第2099章 我就是需要他拿钱办事,这下他不认

晚上8:30。

纽约伊卡恩体育场。

虽然只剩下最后一场比赛。

但你能看得见,这场比赛才是座无虚席。

所有人都在等待。

等待这一场比赛的开始。

“尤塞恩,你怎么有些心不在焉?比赛之前这样可不好。”米尔斯看到博尔特有些神游的状态,皱了皱眉。

自从看到苏神在高原的地区突破了9秒58后。

他现在对于博尔特的危机感。

再一次出现。

虽然没多大。

但相比这个赛季,刚开始时候认为波尔特绝对无敌,绝对没有对手的心态。

已经不知不觉有了变化。

所以他才会在这里说一句。

就是不想要博尔特输掉比赛。

“啊,没什么,你叫我吗教练?”博尔特自己都有些懵,一下子没反应过来。

他脑海里一直都在想刚刚苏神的那句话。

“我距离再一次进化。”

“就剩你这一个经验包了?”

经验包?

再一次进化?

他都跑到9秒56了,还要进化吗?

怎么进化呢?

博尔特真是头一次,觉得自己要是长了个更加聪明的脑子就好了。

虽然他一直都觉得上帝赐予了他无敌的身体天赋已经很满意。但现在呢,苦思冥想根本就想不到苏神这句话到底意味着什么?多少让他觉得自己的核心cpu不够用。

人一旦觉得问题想不到答案又想要想到的时候……

往往就是最痛苦的时候。

“尤罕,知道他发生了什么吗?”米尔斯扭头就问旁边的布雷克。

这一点上布雷克的心智和心态都比博尔特要更稳定。

“好像是休息之前,苏告诉他,让他这场比赛帮他个忙。好像说等尤塞恩的生日的时候,送他一瓶几十万美刀的红酒吧。”

“什么忙?不会是要你这场比赛放水输给他吧?”米尔斯一听,大惊失色。

一瓶红酒就给收买了。

你要不要这么没逼格呀?

你现在只要能赢他那广告商和广告合同都会给你带来远远不止几十万美刀的利润呀。

“那倒是没有。”博尔特道。

“没答应就好。”米尔斯听到这里松了口气,心想自己这名弟子还没有缺心眼子到那个份上。

“他答应了。”布雷克这个时候补了一刀。

这给米尔斯是刚刚放下去的气,顿即又提了起来,这一上一下,差点把他的呼吸道都给扯歪了。

“这你怎么能答应呢?这种时候让你帮他忙是什么心思?人尽皆知!你要是在这里,因为蝇头小利输给了他,那我保准你丢掉的不是几十万,而是几百万几千万!”米尔斯说完有些光火,没想到自己一个没留神,博尔特就上套了。

这弟子真是不省心。

身体牛逼是牛逼。

脑子实属有些问题。

“可是……”博尔特想要开口说什么,米尔斯这个时候在气头上,哪里轮不到他说话,劈头盖脸就继续说道:

“没什么好可是的你要不待会就拒绝他,要不待会儿就故意不这么做,反正这本来就是他的心理战术,我们能识破,不如反将一军。”

就在米尔斯开始帮博尔特这名傻弟子找补的时候。

博尔特终于找到了插话的机会。

“教练,可是他的要求是,让我待会儿的比赛全力以赴啊?”

“什么要求都不行!让你比赛全力以赴也不行……嗯?啊?!哈!!!???”

米尔斯听到这里整个人的怒气值也突然被清空。

好一会儿才砸吧过味道来。

“他让你比赛全力以赴啊?”

“是啊。”

“他真的让你比赛全力以赴?”

“是啊。”

“除了让你比赛全力以赴,没有别的要求?”

“是啊。”

看着博尔特就忽闪忽闪的大眼睛。

米尔斯真是感觉有些摸不透苏神。

这都是些什么话?

你跟我开玩笑是吗?

这要求还需要他来提出吗?

关键还配上了一个30多万的红酒???

这到底是什么操作?

