第2241章 散步975!这俩人都逆天了

第2241章 散步9.75!这俩人都逆天了

洛桑体育场。

第一组成绩为:

博尔特9.75。Q

赵昊焕9.88。Q

鲍威尔9.89。Q

劳逸9.92。Q

罗杰斯9.97。

贝利9.99。

勒梅特里10.05。

加特林10.10。

那么上一组的前4名已经全部出炉。

劳逸跑进去之后其实还有些后悔。

早知道这些人这么菜的话。

他就不在预赛跑这么快了。

这样多少有些浪费体力的。

本来他还想着要拼一个加特林罗杰斯,贝利也对自己有威胁。

自己能出线就不错了,因此几乎是全力以赴,一直快到终点线,只剩10来米,他才发现……自己已经稳稳处于第四。

那就根本没必要必要再往前走。

这个时候才把速度降下来。

但其实已经迟了。

所以这一组晋级的人唯一一个有些懊恼的就是劳逸。

没有人想到加特林这一枪会跑成这个样子。

实在是让人有些失望。

加特林在洛桑的这一场不仅200米没有跑好。

现在看起来100米跑的不怎么样。

那在这种情况下。

让人失望。

加特林自己看着成绩也有些茫然。

不知道自己后面该何去何从。

但是比赛就是只有运动员自己心里想什么,比过之后不会在意,有多少有人在意。

也就是在运动会里面常说的,比赛还会继续。

观众也会继续期待比赛,而不是会停在原地一直不离开。

比赛继续。

第二组参赛的成员有苏神,张培猛,布雷克,卡特,泰森.盖伊,理查德.汤普森,金.柯林斯,阿什米德。

“第1组的比赛博尔特展现了强大的实力,一个大放水,轻轻松松9秒75。”杨剑说到这里还有些担心:“看起来他这一场的状态也很不错,把前面的好状态已经维持住了。”

“那这样一来,苏神的处境就没那么容易。”

“希望他能有个好的表现吧。”

“这一组的选手整体来看比上一组可能实力会更强,光是9秒80以内的选手,就有五六个。想要直接晋级前4,很不容易。”

“就看看谁能够在压力下保持好体能平衡,又进入决赛当中。”

张培猛在这一场里面实力不占优势。

虽然他在高原刷出了极其好看的成绩。

但是那是在2200米上的海拔,这个海拔没这么高,即便是今天整体看风速不错……

也绝对不可能跑出那一天的成绩。

他想要进入决赛。

需要好好规划规划。

就像是杨剑说的那样,整体的感觉他这一组的实力更强,更难以突围。

当然这是结果已经出来了,如果在结果没出来之前,上一组选手想要突围的难度不会比这一组要低。

谁能想到美国队的选手几乎都没有什么好的发挥呢?

尤其是加特林。

竟然跑了个垫底。

实在是让人意想不到。

按道理劳逸这一组是需要竭尽全力去拼的。

结果变成了他还后悔自己跑的太快。

“苏神在这一组晋级应该是没有任何问题,就是看看张培猛能不能够拿到晋级的名额。”

“苏神布雷克卡特还有盖伊,这4个人应该是稳打稳进入决赛,张培萌现在能争取的也就是一个小q,按照上一组的成绩来看,其实难度也不是特别大,只需要9秒97以上就行了。”

“而现在他的问题是……”

“他这一组的人会不会跑出更好的成绩,这样才是要担心的事情。”

“毕竟这一组其余人也都是破10的选手。”

“如果太注意控制成绩的话,很有可能反倒是会被的,其余人中途接走机会。”

“这也是张培猛这个等级的选手现在要面临的问题。”

张培猛不像是苏神他们这么稳定放水也可以轻松拿到头名,不存在压力。

但是像他们现在这种水平,你说发挥权利进入决赛肯定是没问题,但是你发挥的全力,那决赛跑不跑呢?

两个小时之后的决赛,你肯定没劲儿了。

或者说是肯定会影响状态。

但是如果你不发挥全力,想要控制成绩,你又没有人家那么强的底蕴。

发挥的不好,很有可能反倒是会被其余的选手全力以赴超过去。

导致自己最终会被挡在决赛的大门之外。

所以不管怎么看,这都是一个很困难的问题。

现在他们这一层的中间选手处于一种不上不下的状态。

表现的好也许能有惊喜,表现的不好也许就一轮游。

都有可能发生。

除非你像是劳逸那一组一样,突然就出现其余人整体低迷的情况。

但是那样的情况你敢赌吗?

