第2243章 把田径霸主给踢出群聊

“好了,观众朋友们,最终的晋级名单出炉。”

“第一组博尔特,赵昊焕,鲍威尔,劳逸。”

“第二组苏神,布雷克,盖伊,卡特。”

“小q张培猛。”

“男子比赛会在两个小时后举行,请大家定好闹钟,关注这场世纪之战。”

“闪电碰撞,就在洛桑。”

……

闪电碰撞,就在洛桑。

这是这次赛组委打出来的标题。

杨剑不过是“借用”。

看得出来,这一次的赛组委还是很重视这个问题。

打出这个标题也知道能够吸引足够多的关注。

当然也是强调了这一次洛桑大战的最重要比赛。

观众这边,不少都去吃饭,或者买点小零食。

这么多比赛。

其实最大的关注点。

就是接下来的100米对决。

牙买加。

休息区。

米尔斯正在带着博尔特和布雷克休息恢复。

博尔特感觉自己跃跃欲试。

心想自己终于可以在众目睽睽之下击败对手,给自己这个闪电标签,彻底打上专利。

这种感觉。

是博尔特成名之后。

从没有过的感觉。

他太想要赢了!

已经想要赢到了发疯的地步。

必败对手。

并且成为人类历史上第一个做到极限奔跑的人。

打开9.50,进入9.40+俱乐部。

人类历史唯一。

到时候自己失去的东西。

一定会重新滚滚而来。

博尔特从去年开始,就已经有点对于苏神“着魔”。

就想着自己可以干掉他。

这成了他现在每天睡觉前,最大的念头。

布雷克也有自己的打算。

他想要拿下自己职业生涯个9.70的突破。

已经跑了不少9.75以内的成绩。

再怎么都要突破掉。

不然赵昊焕都成了巨头级。

自己还在后面。

就太难忍了点。

再说还有一个月多点,他要彻底把自己的注意力和训练转移。

那么。

洛桑。

就是他最后一站。

不然对抗博尔特。

他可没有多少信心。

不然。

又要拖到下个赛了,布雷克可忍不了。

他是不直接参与这次的冠军竞争。

但是……

他也有自己的目标。

那就是打开9.70。

不能再拖了。

至于鲍威尔,那就是继续恢复状态,或者说是继续提高状态。

备战这次的世锦赛。

现在的竞争比之前还要激烈。

原因很简单。

前两名,都没戏。

这个时代,双闪电并行,即便是巨头级……

现在也没有肉吃。

只能喝汤。

只有一个奖牌可以竞争。

老鲍只能和盖伊竞争。

两个人注定一个无牌。

老鲍希望自己可以职业生涯多摸几个牌子。

不至于退役后。

除了Pb。

根本没有多少荣誉拿得出手。

面对这些人。

他本来也没有多少胜算。

也没有想过再去争金夺银。

所以很简单。

他现在只是想争取一下铜牌。

只要能够拿得到铜牌。

然后他这一次的备战就没有白费。

他的年纪也渐渐大了。

未来会不会有新人追上来?

会不会连增多铜牌的机会都没有?

这都不好说。

所以他现在只是想要让。自己能够把握住机会。

当然可能盖伊那边也这么想。

都想的话,就不知道应该怎么办了。

毕竟铜牌也只有一块。

不可能分成两份。

两个人注定有一个是无牌。

在伦敦大战之后。

铜牌的底线再一次刷新。

9.60+,或许都不是奖牌的保证。

可见这个时代的残酷。

放在以前这个水平,别说是夺牌,冠军都是100%,可以虐杀其余所有的百米选手。

有时候鲍威尔也会问自己生在这个时代是不是倒霉。

但其实仔细想想也不叫倒霉。

因为如果不是在这个时代,兴许自己也不可能跑这么快。

也不可能得到这么多的时代帮助。

之前的运动员整体的运动寿命都不长。

而到了21世纪之后。

越来越多的长寿运动员出现。

这绝对不可能是人类的基因突然出现了变异。

唯一的原因就只有一点。

那就是整个运动环境,运动技术以及运动科学和医疗条件的改善。

这些才是促进运动员延长职业寿命的关键。

光是靠自己。

你能延长多少?

所以鲍威尔对于自己。

现在能跑这么快。

能在这个年纪跑这么快,已经很满意。

现在他只想搏一搏。

看自己最终能跑出什么水平而已。

如果跑不出水平。

那也只能认命。

毕竟就算是鲍威尔,他也不能确定未来两年都没有大赛,到了2015年。

他还能不能有状态?