米尔斯现在突然有些明白,刚刚不知道为什么总是在……抠脑袋。

这让他觉得。

自己现在也想抠脑袋。

觉得脑子好像有些不够用。

要长个新的出来才行。

“那教练……我到底答应不答应啊。”

博尔特这话让米尔斯有些发木。

让你全力以赴,你答不答应?

“嗯,咳咳,嗯嗯,如果是这个要求的话,没问题。”

“你这次做的没什么问题。”

“赢下他,答应他,然后拿走他的酒。”

米尔斯感觉这个事情实在是没什么坑。

干脆也不想了。

反倒是想出了一个,让自己说出来都来劲的话。

他要让博尔特不仅拿走苏神的东西,完成承诺,还要拿下比赛。

一举三得。

简直是面子里子全都有。

好得很嘛。

看到米尔斯也觉得没问题。

博尔特这才感觉脸上多云转晴。

不再抠脑子了。

啊不。

是不再抠脑袋了。

只有去年和苏神深度合作过的布雷克。

他站在旁边,才没有露出释然的表情。

这家伙的脑子和心眼子,根本不可能说出没意义的话。

哪怕是你现在觉得没意义。

你后面想起来,估计也会觉得有意义。

这个套路和恍然大悟的感觉。

布雷克自己都吃过好几次了。

他在这个上面比博尔特甚至是米尔斯更加注意。

当然了。

你让他自己说,现在想到了什么?

那他也什么都没想。

脑子空空。

空白如也。

……

种花家休息室这边。

正在休息的赵昊焕道:“真准备送他那么贵重的东西。”

“关键是我也没看出来,你刚刚让他帮的那个忙有什么实际意义。”

“对你有什么好处呢?”

“你刚刚才拿下了9秒56的好成绩,如果这场比赛输给了他,那显得你这场比赛的含金量就没那么高了。”

“所以你为什么要让他全力以赴呢?”

送礼物,让对方放水。

让对方高抬贵手。

让对方别让自己输这么难看。

这些老赵都能想得到。

但唯独苏神让他帮了这个忙。

简直是离谱中的战斗机。

竟然送礼物是让对方全力以赴。

哪有这样的骚操作?

他也实在是有些憋不住了,过来就想问问到底怎么想的。

现场其余人听到这里也有些放缓了手上的动作,把目光都聚集了过来。

摆明了,就是也都想知道。

这到底是个什么操作。

为什么他们的脑子就是没法解读明白?

哪里知道。

正在接受理疗按摩的苏神,开口就轻轻说道:“因为我就是想让他全力以赴啊。”

啊。

“那你给他送礼物干嘛?我的意思是说这种要求……用不着送礼物。”

在场不少人又感觉自己的大脑功力不够用。

“可送礼物,这能让他更加认真和我比呀。”

啊?

“他不认真和我比的话。”

“这场比赛就浪费了。”

“我来纽约,可不是浪费时间的。”

“必须要逼着他100%和我比。”

“为此花点小钱也没什么。”

啊???

“再说辣,人家是资本主义制度下成长起来的人,你要让他办事儿,那可不得按照资本主义的制度来。”

“话头答应,东西收下,那即便他是身处于万恶的资本主义,也得尽心尽力了。”

“不然资本主义的社会良俗,也不会放过他。”

这……

众人听到这里都不知道自己是听了个真话还是听了个假话。

是听了神话还是听了屁话。

这话乍一听起来是如此的……没逻辑。

可是在二沙岛。

又有哪个人敢说苏神没有逻辑呢。

再说人家把几十万美刀当成小钱。

这也不是一般人能相比的。

只能默默流泪。

跑道蝙蝠侠。

名不虚传。

他们当然不明白。

对于重开的苏神来讲。

自己的职业生涯巅峰期到底有多宝贵?