张培猛并不敢赌。

因此他在这一组需要比赛里面还随时观察观察其余人的状态。

如果其余人的状态好,那他就要多发发力。

如果其余人的状态不够好,那么他就要适度的控制自己的速度。

最后放放水。

要是不能进入9.70+俱乐部。

卡在9.80+这边。

的确是有些不上不下。

“第一道阿什米德。”

“第二道金.柯林斯。”

“第三道理查德.汤普森。”

“第四道泰森.盖伊。”

“第五道苏神。”

“第六道布雷克。”

“第七道张培猛。”

“第八道卡特。”

卡特其实有些郁闷,自己怎么分在这么边上。

但是没关系。

这个赛季他的状态很不错。

进入前四不成问题。

现在他也有实力,不在乎预赛的分道。

“好了,比赛即将开始。”杨剑道:“让我们看看第2组谁会进入决赛当中。”

“裁判员给了电子口令。”

“set。”

苏神蹲踞在第五道特制起跑器上。

碳纤维材质表面的压力感应矩阵正以1000Hz频率采集足底受力数据。

他曲臂呈90°夹角内收于躯干两侧,这并非简单的姿势调整——根据生物力学实验室的仿真数据,该姿态可使摆臂转动惯量降低23%,启动瞬间上肢响应速度提升0.04秒。

第一道阿什米德,采用经典直臂起跑姿态,躯干前倾45°形成稳定力矩。

其股四头肌在枪响前0.12秒进入等长收缩预激活状态,枪响瞬间以630°/s的膝关节伸展角速度蹬离起跑器。

蹬地角43°使水平分力占总地面反作用力的72%,但因摆臂半径达0.52米,上肢惯性延迟导致前0.3秒速度增益损失0.15m/s。

第二道金·柯林斯,个性化“弹簧预蹲”技术,枪响前膝关节屈曲至138°,股二头肌储存弹性势能达42J。

启动时采用“鞭打式摆臂”,肩关节摆动角速度580°/s,带动躯干快速前倾。

首步步长1.23米,蹬伸冲量4300N·s,但因蹬地角44°导致垂直分力占比27%,牺牲部分水平加速效率。

第三道汤普森,极致前倾式启动,重心投影点超前脚尖22cm,空气阻力系数降至0.27。

但这种姿态使初始蹬地角达到47°,垂直GRF占比31%,前5米速度仅9.1km/h。其胫前肌过早参与发力,导致后续支撑期力量衰减18%。

他,已经不是08年的他。

无法在和鸟巢一样。

超级启动。

第四道泰森·盖伊,运用“爆发式预摆”策略,枪响前0.08秒完成摆臂蓄力,肩关节前旋35°。

启动时下肢蹬伸功率达5600W,首步支撑时间0.105秒。

但这个模式因过于追求启动爆发力,导致前3步轨迹偏移0.13米,会每一步多消耗消耗0.02秒进行侧向修正。

这也是盖伊前面一直不太能起得来的原因。

不过去年已经调整了不少。

每一步的的修正更少。

前3步轨迹偏移更小。

第五道苏神曲臂起跑姿态使小臂与大臂呈90°夹角,摆臂转动惯量降低23%。

三维调控系统在0.003秒内完成力矢量解算:垂直分力1.8倍体重用于抬升重心。

水平分力1.2倍体重提供推进力。

0.3倍体重的侧向补偿力修正轨迹。

第六道布雷克,世界顶级龟速反应时,但启动瞬间股四头肌肌电峰值达240μV。

但48°的过大蹬地角使垂直GRF占比35%,尽管蹬伸力量1200N,但前5米速度依然不够。

而且他现在身体感觉尤其是踝关节,更加趋向于200米。这就让其踝关节背屈角度在100迷上不够好,导致直接启动扒地效率降低15%。

第七道张培猛,采用最新研究出来的独特“双相位驱动”技术,配合三档起步,左右肢体发力形成180°相位差。

减少躯干旋转力矩。

启动时髋关节伸展角速度550°/s,首步步长1.21米。

但因摆臂与下肢协同存在±5ms误差,前3步速度增益比理论值低0.3m/s。

第八道卡特,虽然是上一代苏神的直臂起跑翻版,甚至可以说是升级翻版。但,速胜直臂起跑有的问题他也同样遗留了下来,比如起跑时踝关节容易内翻15°。

这会导致蹬地矢量偏移。

水平分力损失11%。

其“早抬身”错误动作使重心在第2步就提前抬起。

空气阻力系数骤增至0.34。

各有各的好。

也各有各的差。

每个技术有每个技术的优点。

因为每个技术都有每个技术的缺点。