因此你可以看见整个牙买加的休息室这边三个人,每个人的心思都不同。

最后是卡特,卡特的想法最简单。

因为他已经没机会参加奥运会的单项。

整个跑起来,多少有些沮丧。

但又不能不跑。

毕竟还有接力项目。

这也是唯一一颗赚一笔的地方。

9.70+俱乐部的人,竟然正儿八经的大赛单项就没几次参加过。

不能说有多惨。

只能说惨的有些惨绝人寰了。

难怪卡特自从牙买加的选拔赛结束,没有获得参赛资格,他整个人的状态就都是这样。

不知道的还以为他失恋了。

刚刚被女朋友甩了呢。

至于跑多少?那跑多少都行。

反正也没有机会参加世锦赛。

不参加世锦赛的话,就是接力为主。

只是让自己的状态不要掉了而已。

阿美丽卡这边……

来了不少人。

罗杰斯贝利加特林盖伊。

这几乎就是美国队现在的最强战力。

结果呢?

4个人就进了一个。

除了盖伊这个全美纪录保持者进入了决赛,其余的美国选手,可以说是全军覆没。

一点都没留下来。

这不仅让人对于这一次阿美丽卡的莫斯科之旅……

充满了疑虑。

让号称田径王国的美国队成为陪衬。

这个在上个世纪,根本没有人敢想的事情,现在已经变成了事实。

要不是还有一个美国历史上现在跑得最快的盖伊撑着。

估计整个决赛的舞台。

连一个美国选手都看不到。

盖伊看着都无语。

堂堂阿美丽卡,怎么就混成了这样。

一群人就没有一个可以靠谱的吗。

进去9个人,竟然只有一个阿美丽卡人。

这真是……

怎么想都想不通。

种花家这边就好多了。

4个人参赛,4个人都进去了。

和牙买加进去的人一样。

只是说,整体的实力和牙买加还是有差距,对面四个9.70+保底。

这个实力,一般国家还真没有。

甚至说放眼历史。

要凑出4个这样的人。

都不容易。

何况现在这四人的感觉还都在巅峰上下。

这简直是没天理了。

种花家这边,稍微弱了一些。

四个人现在都是9.80+保底俱乐部成员。

虽然还不如牙买加,那边那么夸张。

但已经比之前4个破十。

要更为强劲。

整体的硬实力更上了一个台阶。

对抗起来应该也会更有把握。

当然也不能忽略对面今年的提高。

就说现在他们接力队的主教练……

也换成了米尔斯。

之前那种赛前临时练一练。

就开始跑的情况。

明年恐怕会得到改善。

去年输掉了接力冠军之后。

牙买加这边也进行了整顿。

毕竟之前是冠军。

是冠军的话,当然是怎么来都行。

都没有问题。

但是现在不同。

你们已经不是冠军了。

那很多特权和包容就不会再给你们。

牙买加这边的田鞋,已经给他们下了命令……

牙买加这几年都是在靠短跑吃饭。

自然不能允许,他们明明实力上占优势。

确实这种输了比赛。

这种感觉就像是你没考上好的大学,不是没能力。

是你真的没有竭尽全力。

次次都只是临时抱佛脚而已。

只是恰好这次。

临时抱佛脚失败了。

这也给了牙买加这边整顿的态度。

这次让米尔斯挂帅。

也就是为了可以出成绩。

再不出成绩,牙买加田鞋自己……估计都会有麻烦。

愤怒的民众。

怕是都要冲了他们的大门。

为了避免这样的情况。

自然是给纸面实力更好的牙买加接力队……

定了新的目标。

也不再像之前管理那么松散。

再者说。

不仅是牙买加队。

种花家这边……

其实也不知不觉间。

把对方当成了自己的主要对手。

把对方当成了国际赛场的主要竞争者。

不再是之前的三角游戏。

那既然不是三角游戏。

有一角出局了,是谁呢?

那自然是……

美国队。

原因很简单,之前是三个的相互竞争。

谁都有机会拿冠军。

三边的差距不大。

再加上美国队的田径底蕴深厚,下意识就会排在前面。

下意识就会当成主要竞争对手。

这一点相信不管是牙买加还是种花家这边……

都这么想。

这是最近这些年。

美国队。

实在是自己不争气。

不是失误就是失误。

不是掉棒就是掉棒。

不是撞到自己,就是撞到别人。

这连续的拉胯下。

终于成功让牙买加和种花家……

脱敏。

让他们对于雄霸了大半个世纪的美国接力队……

成功的可以正确看待。

成功的让美国队。

被华丽丽的踢出了。

对手的行列。

对。

就是完全脱敏了。

就像是那句阿拉伯谚语说的那样——

不要对你的对手展示你真正的实力。

因为那样你的对手会发现你其实没什么实力。

现在大家的感觉就是这样。

不管是牙买加还是种花家。

都这么觉得。

美国队?