过了那就是过了。

能够在这一世把自己的职业生涯巅峰完全兑现。

就是他要做的事情。

这一次必然,一点遗憾都不想留下。

你别说几十万。

只要能够达成他的目的。

让他在前进的道路上百尺竿头更进一步。

就算是再多个零都愿意。

反正只要他能够继续进步。

这些钱多的是,人给他塞回来。

全世界的广告商,还有赞助商,可都不是傻子。

精着呢。

……

休息时间结束。

比赛继续开始。

运动员们都回到了候场区。

准备上场。

博尔特一看到苏神,立刻就咧嘴笑道:“苏,你的提议我接受了。”

“好心如我博尔特,当然要帮自己好朋友这个忙。”

“这不帮你,我就太不是朋友了。”

布雷克看着都翻白眼。

这要不是刚刚米尔斯也同意你这么做。

你现在还在捉耳挠腮呢。

博尔特的想法是——

既然你提出了这么合理的要求。

那我肯定要好好满足你。

这一刻。

就是我对于朋友的馈赠。

一定满足你的心意。

待会儿的比赛。

全力击败你。

让你所有的成绩,因为和我正面交锋的失败,都变得没有意义。

苏神听到这里,也是两眼放光,诚恳地用力握住了博尔特的手,点头道:“那就太谢谢你了,尤塞恩,你生日那天准时准点。”

“那瓶你要的名贵红酒一定会准时送达。”

“我就知道交你这个朋友没有错。”

但苏神眼底深处。

博尔特是不是经验宝宝就不好说了。

等级越高。

越难升级。

升级的诱惑。

自然就越大。

博尔特也大笑道:“是吧,我也觉得交了我这个朋友没问题,我一向是乐于助人的。”

而博尔特看苏神。

就是觉得苏神这个人。

人傻钱多。

这样的要求还需要他来说吗?

不过也真是因为这个事情。

让博尔特有了额外的动力。

他就是想要让苏神。

又输比赛又输钱。

来个双输。

想到这里就倍儿有动力。

这……

又何尝不是苏神想要他进入的状况呢?

反正两个人现在看起来是在握手。

笑呵呵的说话。

看起来还真有些“兄友弟恭”的和睦。

但其实。

内心里怀了什么鬼胎?

也只有他自己才知道。

……

天朝体育台。

“观众朋友们。”

“欢迎回到天朝体育台。”

“接下来要进行的比赛就是做一次纽约钻石联赛的压轴大戏,男子100米比赛的决赛现场。”

“预赛的时候我们就能看出运动员,今天的状态都很不错。”

“就算是下着小雨,也都没有什么问题,浇不灭运动员们的热情。”

“就是不知道这一枪天空会不会作美。”

“给一些稍微好点的风。”

“也想要知道,在苏神跑出了9秒56的新纪录之后,他本赛季再次对上博尔特。”

“会有怎么样新鲜火花。”

“两个人的战斗,真是想想都觉得激烈刺激好看。”

“好了,运动员们已经在工作人员的引导下入场。”

“他们分别站在了自己的位置上。”

“第一道,美国选手莱恩.贝利,他的实力其实很强,Pb也在9秒90以内,但是很可惜,现在已经不是9秒80+就可以称王称霸的时代。他这种的目标应该是不要拿到最后一名。”

杨剑这话乍一听有些毒舌。

可再想想。

看看这9个人。

又觉得。

好像是实话。

“第二道我国选手劳逸,劳逸他也在伊克昭盟,打开了9秒90,就是不知道在平原下还能不能继续这样的战斗力。”

劳逸当然知道自己的9.86s,这是属于高原成绩,虽然也是被国际田联认证合法的成绩,但是想要去掉这个A。

还需要他在平原上证明自己。

“第三道我国选手张培猛,张培猛现在已经是奥运会决赛级别的选手,本以为他已经拉开了和劳逸的差距,没想到今年劳逸再次爆发,两个人在伊克昭盟的成绩相差无几。”

“这不免让人想到两人的对决,还没有落下帷幕,没有分出最后的胜负。”

张培猛他也被劳逸那一场展现出来的成绩给震撼了一小下,在接受现实后,还是要用实力说话。

只要自己能够赢。

那这个国内第3人的位置。

就还是自己的。

“第四道牙买加选手,黑色的神奇闪电,世界上跑得最快的男人,前世锦赛百米冠军,前奥运会百米冠军,尤塞恩——”

“博尔特——”

杨剑这话。

听起来是在夸,可细细一品,就发现他还是有明显的站队倾向。

这能不站队吗?