即便是苏神。

那也有困难需要克服,如果这些困难和难点攻克不了,那么你采用这样的技术只会起到反效果。

这就是为什么说饭要一口一口吃身体的强度准备一定要跟上,不然即便是你拥有了再强的技术,就像是没有内功支撑。

一样发挥不出来。

几秒之后。

嘭————————

枪声响起。

这一枪的发枪有点慢。

不过没关系。

大家都是高手。

而且这也是预赛而已。

影响不大。

枪响。

反应最快还是张培猛。

不过苏神反应也稳定了,现在处于第二。

而且这点差距。

一个曲臂冲击。

就可以完全找回来,甚至反杀。

发令枪响前0.1秒。

苏神股四头肌出现预激活电位。

这是三维地面反作用力调控系统的智能触发机制。

枪响瞬间股四头肌爆发式收缩产生初始冲量,0.08秒后腓肠肌接力发力维持加速度,胫前肌则在离地瞬间完成最后的方向校准。

重心投影点超前脚尖20cm,这种牺牲垂直分力换取空气动力学优势的策略,使他的空气阻力系数降低至0.28,但也导致初始阶段垂直GRF占比高达28%,损失部分水平推进效率。

但……

这个问题苏神都在曲臂爆发和三维地面反作用力调控下。

大幅度缩小!

因此这样只会显得优势越来越大。

劣势越来越小。

加减之下当然是有益了。

还能这样???

加特林在茫然之间看着苏神这边。

他只觉得。

这家伙总是能做出和自己认知完全不同的举动。

实在是。

可怕!

为什么……他总是能做出这些改变呢。

对呀。

改变。

就是改变。

自己现在也要寻求改变才行。

加速跑阶段成为不同技术体系的验证场。

苏神的三维调控系统以50Hz频率动态调整蹬地角度,从起跑时的45°渐变为38°,水平分力占比持续攀升至82%。

加特林死死看着。

他不知道为什么。

就感觉。

自己应该这么做!

砰砰砰砰砰。

二十米。

曲臂启动技术与下肢形成精确的1:1相位同步,摆臂周期0.29秒与步频完美匹配。

这种协同效应使他在二十米处就建立起大概两米的领先优势。

就是这么强!

好强!

加特林突然明白了!

为什么罗杰斯,现在要这么站在这个人的这边。

甚至直接称他为东方的上帝。

并不是因为他的……

实力。

是啊,并不是因为他的实力啊。

加特林之前还有一些不服气。

现在突然想到了关键。

人家征服这些人的点……

或许根本就不是实力这么简单。

而是。

其余的东西。

是啊。

其余的东西!

是其余的东西啊!

砰砰砰砰砰。

三十米。

蹬地出顶级爆发力。

股四头肌横截面积达68cm,蹬伸力量1200N。

但这时候其实过度追求步长会导致支撑时间延长至0.12秒,这是就加特林的理解。

而且。

他自己做的时候。

就是这个问题。

怎么都避免不了。

但他思思盯着……

发现了什么???

这……

他,他居然避免了这个问题!!!

是的。

苏神通过系统优化的步频,将启动加速支撑时间压缩至0.10秒……以内。

自然就规避过去。

利用单位时间位移量反超对手。

慢慢抬头过程中进入途中跑。

进入途中跑阶段,苏神的摆幅稳定控制在80°±2°区间。

肩关节运动轨迹形成标准椭圆,这种精确控制使上肢无用功消耗降低17%。

改动自圆形摆臂。

加特林这时候,简直是被彻底震撼。

他开始为自己之前的偏见和傲慢感到羞愧。

他的确是个短跑疯子。

你要知道他的技术可是相当的好,对于技术的追求和领悟能力,在黑人运动员里面也是首屈一指。

即便是格林。

上一代的技术皇帝认为博尔特身上有各种各样的技术问题。

但是对于加特林。

却很少提出这个点。

那是因为格林其实也觉得。

加特林的技术……

其实相当不错。

起码他也挑不出太多毛病来。

只是,之前加特林实在是被自己的偏见和傲慢遮蔽了双眼。

等他彻底认清自己,再这样下去就会被时代淘汰,根本回不到一线运动员的行列。

起码是他认为的那种一线。

根本无力争取奖牌的时候。

放下这一切,开始认真观察苏神的他。

终于开始明白这些人为什么都把他奉若神明。

这家伙的技术。

的确。

恐怖。

夸张。

不是人!