已经没滤镜了。

认真的审视对面的实力后可以得出……

的的确确现在世界前三,就是牙买加种花家阿美丽卡。

前三名已经逃不出这三个范围。

但是。

前提是阿美丽卡不失误。

毕竟他失误的概率。

就21世纪来看。

相当的高。

那即便是不出现失误……

现在阿美丽卡也基本上是退出了冠军的争夺。

主要是因为他们的实力不够了。

而且那边的运动员个性极强。

阿美丽卡田鞋又指挥不动他们。

违背不了他们的自由精神。

这就让他们即便是连续出现了这么多届问题……

却还是。

没有想要改变。

没有想要多点集训时间。

减少失误的概率,增加运动员之间的默契程度。

或许也是想的。

只是想要把这一些运动员凑齐在一起,来集训,难度很高。

你看看他们还是赛前练一练。

就知道是什么水平。

而现在不是90年代。

现代体育里面。

交接技术的重要性越来越凸显。

这是一个明摆的事情。

整个国际接力的水平都在不断提高。

以前跑个38秒多都可以拿世界冠军。

现在呢?

即便是在亚洲,都有不少队伍能跑到。

欧洲这边更是很多,整体实力都不怎么强的队伍,也能够打开38秒。

那在整体运动员的速度没有提高太多的情况下……

能做到速度和成绩整体上涨这么多原因就只有一个——

技术变了。

交接的技术变了。

这就是一个最大的变化。

而这个变化。

是需要练的。

需要运动员之间的默契的。

而是恰好是美国运动员,基本上不肯去改变的东西。

对于他们来说,赛前练一练。

这才是传统。

你要整合在一起集训还不给什么钱,那这就是违背自由的意志。

那绝对不行。

这一点从他们之前的篮球都能看出来。

都是没什么集训的。

要不是差点把篮球王国的名头都丢掉。

估计是不可能组成08年的梦8队。

重新向全世界展示自己。

田径圈就更是这样。

想要他们改变。

只能说还输的不够多。

还输得不够惨。

这一点。

恰好是别的国家最容易提升的点。

牙买加这边还是不同他们的田鞋管理起来更有权威性,运动员也不会像阿美丽卡那样的自由。

之前只是因为赢的多。

赢就可以解决所有的问题。

赢就可以赢得特权。

那现在输了。

那就要收紧特权。

让很多东西回到正轨。

这也是为什么牙买加接力队可以整合起来集训。

但阿美丽卡接力队。

即便是21世纪之后频频失误,屡战屡败……

也完全没有想要改动的意思。

这就是……

来自阿美丽卡的霸气。

知道有问题。

但就是不改。

这其实又何尝不是一种傲慢?

就像是之前的篮球梦之队。

集训?

那是不许变在的。

大家临时组队就够了。

平常都要忙自己的事情。

没工夫集训。

不过。

总结一点就是。

还是——

输得不够多。

还是——

输得不够惨。

否则。

你看看改不改。

梦之队都改了。

你说你不改吗?

反正现在。

不管是牙买加还是种花家。

都没有把美国队放在重要对手的选项了。

两边都抛弃了阿美丽卡。

开始直接绕过中间商。

进行新一轮的大洲会谈。

也许这个时候阿美丽卡的人们还没有反应过来。

但是运动员。

作为第一线的当事人。

他们是最先察觉到这个问题的人。

尤其是盖伊。

他其实已经对今年甚至是后几年的比赛不抱希望。

起码这一批人。

他觉得是没什么希望打得过了。

就像是种花家现在休息室这边说的话——

整个对战的模板。

都是朝着牙买加对标。

都是在衡量自己和牙买加硬实力之间还有多少差距,需要靠多少的技术力才能弥补。

至于阿美利卡。

那真的很抱歉。

目前不在服务区。

不在考虑范围之内。

未来。

很长一段时间。

都将会是这两个队伍的争霸赛。

别的队伍。

没有可能了。

阿美丽卡。

这个曾经最强的田径霸主。

已经被踢出了冠军群的群聊。

而是他们自己怎么被踢出去的。

都还没有真正的反省到。

或者说。

反省了。

阿美丽卡的自由气量不能丢。

知道了也不会改。

这才是美国对现在陷入危机最大的问题。

洛桑4对4。

说实话。

就袁郭强他们看起来。

说句托大的。

很可能就是莫斯科的预演。

美国队整体衰落已经成为事实。

最多是给他们再加一个加特林。

但整个决赛名额的更多位置。

都会被种花家和牙买加给瓜分。

他们这一代人。

走过了各种低谷。

真是没想到。

自己竟然能看到连美国队都看不上的程度。

真的很魔幻。

但是。

又出奇的骄傲和自豪。

这一刻。

他们是真的可以体会到。

牙买加这边的压制美国队的感觉了。

就一个字。

爽。

两个字。

真爽。

三个字。

爽爆了。

第2244章 压制所有人!包括奥运会冠军和世锦

洛桑体育场。

两个小时很快就过去了,观众们已经陆续回到了自己的座位上。

这个是时候即将开始的比赛,就是100米的决赛。

女子100米。

以及男子100米。

都在这里开始。

“观众朋友们大家好,今天即将带来一组强强对话,我知道大家都很急,但是先不要着急,”