必须要站队啊。

要是没有人能和博尔特竞争,那就算了。

自己国内有人能和博尔特争?

那还有什么好想的?

无脑站苏神这边。

这个前世锦赛冠军和前奥运会冠军,就是最大的内涵。

暗示现在苏神。

才是全世界跑的最快的那个人。

起码在他眼里。

或者说在他的心里。

是这样觉得。

是这样希望的。

“第五道……”

“种花家选手,神奇的红色闪电,世界上同样跑得最快的男人之一,新科世锦赛百米冠军,新科奥运会百米冠军,新科奥运会百米纪录保持者……”

“亚洲第一飞人,苏——————神!!!”

其实按照纪录来看。

博尔特现在也是奥运会百米纪录保持者。

毕竟只计算到百分位。

没有计算到千分位。

但国内因为苏神的千分位领先。

那你觉得大家会认哪一个?

必然是自己家的苏神,这个才真的奥运会纪录保持者。

千分位落后。

排在一起也只是名义上。

要不。

杨剑这么会这么说呢。

就是对于自己人的偏爱嘛。

人之常情。

没有任何国内观众会有意见。

“第六道牙买加选手,伦敦奥运会200米冠军,200米奥运会纪录保持者,尤罕.布雷克!”

布雷克现在是不会挂着博尔特小师弟的名头了。

但是他现在挂着的是——

200米的名头。

到哪里介绍他现在都是以200米的荣誉为主。

布雷克虽然郁闷。

但想来想去,总比以前老是带着博尔特顺便介绍自己要好的多。

也就勉强接受了。

反正100米。

他以后也是要好好跑的。

等博尔特老了。

就是自己的机会。

“第七道同样还是牙买加的选手,它就是牙买加的起跑机器——”

“内斯塔.卡特。”

“卡特今年的状态有明显的回暖。”

“就是可惜今年又是大赛年。”

“不知道牙买加没有外卡的情况下。”

“他是否会再次无缘世界大赛的百米单项。”

这事情,也是卡特内心中最烦恼的一环。

明明自己的Pb都干得这么高了。

多少国家的国家纪录,距离自己这个成绩都差了十万八千里。

但是呢?

就因为活在牙买加。

那就得活受罪。

只能看着,其余人成为商务妲己。

名满天下。

自己。

却连个包厢纣王都没得做。

简直可悲可叹。

今年的最大的目标就是拿走一个单项名额。

作为一个这种等级的高手,巅峰期却基本上没有出去跑过大赛。

也是实为罕见了。

“第八道美国短跑第一人,大阪世锦赛三金王,四巨头之一,美国短跑最后的骄傲。”

“泰森.盖伊!”

盖伊现在在很多人的嘴里,居然都变成了美国短跑最后的遮羞布。

可见这年头的美国短跑已经衰落到了什么地步。

连和牙买加竞争,老大的资格都没了。

因为。

现在和牙买加在竞争百米老大资格的人。

变成了对面的东大。

这就显得略显尴尬。

加特林甚至连决赛都没进。

最后一道。

“第九道,我国选手,是世锦赛百米铜牌获得者,赵昊焕!!!”

“赵昊焕前不久也在伊克昭盟,拿下了自己的个人新纪录,他现在距离打开9秒70,就差临门一脚。”

“只是不知道这一脚。”

“到底是什么时候。”

“会不会有。”

“如果他能做到的。”

“那他就是下一个巨头级。”

这个时代,没有五虎,只有巨头级别。

并且因为苏神博尔特盖伊鲍威尔这些人把这个门槛拉得太高,你现在打不开9秒70,跑不到9秒69。

根本没资格进入巨头级别。

这也是为什么加特林。

现在觉得这么绝望的原因。

苏神看着前方的终点线。

他知道这一场想要赢不容易。

概率很低。

如果这个赛季最终想要赢。

那这一场。

又不可或缺。

一切。

就看收下礼物的博尔特。

到底有没有身为资本主义下的契约精神了。

收钱办事。

最基本的资本契约。

尤塞恩,你要是办不到。

以后的生日你都别想收到我礼物了。

博尔特现在脑子里面想的则是——

干翻苏。

人气名誉,金钱美酒。

都是我的。

都是我滴!