他认为不可能做到的事情都在他的步伐和摆动之中轻而易举的被化解。

加特林又不是傻子,他是真正的专业人士,他对于技术也是有追求的人,他知道这不可能是所谓的天赋。

因为亚洲人如果单纯是靠天赋来跑步的话,早就该脱颖而出了,不至于之前一直都被认为是最不适合奔跑的人种。

也不至于一直是处于三个人种类里面所谓人种论最低的位置。

那是什么让他们突然变成这样了呢?

如果只是学习了欧美的一些运动体系,充实了他们自己就能变成这样。

不可能。

因为该学习的先进的东西,起码在阿美丽卡的这些加特林都会去涉猎!

他可以很确定的说。

现在在阿美丽卡。

根本没这些东西存在。

不然他也不会看下去,根本不知道苏神是怎么做的。

因此。

他的技术。

是真正的技术大神。

他拥有这些人或者是整个世界都没有掌握的全新技术。

现在他终于明白这家伙为什么是运动科研建的青年领袖。

之前自己接触的一些实验室老学究明明对于运动员的脑子都不屑一顾,这种感觉虽然隐藏了起来,但是加特林还是能感觉得到。

只是平常大家都是利益关系,不方便戳破。

可是这些老学究就却对这个东方运动员。

每每都是赞不绝口。

甚至是提起他,不是摇头就是赞赏。

这在之前可是从没有过的事情。

原来是这样。

这家伙。

他对于技术的领悟力。

他对于技术的改动。

他对于技术的创造力。

已经进入了一个新层次吗?

已经远超了这个时代的其余人吗?

难怪……

自己听到了小道消息。

内斯塔.卡特这几年都公开宣称自己就是在学习和模仿苏神的跑法。

现在看起来。

这些有进步的人。

好像。

真的都和这家伙多少沾点关系。

该死!

自己怎么领悟的这么晚!!!

只要能让自己提高,为什么不做呢?

自己即便是不喜欢他,自己即便是对手,那从对手身上汲取能量提高自己也是可取的呀。

想通了这点后。

加特林盯着苏神的眼睛。

就再也没有放下来过。

四十米。

砰砰砰砰砰。

三维系统将地面反作用力矢量偏差控制在±8°,支撑期功率输出稳定在4800W。

可这样地面反作用力矢量偏差控制怎么办?

马上,加特林就看到了答案。

尽管苏神步长继续提高,但摆动腿前摆角度依然为为78°……

如果是加特林自己这么做,最多是让摆动腿前摆角度保持在65左右。

多一点都不行了。

这样对比人家。

自然会导致扒地效率下降12%。

速度提升曲线开始出现滞涩。

强。

好强。

然后利用筋膜体系,发挥弹性,瞬间展现出极高的能量利用效率。

踝关节储能效率达68%。

通过跖屈肌群的离心-向心收缩循环。

将肌肉激活度降低15%。

节省了进入极速之前的能量配比。

最高速度维持阶段成为技术极限的试金石。

极速爆发!

苏神速度迅速上升。

轻松打开40km/h的峰值速度,还在不断往上走!

