第1658章 启动的极限还能突破?他要的可不止

第1658章 启动的极限还能突破?他要的……可不止这样

“on your marks。”

“set。”

别说。

这推背感还是真是……自己印象中的那个川崎。

苏神感觉到自己的头发都要被吹起来,吐槽了一句,就摆好了曲臂起跑的姿态。

准备听枪起跑。

这个时候,有心观察他的人,比如旁边的江里口匡史就看出来了,苏神的身体状态对比两个月前在伊斯坦布尔已经是又恢复了一大截。

虽然好像和最巅峰还差点,但是已经比几个月那种有些“瘦”的感觉,完全不搭边。

手臂肌肉上的线条,也是越发突出和分明。

果然,苏老师肯定是在高速恢复中。

换脚?

果然他换脚了。

伊斯坦布尔不是一个偶然。

当时类似于江里口匡史这种,一门心思都在苏神上的人,那还是相当少。

毕竟换脚这种事情,在百米界可要比短跨界难多了。

而且,苏神还是巅峰期自己主动换脚,这个魄力,换成江里口匡史可是想都不敢想。

这一次,肯定又能恢复不少吧。

就是可惜,苏老师现在还是在恢复期,第一场室外赛还是恢复为主。

就是不知道后面的比赛,自己还没有这个好机会,在苏老师身边这么近距离观察和体会了。

而苏神旁边另外一个迈克尔.罗杰斯,也是同样的想法,认为苏神室外赛肯定还要恢复,自己也许能赢,毕竟自己在上一场还超风速跑了9.97s出来。

去年的苏神自己肯定没法比,但是今年还在恢复期,自己也许有机会。

能赢四巨头的苏神,也足够自己的商业价值,再提一提了,名场面也算是职业生涯之一。

苏神自己可没有这么多想法。

他想要做的就是,这一枪完成自己的赛前几个目标。

他一直都是这样,目标清晰,尤其是重开之后,更是从不含糊,只要能完成自己的赛前目标,胜负其实非大赛,他根本不放在心上。

那种什么比赛都要争,不好好利用比赛去提高自己解决自己的问题,才是蠢人。

首先瓶颈,就会一下子找上他。

光凭天赋,抱歉博尔特最开始都进不了十秒,都是各种伤痕累累。

不是自己主动更换教练,投入米尔斯门下,他就是田径界的一颗流星,一闪即逝。

嘭——————————————

枪声一响。

苏神立刻踏板而出。

身体的能量就像是火依然,顿时燃烧。

这种身体渐渐恢复巅峰的感觉,真的很不错,对比前面室内赛的启动感觉,已经基本上没有了飘忽感。

启动的躯干和水平线的角度,就比之前要更好了。

这样这说明他现在的身体还已经可以负荷更好的躯干前倾角。

之前就是因为换脚后整个力量无法发挥和输出,这样自己躯干前倾角,就不会太好。

让启动输出不管是水平分力还是垂直力,都效果不佳。

逸散比较大。

而可以负荷更好的躯干前倾角同样就意味着,他的启动爆发水平分力会上升,更加能够让自己曲臂爆发的能量,从起跑器上,顺下去。

跟着下去躯干与大腿的夹角也会因为躯干前倾角的变化而变化。

这样落地之后,快速进入四点连线,打通身体落地后和地面的四点力线,也会更加的畅通。

尤其是第一步落地地蹬时候,伸髋、膝、踝、肩四个关节。

其实在伊斯坦布尔上,苏神就因为身体的状态不够强壮,导致这个步骤做的不够,不是技术性上的,完全是身体强度限制了。不过现在,就不同,在身体向前上方有力地送出的时候,此时其伸展躯干前倾与水平线的角度……正好和后蹬角调整融合。

让出去曲臂爆发来带的垂直力提升,可以更好兑现。

因此视觉上你可以感觉他出去的那一下,整个人的冲击幅度,相当的大。

甚至会让你隐隐有些担心,这能不能在第一步承接下来。

砰。

第一步现在已经蹬离瞬间前倾角,可以控制在四十八度左右,比之前的六十度开局不知道好了多少。

然后因为蹬离瞬间前倾角改变了,自然苏神就可以在跨步过程中更好解决启动阶段小腿和大腿的角度问题。

多余的波动,进一步减少。

砰。

第二步后置腿膝关节角度也能跟上,更加打开。

这都是前面的改变,同样会造成后面的连锁反应。

股四头肌合力的角度,也就是之前Q角,从髌骨中点到轴心至髂前上棘再到轴心至胫骨胫骨粗隆,这样后置腿膝关节角度越发契合。之前刚刚出来参加室内赛的时候,股内侧肌与股外侧肌的力量不平衡,影响了膝盖的发力,就导致他的四点连线,不够稳定,远不如之前。