第2100章 短跑卧龙凤雏,垂直力与水平分力

砰——————

枪声一响,比赛开始。

苏神这里。

马上就要证明。

自己不是来玩的。

上一次是在高原拔高了垂直位移稳定,那为的就是在平原上把另外一个助力提高。

相互刺激。

那就是——

水平位移助力。

因为起跑是百米短跑的关键阶段,水平位移助力能显著提升起跑的速度与爆发力。

都知道在起跑瞬间,运动员借助水平位移助力装置或技术,可获得额外的向前推力,这有助于运动员更快速地摆脱静止状态,增加初速度。从物理学角度,根据牛顿第二定律F=ma(其中F是合外力,m是物体质量,a是加速度),水平位移助力增加了运动员所受的合外力,从而产生更大的加速度,使运动员在起跑阶段就能获得更快的速度。

同时,又因为在百米短跑中,运动员需要在短时间内输出大量能量。

水平位移助力可以在一定程度上分担运动员自身的力量输出,从而减少运动员的能量消耗。通过合理利用助力,运动员能够将更多的能量保留到比赛的后半程,避免过早出现疲劳。

当然还有一个很特殊的效果。

那就是——

水平位移助力的存在可能会改变运动员的起跑反应模式。

经过训练适应后,运动员能够对助力产生更快速的反应,将助力与自身的反应动作更好地结合起来,使起跑反应速度得到提升。

同时,在整个短跑过程中,助力带来的速度变化和节奏调整也有助于运动员提高对各种刺激的反应能力,使其在比赛中能够更加敏捷地应对各种情况。

经过训练适应后,运动员能够对助力产生更快速的反应,将助力与自身的反应动作更好地结合起来,使起跑反应速度得到提升。

同时,在整个短跑过程中,助力带来的速度变化和节奏调整也有助于运动员提高对各种刺激的反应能力,使其在比赛中能够更加敏捷地应对各种情况。

这个就让苏神的起跑反应再次升级!

一口气冲到了0.131s。

仅次于张培猛的0.127s。

有差距。

但越来越小了。

在启动过程中,又因为需要不断克服空气阻力和自身的惯性。

水平位移助力可以在一定程度上抵消这些阻力。

使运动员能够更有效地将力量转化为向前的速度。

也就是说。

向前性。

也会提高。

相关研究表明,合理的水平位移助力可使运动员在启动加速阶段的加速度提高10%-15%,从而在短时间内达到更高的速度。

不仅如此。

还有启动步伐。

水平位移助力还可以对运动员的跑步技术和动作协调性产生积极影响。

在助力的作用下,运动员的身体姿态和动作节奏会发生一定的调整,有助于运动员更好地掌握跑步的技术要领。

例如,水平位移助力可以使运动员的步幅更加稳定,步频更加合理,从而提高跑步的效率。

助力的存在也会促使运动员更加注重身体各部位的协调配合,减少不必要的能量损耗。研究发现,经过一段时间的水平位移助力训练后,运动员的跑步技术和动作协调性有明显改善,成绩也相应提高。

那么启动更快更敏捷。

自然出去的步伐。

也越有爆发性。

再加可以改善跑步技术和动作协调性。

苏神出去的第一步。

就越发稳定。

垂直力和水平分力。

都是短跑必不可缺的东西。

垂直的方面做了文章。

现在就该轮到水平分力方面。

砰砰砰。

四点连线后。

连续三步。

苏神的脚下。

比之前。

似乎更加有力。

以前就很猛了。

现在。

好像更猛几分。

比魔都的时候。

还要强悍。

博尔特在旁边有心理准备。

甚至旁边不远处的布雷克也有。

可……即便是有心理准备。

也还是被苏神的爆发。

吓了一跳。

这是因为……

长期接受水平位移助力训练,可对运动员的肌肉产生特定的刺激。

在水平位移助力的作用下,运动员的肌肉需要适应新的运动强度和速度要求。

这有助于增强肌肉力量。

同时,又因为水平助力能够使运动员在更短的时间内完成训练距离或重复次数。

从而,也可以增加肌肉的耐力训练效果。

经过一段时间的训练后,运动员的肌肉力量和耐力会得到显著提升!