40.5km/h

41km/h

41.5km/h

……

同时极速区支撑期时间压缩至0.090秒。

肌肉收缩速度达到210mm/s的生理极限。三维系统通过微调蹬地角度和发力时序,将水平分力占比维持在81.2%。

三维系统通过微调蹬地角度和发力时序,将水平分力占比维持在81.2%。

六十米。

苏神已经是拉爆了所有人。

他现在的极速。

也来到了一个新的高度上。

不再是以前人见人欺负的极速前程极了。

现在。

已经达到了一个很高的高度上。

即便是硬刚其余高手,也是不在怕的。

即便是以前的五虎。

也只有盖伊和博尔特可以更胜一筹。

其余人。

已经很难说占据到任何优势了。

后程40米的对抗进入代谢极限的博弈。

苏神的三维系统自动切换至“抗疲劳模式“。

这也是在青唐城实战化的新东西。

就是博尔特给他的灵感。

蹬地角从38°渐增至42°。

砰砰砰砰砰。

垂直分力提升10%以维持重心高度。

砰砰砰砰砰。

他的血乳酸浓度控制在10.2mmol/L,肌肉pH值稳定在6.85。

七十米、八十米……

苏神已经是稳稳拿下比赛。

加特林决赛都没了。

可是他感觉自己这趟……

来的很值。

太值了!

原本拿了点奖金有用。

何况。

现在钻石联赛他还拿不到什么奖金。

八十五米。

发力时序优化:延长肌肉离心收缩时间,利用弹性势能辅助发力。

九十米。

能量分配:降低上肢摆臂幅度,减少非必要能量消耗。

其实速度早就开始下降,可加特林还是能看出来……

苏神这里的变化。

终点线。

轻松越过。

根本没有费力。

一看成绩。

我靠。

9.75。

和博尔特一模一样的成绩!

再一看风速。

好家伙。

也一模一样。

甚至。

冲过终点的时候。

加特林看到了。

苏神还特意找到了博尔特那边。

对着他。

锤了一下自己的胸口。

就仿佛是在说——

来啊。

尤塞恩。

我也等得不耐烦了呢。

现场解说员看着,一下子就很着激动喊了出来——

“天呐,又是一个9秒75!!!”

“对于闪电来说,9秒75是这么容易的成绩吗?”

“两个9秒75,这两个人真是……”

“逆天的强啊!!!”

第2242章 新技术加持!双相位驱动

除了苏神。

张培猛想要进入决赛,也是全力以赴。

没办法,这一组太卷。

卷得让人难受。

前四自己肯定进不去,张培猛对于自己的实力还是有清晰的判断。他想要进入决赛,那就必须拿出超水平的状态。

因为他们这一组光是苏神盖伊布雷克卡特。

他就是一个都大概率打不过。

那么他必须要稳稳的拿到第五。

才能争取小q。

虽然上一组的第5名。

是9秒97的罗杰斯。

理论上只需要你超过9秒97,你就有机会。但问题是这一组的奇遇人也不是看戏的,只需要超过9秒97这个道理张培猛懂。

人家也懂。

万一人家这一枪要血拼怎么办?

这就是他这个级别的运动员遭受的问题。

他的硬实力以及临场发挥,或许是要比其余三个人更好。

的问题是,如果他在这一枪拼的太过头,那么决赛进不进其实都没有意义了。

因为已经没有能力和状态再去跑一枪好成绩。

但要是这一枪不竭尽全力呢?