“目前咱们已经在洛桑钻石联赛取得了不少的好成绩,现在就看看100米的最后压轴能不能再获得佳绩。”

杨剑很职业的解说着道:“女子200米因为没有预赛,所以直接开始决赛的现场。”

“参赛选手一共有9人。”

“分别是杰特尔,奥卡巴雷,穆纳·李,斯图尔特,坎贝尔.布朗,陈娟,韦勇丽,沙隆达·所罗门,伊维特·拉洛瓦-科利奥。”

“里面厉害的人不少,但是庆幸的是,今年是奥运会后的第1年,很多人都不在状态,已经没有了去年的劲头。”

“在这种情况下,其实我国的选手,还是有机会争一争的。”

这个我国的选手其实就是指陈娟。

因为其余的选手根本就没有竞争的可能。

陈娟也是这么想,她想看一看自己在高度下降之后,没有小墨西哥体育场那么高的高度,自己还能不能跑出一个好成绩。

或者说自己还能够跑出一个多好的成绩。

这能给自己在莫斯科的成绩进行一定的心理预测。

其余人。

大概率也这么想。

杨剑这句话有个地方说的很对。

就是这一批运动员里面别看名气很大。

名头大的人不少。

荣誉比陈娟强的人更是很多。

但是今年。

就是单单指今年。

还真不一定,就比她强多少。

这就是苏神说今年趁着此消彼长。

也许大家都能猛干一波。

毕竟成绩不一定特别特别的出色。

但荣誉却是会实打实的存在。

有些时候在合适的风口做合适的事情。

就是更容易拿走荣誉。

你不得不承认这个世界上就是这样的事情。

绝大部分的人都走不了绝世天才这样的道路。

绝世天才当然可以永远走最堂堂正正的路,不屑一顾走这些路子。

征服最强的对手是对于他们自己道路的认同。

可是普通的运动员绝对没几个会这么想。

起码基于现实的情况下。

不会这么去想。

原因就很简单。

大部分人都不是爵士的天才,没有机会去办到那种冲击人类极限的事情。

对于他们来说,运动员也只是一个身份和职业。

所以如果能够拿到更高的荣誉。

即便是走了一些捷径。

局面是钻了一些空子。

只要是规则允许之内。

绝对有大把的人愿意试。

不然你以为那么多用药的人是怎么来的?

难道他们不知道用药可耻吗?

所以如果再能够不用要走正常捷径去拿到荣誉可以说没有人能拒绝。

那种天之骄子的心性没几个普通人有。

“set。”

嘭——————————

杰特尔采用的是常规的蹲踞式起跑姿势,双脚稳稳地抵在起跑器上,身体微微前倾,重心压低,眼睛紧紧盯着前方的跑道。

前脚蹬角45°,后脚蹬角60°,躯干与地面夹角40°,形成稳定的三角支撑结构。

枪响前0.1秒先激活股四头肌,再同步激活臀大肌,形成“伸膝-伸髋“的链式发力。

她的起跑技术特点在于反应速度快,在听到枪响的瞬间,能迅速做出反应,凭借强大的腿部爆发力,快速蹬离起跑器。

从生物力学角度来看,这种起跑方式利用了起跑器提供的支撑反作用力,通过腿部肌肉的快速收缩,将身体向前上方推送,使身体在短时间内获得较大的初速度。而且她的起跑反应时间相对稳定,这使得她在起跑阶段就能占据一定的优势。