更不要说,这还能提升神经系统的传导效率!

在短跑过程中,神经系统需要快速地将大脑的指令传递到肌肉,以实现高效的肌肉收缩和动作协调。

这个大家都知道。

那么水平位移助力会给运动员带来新的运动体验和刺激。

使神经系统逐渐适应这种助力条件下的运动模式。

从而提高神经系统的传导效率。

传导效率一提高。

这意味着运动员能够更快地做出反应!

肌肉能够更迅速地接收到指令并产生收缩。

进而提升整体的运动表现。

这三步。

苏神之所以这么猛。

还有这个训练可以增强改善身体平衡与稳定性。

就像是垂直位移的增强也有这个效果。

水平位移助力,同样有这个效果。

两个相加起来。

真有些一加一等于二,甚至是大于二的效果。

水平位移助力能够通过调整运动员身体各部位的受力情况,帮助运动员更好地保持身体的平衡和稳定。

这是助力在提供向前动力的同时,也能在一定程度上纠正运动员在跑步过程中可能出现的身体倾斜或晃动!

从而减少因身体失衡而导致的速度损失。

还能使运动员在起跑、加速等各个阶段的动作更加协调统一,提高整体的运动效率。

简直是好处多多。

这也是苏神这一脚这么快的原因之一。

既然是之一。

就说明。

还有别的理由。

比如这么做。

就能让运动员可以优化跑步动作的力学结构,降低能量消耗,提高跑步经济性。

这意味着运动员在相同的能量输出下能够跑得更快、更远。

或者在保持相同速度的情况下消耗更少的能量,从而在比赛中具有更大的优势。

那问题来了。

为什么要先在高原上做好垂直位移稳定才做这个?

为什么不先做这个?