那难度也很大。

如果不竭尽全力的话。

很有可能会被他们这种准备全力冲刺进入决赛即是成功的人,半路截停。

所以这也就是张培猛眼下最大的烦恼。

不过他也算是身经百战的老将。

看到劳逸这个直接多年的竞争对手已经稳稳进入了决赛。

张培猛不甘示弱。

想着自己怎么也要进去才行。

站在比赛场上。

他把自己的目标定得极为清晰。

就是拿到第五。

以一个尽量好的成绩拿下第五。

然后进入决赛。

张培猛这里,只能孤注一掷,才去完成自己冬训期间新修炼的技术。

叫做双相位驱动技术。

在传统起跑技术中,运动员左右肢体通常同时发力蹬地,这种发力方式虽然能在瞬间产生较大的力量,但存在明显弊端。

根据力学中的力矩原理,左右肢体同时发力时,由于人体结构并非绝对对称,发力点的微小差异会导致躯干产生不必要的旋转力矩。

这种旋转力矩不仅会消耗一部分原本可用于向前推进的能量,还会使运动员在起跑瞬间出现方向偏移,影响起跑的直线性和效率。

而双相位驱动技术通过让左右肢体发力形成180°相位差,构建了全新的力学平衡体系。

以张培猛的起跑过程为例,当左腿开始发力蹬地时,强大的蹬地力通过脚掌作用于起跑器,根据牛顿第三定律,起跑器会给予人体一个大小相等、方向相反的反作用力。

此时,右腿处于摆动的准备阶段,其肌肉处于相对放松状态,为后续的发力做好准备。

当左腿蹬地动作接近尾声,右腿迅速开始发力蹬地,同时左腿进入摆动阶段。

这种交替发力的方式,使得地面反作用力始终能够更集中地作用于身体前进方向,将更多的能量转化为向前的冲量。

苏神实验室研究数据表明,采用双相位驱动技术,运动员起跑阶段水平分力占总地面反作用力的比例相比传统技术可提高约8 - 12%。

极大地提升了起跑的加速效率。

只不过双相位驱动技术对人体神经系统的控制能力提出了极高要求。

神经系统作为人体运动的“指挥官”,需要在极短时间内精确控制左右肢体肌肉的收缩时机、强度和顺序。

在发令枪响前的瞬间,张培猛神经系统会进入高度紧张的“待命”状态,此时大脑皮层会向脊髓发送指令,脊髓再将神经冲动精准传递到下肢的各个肌肉群。

具体而言,在枪响前0.05 - 0.1秒,负责左腿蹬伸的股四头肌、臀大肌等肌肉群率先接收到神经冲动,进入等长收缩预激活状态。

这种预激活状态能够使肌肉在正式发力时更快达到最大收缩强度,缩短反应时间。

当枪声响起,自己神经信号如同闪电般迅速激活左腿肌肉,使其快速收缩产生强大蹬地力。与此同时,神经系统会立即启动信号切换机制,在左腿蹬地动作进行到一定程度时,迅速向右腿的摆动肌群和蹬伸肌群发送激活信号。