不过这么做,有过度依赖股四头肌导致髌腱负荷达体重8倍。

易引发起跑后肌群协调性紊乱。

去年她就这么跑的太狠。

今年说什么也得休息休息,不然的话估计就没以后了。

事实上好好休息也不一定有以后。

她是79年的人,已经是70后了,现在不是21世纪初,80后现在在里面都算是老将,何况一个70后的成员。

今年她的最好成绩其实也就是10.93左右。

这个成绩很明显,已经不具备世界第一线的奖牌争夺能力。

不过她年纪这么大,拼完一年奥运年休息休息是应该的。

对于她这种名将来说重点当然还是奥运会,如果只能保一头的话。

奥卡巴雷的起跑姿势同样标准,她在起跑前会调整好自己的呼吸,让自己的身体和心理都处于最佳状态。

当枪声响起,起跑动作流畅而有力。

腿部的蹬伸动作迅速而协调。

她的起跑技术优势在于对节奏的把握,在起跑瞬间,她能很好地控制自己的动作节奏,避免因过于急促而导致动作变形,从而保证了起跑的效率。

这种对节奏的精准控制,使得她在起跑阶段能够迅速摆脱静止状态,进入加速阶段。

采用“4-2呼吸法“,使膈肌处于最佳力学位置,枪响时核心刚度提升15%。

蹬伸策略对比去年,也有所改变。

这也是今年大幅度突破进化的主要原因之一。

采用“阶梯式发力“——

前0.1秒专注伸膝。

膝关节角度从90°→150°。

后0.1秒叠加伸髋。

髋关节角度从110°→170°。

避免力量矢量分散。

今年可以一口气进入世界顶尖的级别。

奥卡巴雷技术上也提升了一大截。

难怪今年这么有自信。

穆纳·李的起跑技术则侧重于利用腿部的弹性势能。

她在起跑时,腿部肌肉会预先进行一定程度的拉伸,就像一个被压缩的弹簧,当枪响时,腿部肌肉迅速收缩。

释放出储存的弹性势能,推动身体向前冲。

这种起跑方式能够在短时间内产生较大的力量,使她在起跑阶段获得较快的初速度。同时,她的起跑动作幅度较大,这也有助于她在起跑时获得更大的向前冲力。

肌腱回弹周期,跟腱储能-释能周期0.18秒,与步频匹配,形成“弹性共振“。

摆动腿膝关节最大屈曲度130°,甚至比杰特尔还要大10°。

减少转动惯量0.05kg·m。

摆腿角速度提升10%。

就是这种“弹性共振”的跑法,容易弹性系统负荷达极限,比如跟腱张力420N。

若持续输出可能引发腱病。

李虽然不是80后,但也是81年的人,这个时候年纪也早就已经超过了30。

顶着32岁的年纪,其实出现下滑也无可厚非。

她已经不是当年的她。

起码。

今年的她已经没有巅峰的能力。

这个跑法在她巅峰的时候给她带来了不少收益。

可惜的是现在来看。

已经开始进入了收益的反面,开始给自己的负面效果买单。

今年她事实上硬实力已经跌破了11秒。

在接近满分的情况下,也只能跑到11。

看看当年,可是也能跑到10秒85的人。

可惜时过境迁。

现在已经没有这个能力了。

特殊的弹性共振跑法。

现在开始只有负面效果。

很难再给她产生正反馈。

她的职业生涯也没有再打开过一次11秒。

彻底开始走向下滑。

斯图尔特的起跑技术则强调身体重心的快速转移。

在起跑时,她会将身体重心迅速向前移动,使身体在起跑瞬间就处于向前加速的状态。通过这种方式,她能够更快地摆脱起跑时的静止惯性,进入加速阶段。

而且她的起跑动作协调性很好,手臂和腿部的动作配合默契,能够有效地推动身体前进。

这种重心转移的技术,需要运动员具备良好的平衡感和身体控制能力。

斯图尔特是大长腿的运动员。

兼具大长腿的优势,那就要承担大长腿的劣势。

超过1米75的身高。

她的启动做法是——

通过增大髋关节前摆幅度。

达45°。

同时补偿腿长带来的摆腿延迟。

使支撑期/摆动期比例维持1:1.2。