当然是有原因的。

最大的一个就是——

因为垂直位稳定对水平位移助力有促进作用。

跑步时,下肢蹬地产生的力要通过身体向上传导。垂直位稳定能确保力量沿着身体纵轴高效传递。

反之则不稳。

若垂直位不稳定,力量会在传递中分散,就像接力赛中接力棒传递不稳会影响速度一样。

也就是说,起跑时垂直位不稳,蹬地力量不能完全转化为向前的水平力,部分力会用于调整身体姿势。

这就间接导致水平位移助力减弱。

一旦蹬地力量不能完全转化为向前的水平力,部分力会用于调整身体姿势……

那就不利于身体在跑步时保持高效姿势,减少不必要的晃动和多余动作,降低能量消耗。

更不要说,先做垂直位移稳定性训练,能让身体更好地熟练利用弹性势能。

脚着地时肌肉和关节储存弹性势能。

蹬地时释放转化为向前的动力。

垂直位稳定可优化这一过程,提高能量利用效率,为水平位移提供更多动力支持。

也就是说,优秀短跑运动员在跑步时,可以通过身体垂直位稳定,动作流畅,能量损耗小,把更多能量用于水平位移。

并且垂直位稳定训练能增强身体控制能力,使运动员在高速奔跑中保持头部正直、身体前倾、手臂和腿部协调摆动的姿势。

减少空气阻力。

保证力量有效传递。

而且,在遇到外界干扰如风速变化、跑道不平时,场地积水,垂直位稳定的运动员能迅速调整身体,维持水平位移的稳定性和连续性。

简单说就是,就像在崎岖道路上行驶的汽车。

只有底盘稳定。

才能保持直线行驶且速度不受太大影响。

苏神这些。

都做的不错。

在短跑运动的力学分析中,人体可视为一个复杂的多刚体系统,其运动包含了垂直方向和水平方向的分量。

垂直位稳定是指在跑步过程中,人体在垂直方向上保持相对稳定的姿势和运动状态,这是实现有效水平位移助力的前提条件。

从生物力学角度来看,垂直位稳定主要涉及到肌肉力量的平衡、关节的正确定位以及身体重心的合理控制。

只有当这些因素在垂直方向上达到稳定状态,才能为水平方向的发力和运动提供坚实的基础。

再配合力的传递与转化效率来看。

我们短跑时,运动员通过下肢与地面的相互作用产生推进力,这个力既包含垂直方向的分力,也包含水平方向的分力。

垂直位稳定的训练能够优化力的传递路径和转化效率,使垂直方向的分力更好地转化为水平方向的助力。

具体点就是,当运动员在垂直方向上保持稳定时,下肢蹬地产生的力,能够沿着身体的中轴线高效地向上传递,减少力的损耗和分散。

这就如同一个高效的能量传输系统,

只有在传输过程中保持稳定,才能将能量最大限度地转化为有用的动力,推动运动员在水平方向上加速前进。

毕竟从生物力学模型分析,垂直位稳定是优化运动轨迹的关键。

稳定的垂直位能使身体重心保持在合理范围内,减少不必要的上下波动和左右偏移,降低空气阻力与能量损耗。

在跑步过程中,运动员的身体运动轨迹会呈周期性波动,垂直位稳定能使这种波动更加规律和高效,使每一步的水平位移达到最优。

这就是为什么要在高原地区,先把垂直位稳定提升,才能做现在这个的原因。

当然。

这只是大方向的结合,具体到位置上,还有对于自己生理条件,生理天赋的调动。

也就是具体到细节方面该做的。

肌肉力量与功率输出。

垂直位稳定训练有助于提高肌肉力量和功率输出,为水平位移助力提供强大动力。

当运动员处于跑步姿势时,核心肌群协同收缩,形成一个稳定的“能量柱”,为身体提供坚实的支撑。

就比如现在。

在起跑瞬间。

强大的核心肌群能够稳定脊柱和骨盆。

确保下肢蹬地力量的有效传递,避免因身体晃动而造成力量分散。

除了腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、竖脊肌、多裂肌以及盆底肌群等之外,还有一块肌肉是苏神最需要利用起来的。

也就是他用来推动自己垂直方向的分力更好地转化为水平方向的助力的条件。

臀大肌。

就是臀大肌。

臀部肌肉是人体最大且最有力的肌肉群之一,包含臀大肌、臀中肌和臀小肌等。

在起跑和加速阶段,臀部肌肉的快速收缩能够产生强大的向后蹬地力,根据牛顿第三定律,地面会给人体一个大小相等、方向相反的向前反作用力。

从而推动身体快速向前启动加速。

在百米短跑中,起跑和加速阶段至关重要,而臀部肌肉在此过程中发挥着关键作用。臀大肌是人体最有力的肌肉之一,在蹬地瞬间,臀大肌强烈收缩,与腿部肌肉协同作用,将力量传递至地面。

他就是要用自己的臀大肌,当成垂直力撬动水平分力的“杠杆”。

这要你的臀部肌肉够强才行。

你的垂直力和水平分力怎么提高?

具体怎么做?

落实下来。

苏神的首选当然是自己的——

臀大肌。

借助它在垂直位稳定的基础上,做好水平位移助力。

因为臀部位于身体的中心位置,是连接上半身和下半身的枢纽。

因为在跑步过程中,臀部肌肉能够将腿部产生的力量有效地传递到上半身,实现全身力量的整合和协同作用。

因为通过这种能量传递机制,能够将更多的力量转化为水平方向的位移助力,减少能量在传递过程中的损耗。

这样你的蹬地也会更强。

对于水平分力的助力更大。

启动速度。

自然也就越快!

让这对短跑中的“卧龙凤雏”,当真可以龙凤和鸣起来。

他的真实体感就是——

得一可成为一方霸主。

得其二可成为霸中之霸。

这三步。

堪称黄金炸弹。

在垂直位稳定和水平位移助力之下。

目前。

这是最有力的一次。

重新连接服务器...

连接失败... 将在 秒后重新尝试连接.

连接失败.
请刷新此页面.

此会话被服务器暂停.

恢复会话失败.
请重试或者刷新此页面.