确保右腿及时发力,形成连贯的动力输出。

这一过程涉及到神经系统中复杂的神经反射弧和神经递质传递。

例如,在神经冲动传导过程中,乙酰胆碱作为重要的神经递质,负责在神经-肌肉接头处传递信号,促使肌肉收缩。

而双相位驱动技术要求神经系统能够精准控制乙酰胆碱的释放量和释放时机,以实现左右肢体肌肉的有序激活。

此外,本体感觉神经在这一过程中也发挥着关键作用,它能够实时反馈肌肉的长度、张力等信息。

帮助神经系统根据实际情况调整肌肉的收缩状态。

确保发力的准确性和稳定性。

所以……

不是能好掌握。

张培猛可以将其掌握。

也花费了不少功夫。

而且目前还控制的不是特别好。

本想着要不要再打磨一段时间,可现在来看马上就要被淘汰了……

张培猛心一扎,决定把还没有完全拿下的技术点拿出来。

看看能不能帮自己打破眼下的局面。

嘭——

枪响之后,张培猛还是熟悉的味道,熟悉的配方。

三档起步。

砰砰砰砰。

四点连线。

然后。

在起跑过程中,上肢摆臂动作与下肢的双相位驱动技术紧密配合。

共同影响着起跑效果。

根据运动生物力学原理,上肢摆臂动作能够产生与下肢动作相反的力矩,有助于维持身体的平衡和协调。

当左腿发力蹬地时,右臂会快速向前摆动,左臂向后摆动。

这种摆臂方式产生的力矩可以有效抵消左腿蹬地时可能产生的身体旋转趋势,使身体保持稳定的前倾姿态。

同时,摆臂的速度和力量也能对下肢发力起到促进作用。

当右臂向前快速摆动时,其产生的惯性力会通过肩部和躯干传递到下肢,在一定程度上增强下肢的蹬地力量。

张培猛在采用双相位驱动技术起跑时,会根据左右肢体的发力节奏,精确调整摆臂的速度和幅度。

例如,在启动阶段,右腿蹬地的瞬间,左臂会以更快的速度向前摆动,与右腿的发力形成协同,进一步提升起跑的爆发力。

甚至苏神实验室发现——合理的摆臂与双相位驱动技术配合,可使起跑阶段的整体动力输出提高约5 - 8%。

启动不错。

起码前面只是跑不过那些大神罢了。

加速区。

双相位驱动技术的有效实施离不开强大而稳定的核心肌群。

核心肌群包括腹部、腰部、臀部等部位的众多肌肉群,它们如同身体的“中轴”,在起跑过程中起着维持身体姿态、传递力量的关键作用。

尤其是臀大肌。

这也是张培猛这么多年,一直在训练的东西。

现在关键作用来了。

在左右肢体交替发力的过程中,身体的重心会不断发生偏移,此时核心肌群需要迅速做出反应,通过收缩和舒张来调整身体姿态,保持平衡。

砰砰砰砰砰。

二十米。

正当张培猛左腿蹬地时。

他的身体重心会向左侧和前方转移。

右侧的核心肌群如腹外斜肌、竖脊肌等会立即收缩,产生一个向右的力矩,防止身体过度向左倾斜。

同时,核心肌群还负责将下肢蹬地产生的力量向上传递到躯干和上肢,使整个身体形成一个协调的动力链。

如果核心肌群力量不足或稳定性差,在双相位驱动过程中,身体就容易出现晃动和扭曲,导致力量传递效率降低,影响起跑速度。

苏神实验室给出来的数据——核心肌群力量每提升10%,采用双相位驱动技术起跑时的力量传递效率可提高约6 - 9%。

做好了这些。

技术优势就会体现出来。

通过左右肢体交替发力,有效减少了能量损耗和身体旋转,使更多能量用于向前加速,相比原本起跑技术,能够在起跑后的获得更高的速度增益。

运动穿戴设备数据显示——

采用双相位驱动技术的运动员,起跑后5米平均速度比采用原本技术快约0.2 - 0.3m/s。

别看才这么点。

但比赛可不是五米。

累积起来。

就不简单了。

砰砰砰砰砰。

下一个十米。

张培猛立刻切换180°相位差的发力模式。

使得身体在起跑过程中保持更好的平衡和直线性。

降低了因方向偏移而浪费时间的风险。

有助于自己在起跑阶段建立良好的比赛节奏。

还有就是……

降低能耗。

在这个启动加速技术姿态下。

左右肢体交替发力的方式,可以使张培猛肌肉有短暂的休息和调整时间。

避免了之前肌肉因同时高强度收缩而快速疲劳,有利于后续加速跑阶段的发挥。

之前不用主要是双相位驱动技术对运动员的神经协调性、肌肉控制能力要求极高,需要长时间的专项训练和大量的练习才能熟练掌握。

张培猛前面也没有多少把握转换成施展效果。

冬训时间张培猛不仅要学会精确控制左右肢体的发力时机和强度,还要与上肢摆臂、核心肌群控制等动作形成良好的协同,训练过程复杂且具有挑战性。

最关键的是,这一招……

对于心里要求极高。

由于该技术在比赛中的稳定性受心理因素影响较大。

在比赛中如果出现紧张、焦虑等情绪,可能会打乱左右肢体的发力节奏。

导致技术动作变形,影响起跑效果。

因此,采用双相位驱动技术的运动员需要具备更强的心理素质和比赛抗压能力。

看了这么多,你就知道张培猛为什么迟迟不拿出来。

的确是。

不容易做。

而且很吃心理状态。

他不是苏神。

对自己没有多少这方面的绝对自信。

可现在,大赛在即。

没什么时间犹豫了。

只能心一横。

就开始。

砰砰砰砰砰。

左腿蹬伸时。

右腿已完成前摆并进入屈膝折叠状态。

利用惯性带动骨盆前倾,缩短支撑时间。