摆臂幅度达50°,常规35°。

通过增加上肢角动量,平衡下肢惯性力矩。

技术上是通过通过“屈踝跑法“。

也就是所谓踝关节背屈15°。

减少足着地时的制动冲量18%。

来进行尽快的启动加速。

她今年是29岁,女子运动员时间比较长的话还算是一个巅峰的尾巴。

今年依然能够打破11秒,但是能够打破的不多。

她的这种屈踝跑法。

曾经让她在女子短跑上也很有存在感,但是随着年纪越来越大,自己的身体机能逐渐下降,已经很难再完美维持这种跑法需要的身体能量。

虽然说她有过自己的光芒。

到了这个程度的运动员,基本上都有一套自己的特殊机制。

现在就看看你这套机制用到头之后还能不能有新的改变。

或者是说引入新的机制来延长你的特殊机制的续航。

她的旁边就是她的老乡布朗。

斯图尔特如果说还能够勉强开十一秒。

那么在荣誉上盛极一时的布朗。

在去年还能和陈娟杀的天昏地暗的她。

今年就像是换了个人。

坎贝尔·布朗的起跑技术有着自己独特的风格,她在起跑时会微微抬起头部,这样可以让她在起跑瞬间更好地观察前方的跑道情况,同时也有助于她调整呼吸。

她的起跑反应速度虽然不是最快的,但的起跑动作非常稳健,能够在起跑阶段保持身体的平衡。

她在起跑时,腿部的蹬伸力量均匀,能够持续地为身体提供向前的动力。

这种稳健的起跑方式,使得她在起跑阶段不会出现较大的失误,为后续的加速阶段奠定了良好的基础。

不过。

这种跑法更加接近于200米。

膝关节屈伸峰值力矩控制在200N·m以内,比杰特尔低25%,通过延长蹬伸时间减少冲击负荷。

每10米进行一次视觉定位。

标记跑道特定纹路。

通过空间参照维持加速信心。

减少主观疲劳感。

这也是布朗的一个秘诀。

可惜。

今年的她整个都是在休息状态。

去年奥运年拼的太凶。

今年多少给自己休息休息。

虽然今年她也31岁了,但是他的巅峰课还没有结束,一直会持续到2017年。

到2018年才开始,断崖下跌。

现在还早着呢。

最大的问题就是——

如果不给自己还上一段时间,她的身体也不像年轻的时候那么抗造。

今年选择性放弃是一个必要的事情。

作为经验丰富的老将。

这一点。

她很清醒。

这也是她职业生涯巅峰很长的原因。

不会管理自己身体的人,注定青春结束后,就会大幅度下滑。

很难延续。

这一点。

还包括上一世的博尔特。

韦勇丽的本赛季起跑技术注重起跑器的使用。

只见她在起跑前会仔细调整起跑器的角度和位置,以适应自己的起跑习惯。

在起跑时,她会充分利用起跑器的弹性,通过腿部的快速蹬伸,借助起跑器的反弹力量,使身体迅速向前冲。

眼下她的起跑技术关键在于对起跑器弹性的精准把握,通过合理的蹬伸力量和时机,能够最大限度地发挥起跑器的作用,获得更大的初速度。

君子善假于器。

这一点在她的本赛季。

充分体现。

因为这样可以优先激活Ⅰ型快肌纤维,其收缩速度达8.3m/s,比Ⅱ型纤维快15%。

将起跑器倾角从常规12°增至15°,蹬伸距离延长3cm,配合5mm厚的碳纤维踏板,能量回弹效率提升9%。

针对腓肠肌止点靠下的解剖特征,比平均值低1.8cm,采用“前掌偏后“站位,使蹬伸力线通过跟腱中心。

这一点。

就比去年强了不少。

起跑器的利用。

就是现代很重要的事情。

兰迪过来国内后第一个要讲的,也就是这个。

苏神对于起跑器,近乎苛刻的精准。

就是兰迪的要求。

这一点。

韦勇丽现在也开始继承。

以往的教练都是随便目测,用兰迪的话来说就是国内以前的训练体系,根本就没有把现代科技塑造出来的新型短跑助跑器效果发挥。

这完全是一种浪费。

也是对现代科技和运动经济结合的不尊重。

明明结合一下就能更快。

何乐而不为呢?

说是这么说,但是整体的国内环境就是对于起跑器这么简单的东西,利用率都不算高,就像是大家都不知道怎么和这种现代的起跑器做技术结合。

一直到兰迪过来之后才有新的眉目。

韦勇丽在这里结合之后。

明显有一个启动的提升。

而且没有做太多的身体技术处理。

沙隆达·所罗门的起跑技术侧重于起跑动作的敏捷性。她在听到枪响的瞬间,身体能够迅速做出反应,起跑动作干净利落,没有多余的动作。

她的起跑技术优势在于反应敏捷,能够在最短的时间内做出起跑动作,从而在起跑阶段抢占先机。

这种敏捷的起跑反应,需要运动员具备良好的神经反射能力和快速的肌肉反应速度。

反射弧优化。

脊髓牵张反射潜伏期仅25ms。

比平均值快8ms,使肌肉响应速度领先0.01秒。

采用“泛化激活“——

枪响前0.3秒激活全身63%的肌纤维,常规约45%,形成“整体弹射“效应。

起跑阶段多余动作能量消耗仅12J,比杰特尔少35%,得益于小脑对运动程序的精准编译。

不过。

她最近状态很一般。

冬训转化很不顺利。

这枪反应非但不快,甚至差点倒数。

伊维特.拉洛瓦.科利奥的起跑技术则强调身体的协调性。

她在起跑时,身体各个部位的动作配合非常默契,手臂、腿部和身体的转动动作协调一致。

她通过身体的整体协调运动,在起跑阶段获得了较大的向前冲力。

而且她的起跑动作节奏感很强,能够让她在起跑时保持稳定的速度增长。这种身体协调性的优势,使得她在起跑阶段能够迅速进入状态,为后续的加速阶段做好准备。

肩关节、髋关节、踝关节在蹬伸瞬间形成“三关节共轴“。

角度分别为170°、165°、85°。

力量传递效率达91%。

前庭系统敏感度提升20%。

通过半规管感知身体姿态变化。

实时调整蹬伸力量配比。

想法其实很好,就是……

04年她受过那次大伤,已经摧毁了身体的三关节共轴调动。

让她再也回不到当初超级少女的场面。

现在别说10.77,就算是11秒。

都是她的能力范围不远处。

这就是为什么说,一定要科学开发,不要受伤。

因为一受伤。

就会问题很大。

甚至留下难以愈合的暗伤,损耗自己整个未来的潜力。

这些人你可以看到都是各有千秋。

每个人各有手段。

不过。

里面最有手段的……

还是陈娟。

陈娟是所有参赛选手中唯一采用曲臂起跑的选手。

只见在起跑时,她的双臂弯曲呈一定角度,放在身体两侧。

当枪响时,她的双臂迅速向后摆动,同时腿部用力蹬离起跑器。

这种起跑方式的原理在于利用双臂向后摆动产生的反作用力,增加身体向前的推动力。

从物理学角度来看,根据牛顿第三定律,作用力与反作用力大小相等、方向相反,陈娟通过双臂向后摆动,获得了一个向前的反作用力,从而使身体能够更快地向前加速。

而且这种曲臂起跑方式能够让她在起跑瞬间获得更大的加速度,迅速超越其他选手。

只见她双臂弯曲120°。

枪响时以240°/s角速度后摆。

产生向后冲量18N·s。

根据动量守恒,获得向前反冲Δv=0.36m/s。

胸大肌、背阔肌激活度达最大自主收缩的85%,形成“躯干-上肢“的刚性传力链,减少传统摆臂的能量泄漏。

重心投影点距前脚支撑面中心15cm,形成“前倾力矩“。

通过减小蹬地角,将更多力量转化为前进动力。

就是这个起跑。

让她这个大高个。

也可以在启动环节。

占据优势。

砰砰砰砰砰。

起跑之后,选手们迅速进入加速阶段。

这一阶段,选手们需要不断加大步幅和提高步频,以最快的速度提升自己的速度。

比如杰特尔。

进入加速区。

她的腿部动作频率逐渐加快。

步幅也不断增大。

她的加速技术特点在于力量和节奏的完美结合,每一步都充满了力量,同时又能保持稳定的节奏。

通过快速地蹬地和摆臂动作,推动身体向前加速。在这个过程中,她的腿部肌肉快速收缩和舒张,产生强大的爆发力,使她的步幅能够迅速增大。

而且她的摆臂动作与腿部动作协调配合,能够有效地维持身体的平衡,同时也为腿部提供了额外的推动力。

从运动生理学角度来看,她在加速阶段充分调动了腿部的快肌纤维,这些快肌纤维具有较强的爆发力,能够在短时间内产生较大的力量,从而使她的速度迅速提升。

奥卡巴雷在加速阶段,她的身体前倾角度逐渐减小,开始逐渐调整身体姿态,为途中跑做准备。

她的加速技术侧重于对速度的平稳提升,她不会急于一下子将速度提升到最高,而是通过逐渐增加步幅和步频,实现速度的稳步增长。

毕竟她是里面最高。

天然前面就有劣势。

这没办法。

加速过程中,能够很好地控制自己的呼吸节奏,保持身体的氧气供应,这有助于她维持肌肉的力量和耐力。

腿部动作非常流畅,每一步的着地和蹬地动作都衔接得非常自然,这种流畅的动作能够减少能量的损耗,提高加速效率。

今年的基本功,绝对是有长进。

穆纳·李在加速阶段,她充分发挥了自己腿部弹性好的优势,每一步都像是弹簧的伸展和收缩。