砰砰砰砰砰。

右腿蹬伸时,左腿快速前摆,通过髋关节屈伸的交替节奏,形成连续的“鞭打式”发力,减少地面支撑期的能量损耗。

张培猛加速区虽然抵不过苏神他们这些人,可配合全场最快的反应,还是……

相当的不错。

在所有人里面,仅次于苏神,卡特,甚至比布雷克这里还快点。

当然。

布雷克在后面完全是因为……

他预赛不用力。

不然现在他也不会差。

起码不会加速跑都跑完了,还没有上去。

砰砰砰砰砰。

途中跑。

相比原本技术,现在采取的双相位驱动使加速跑阶段的步频提升3-5%。

支撑腿蹬伸效率提高约10%。

因为发力方向比之前……

更集中于前进轴线。

加速跑切换途中拍过程中中身体前倾角度逐渐减小。

从起跑时约45°过渡到途中跑的15-20°。

双相位驱动的摆臂对称性可降低空气阻力。

砰砰砰砰砰。

这个时候张培猛右臂前摆时带动肩部旋转。

与左腿蹬伸形成躯干抗扭转力矩。

使上半身保持稳定前倾。

减少侧向晃动产生的额外阻力。

这时候其实布雷克和盖伊都开始发力。

他的优势很快就没有了。

不过,张培猛不为所动。

因为他知道。

这俩人超上去。

那是迟早的事情。

这个技术的核心就是……

心态不能乱。

心理素质要够顶。

不然一下子崩了。

那就是真的崩了。

堪称种花家版本鲍威尔。

稳住。

呼。

稳住。

呼。

稳住。

张培猛这里开始尝试双相位驱动带来的速度能量惯性,继续推进。

极速区。

爆发。

在他前面这些人的爆发了。

而且都比他的爆发能量要高。

那么……

就可以用更少的能量,推动身体前进。

交替发力模式使拮抗肌!

股四头肌与腘绳肌……轮流休息。

降低整体能耗!

张培猛也开始认证更加高深的技术体系。

不愧是用传统训练模式,就可以冲到十秒的男人。

差点就把苏神黄种人第一位破十名头拿走的男人。

这个天赋是真的顶。

技术领悟力没得说。

尤其是技术的发挥。

一些陈旧的体系基础发挥出来。

已经说明了问题。

张培猛,在这个方面的天赋是真的强大。

传统技术中,双腿同时发力会导致对抗肌群同步收缩。

如蹬伸时腹肌与背肌同时紧张。

而双相位驱动通过单腿支撑+单腿摆动的分离模式。

使非支撑腿肌肉短暂放松,减少ATP消耗。

增加自己的……磷酸原系统负荷降低约15%。

其实双相位驱动的“间歇性高强度”模式可延缓乳酸峰值出现,延长高速跑维持时间。

可张培猛现在……

就是有一份力就出一份力。

双相位驱动的神经肌肉记忆可强化运动员的固有节奏感知!

他被超越了就超越了。

不管这些!

只做好自己!

七十米。

八十米。

九十米。

到了张培猛平常最不擅长的后程方面。

但他练这个机制的原因之一是为了改善自己的后程。

就像是苏神做的那样。

极致前程选手都可以大幅度改进。

有这么好的目标和榜样在前方,自己有什么理由放弃?

没有理由放弃。

核心转变。

核心肌群从“姿态维持”转向“能量传导枢纽”。

冲刺中核心肌群通过腹内压调控。

屏气→呼气的节奏。

稳定躯干。

下肢蹬地力通过腰椎-胸椎-肩胛骨链传递至摆臂动作,形成上下肢联动的闭环动力链。

这个时候新技术的优势就开始体现。

可不仅仅只是在启动加速。

还有双相位驱动的预训练可增强多裂肌、腹横肌等深层稳定肌的耐力。

减少途中跑因核心松弛导致的“坐臀”现象。

即身体后倾、蹬地角变大。

虽然累还是很累。

但同样都是累,速度却可以变快。

因为。

身体后倾更少。

因为。

当地角度没有和以前一样,不断的快速变大。

有这些,后面速度就足够起来了。

95米,96米,97米,98米,99……

压线。

压线是必须做的。

也是苏神要求他这么多年必须练好的技术。

最开始的时候他也不理解,但是现在已经是练到了骨子里。

不用苏神说,他也会这么做了。

最终……

当然是苏神第一,9秒75,凌驾所有人。

这一组没有人可以和他相提并论。

布雷克在这一组冲到了第二。

最终成绩是9秒85。

盖伊的成绩是第三成绩,最终定格在9秒88。

卡特成绩是第四,成绩也是9.88。

张培猛的成绩是第五……

成绩是9秒91。

第六名是阿什米德,成绩是9.95。

第七名是柯林斯,成绩是9.97。

第八名是汤普森。

作为08年奥运会的第3名。

现在已经是体现出了老态。

他的成绩连10秒都没有打开。

最终只在洛桑的小高原场地定格在了10秒05上。

当年能和苏神在鸟巢一争启动王者的人。

眼下已经完全失去了当年的风采。

这就是竞技体育的残酷与魅力。

最终,张培猛如愿拿到了小q。

顶掉了罗杰斯。

以第九名的身份晋级决赛。

或许这在其余人看起来,他花费这么多代价挤进决赛也没什么竞争力。

可对于当事人自己。

却是一个极其难得的机会。

尤其是莫斯科在即。

张培猛。

能感觉得到。

自己最近的状态很好。

比想象中更好。

而且是好很多。

好不少。

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