她的步幅增长迅速,同时步频也能保持在较高的水平。

加速时,会利用腿部肌肉的弹性势能,在蹬地时将身体向前上方弹起,从而获得更大的步幅。

砰砰砰砰砰。

身体重心控制得非常好。

在加速过程中,身体重心始终保持在一个稳定的高度。

这使得的跑步动作更加稳定,能够更好地发挥自己的加速能力。

可还是年纪大了。

很多东西。

无法如臂指使。

并没有巅峰期那么震撼。

斯图尔特在加速阶段,她主要通过加大步幅来提升速度。

她的身高优势在这个阶段得到了充分体现。

她的长腿使得她的步幅比其他选手更大。

更不要说她在加速时,腿部的蹬伸力量非常大,能够将身体向前推出较远的距离。

同时,她的摆臂幅度也很大,通过大幅度的摆臂动作,增加身体的转动惯量,从而带动身体更快地向前加速。

在加速过程中,甚至还会注意调整自己的跑步节奏,根据自己的体力和速度变化,适时地调整步频和步幅,以保持最佳的加速状态。

就光是这一场。

斯图尔特的整体感觉。

可能更好。

比上面这些大牌可能还要更好。

坎贝尔·布朗在加速阶段,她的跑步节奏非常明显,按照自己熟悉的节奏进行加速。

她的步频和步幅之间的配合非常默契,每一步的步幅增长都伴随着步频的适当调整。她在加速时,身体的协调性非常好。

手臂、腿部和身体的动作相互配合,形成一个有机的整体。

通过这种协调的动作,在加速阶段能够有效地利用身体的力量,实现速度的快速提升。而且她的加速过程非常稳定,不会出现速度的大幅波动,这使得她在进入途中跑阶段时,能够保持良好的状态。

可还是那句话。

节奏再好。

你跑得不够快。

也不行。

再加上布朗这个赛季是故意放掉。

让她这里根本看不出什么出彩。

韦勇丽在加速阶段,她继续发挥起跑器带来的优势,通过快速的蹬地动作,借助起跑器的反弹力量,不断提升自己的速度。

她的步幅和步频增长比较均匀,在加速过程中,注意调整自己的呼吸和跑步节奏,保持身体的稳定。

腿部肌肉力量发挥不错。

能够在加速阶段持续地为身体提供动力。

而且她在加速时,会根据跑道的情况和其他选手的位置,适时地调整自己的跑步策略,以确保自己能够在加速阶段占据有利的位置。

不过发挥最好的……

还是陈娟。

只见陈娟在加速阶段,她的曲臂起跑技术优势得到了进一步的体现。

她的双臂快速摆动,为身体提供了持续的向前推动力。

她的步幅和步频增长都非常迅速,在加速过程中,她的身体重心逐渐升高,身体姿态也逐渐调整为途中跑的过度姿势。

她在加速时,会利用双臂摆动产生的惯性力,带动身体向前加速。

配合她的腿部蹬地力量也非常大。

能够迅速提升自己的速度。

加速节奏非常紧凑。

得益于曲臂的发挥。

髋关节伸展幅度从150°→175°。

膝关节屈曲度从60°→45°。

形成“鞭打式“摆腿。

角速度达1800°/s。

地面反作用力垂直分量从4.2倍体重→3.5倍体重,水平分量保持3.8kN,体现“强推进、弱缓冲“的技术风格。

同时采用“等比增长“——

步幅/步频始终维持1:2.3附近。

这是通过保持固定的节奏比率,减少神经决策消耗。

双臂摆动频率与步频形成1:0.96的接近同频共振,额外产生5%的推进力。

二十米三十米。

重心垂直位移仅30cm。

比常规选手少15cm。

运动单位募集顺序,低一点采用“大小原则“优化——

也就是先激活小运动单位(慢肌)。

30米后募集大运动单位(快肌)。

延迟疲劳发生。

砰砰砰砰砰。

她的跑步动作非常轻盈。

这有助于减少能量的损耗,提高加速效率。

她在加速时,会通过调整身体的重心和手臂的摆动方向,来控制自己的跑步方向和速度。

加速过程非常灵活。

能够根据比赛的实际情况,随时调整自己的加速策略。

陈娟虽然是90后,可她十三四岁就跟着苏神上过全运会。

一路上各种比赛。

也是手到擒来。

调整能力。

早就练了出来。

她的步幅和步频增长都非常稳定。

在加速过程中,她的呼吸节奏也控制得非常好。

能够保持身体的氧气供应。

她在加速时,会利用身体的转动和摆动,增加身体的向前动力。

陈娟也没想到。

等她完成这些一溜烟抬起头……

本能想看看自己处在第几。

前面还有谁。

结果。

场面让她发愣。

差点以为自己是在拍鬼片。

前面。

居然空无一人。

一个人都没有。

没有杰特尔。

没有所罗门。

没有布朗。

甚至没有穆纳·李。

这说明什么?

这说明啊。

陈娟这一波。

已经是拿捏了所有人。

包括各种名气更大的大佬和名将。

即便是奥运会世锦赛冠军。

好像也……

没有想象中那么强。

那么不可战胜。

不然。

为什么不是她们抢在前面?

而是自己。

想到这里。

陈娟整个人。

气质再次变化。

变得更加自信以及……

凌厉起来。

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