四点连线不够问题,那么承接曲臂起跑的爆发能量,也会不顺畅,导致发力发不出来。

白白浪费了曲臂爆发的火力。

嗯。

第二步也好了不少。

看看第三步。

第三步,是整个黄金四步改成了黄金三步的技术改动节点,因为少了一步缓冲,留给你的调整时间自然也会变少。就像是八改七之后,对于运动员的身体要求也会更高。

这里兰迪和苏神分析了,就是他刚出来比赛,身体的是股四头肌合力的角度,问题比较大,尤其是轴心、固定臂、以及移动臂,都不够稳定。

如此一来,苏神的髋外展肌群和股四头肌对于牵动的前十字韧带,有个股四头肌的力线输送“断点”的问题,就是力线从地面上起来进入身体的感觉,会有些“中断”。

从而导致,他的第三步转化开始真正加速的时候,总是不够稳固。

甚至在高清的慢镜头设备捕捉下,能够看到一些明显的问题,股内侧肌与股外侧肌的力量不平衡还只是一个,还有髂胫束或外侧支持带紧绷,以及股骨髁间沟外侧关节面变得平坦等等。

技术上其实苏神并不难解决,想要解决,就是一个增强股内肌群即可。

这最主要的问题还是股内肌群有些偏弱,导致跟不上股外侧肌的力量,自然而然就会这样。

可这些问题,如果没有越来越进步的高清设备捕捉,其实你根本不可能想得到。

肉眼判断,也太难了点,甚至高速跑动中,你没有超级的动态视觉,你连这个问题都感觉不出来。科技带来的进步,在这里就可以明显体现。

现在,在苏神这段时间刻苦训练股内肌群后,已经是显著平衡了和股外侧肌群的力量差。

这样他的黄金三步力线输送,也顿时就变得“断点”更少,更加流畅。

身体可以传导的动力链,也就越强。

砰、砰、砰。

做好了这几步的改动,什么更加快速的促进上半身抬起,什么能够让上肢更快达到适当的高度和位置,什么更好进入摆臂和发力状态等等,这些启动的重点问题,全都大幅度改进。

可能苏神自己觉得没有什么。

他就是在做这些自己该做的事情,让自己的黄金三步更少出问题。

更加趋于优秀模型化。

但这落在外人眼中,已经是……

炸了。

江里口匡史可以发誓……

自己这一辈子,就没有见过起跑这么暴力的场面。

砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。

从起跑器出来后,一共七步。

这感觉让江里口匡史已经觉得,苏神这里,恢复了巅峰,甚至……

好像比巅峰期还要更好,更流畅,更快一些?!

他已经是有些变态,全人类独一档次,唯一一个能够十米打开1.80s的人。

难道,还能更快吗???

都这个程度了,再快0.01s,那都是对于整个人类启动极限的突破啊。

都意味着,人类的爆发力,又能更上一个台阶。

等他脑子里面一转这个念头,苏神已经是远远领先了出去。

就像是一个炸弹弹弓。

他们都是在跑。

苏神则是在“飞”的错觉。

什么刚刚还想要趁此机会和苏神板板手腕,找机会赢一下苏神的迈克尔.罗杰斯,更是一下子节奏都差点被苏神彻底打乱。

七步声音像是爆竹,一连串响完,他就已经拉开了自己……

好几米!!!

尼玛?!

这什么速度???

这你说他还没恢复?

这要是还没有恢复,那恢复了是什么样?

而且……

怎么感觉好像比之前还要更快一线呢。

“这……”

袁郭强看着苏神如此可怕的“七步杀”,到十米的时候,已经是完全突出重围。

如果这一场其余人的十米,都没有过2s。

那么苏神这一下,已经是领先了太多太多。

甚至已经是有点超过巅峰的意思,虽然可能有大风的助力,可启动阶段,已经是对于风速buff影响最小的了。

难道他的启动,还能进一步突破吗???

都已经打破1.80s还能快吗???

袁郭强还没有说完,也没有想完,就听到旁边的兰迪嘿嘿说道:“这才哪到哪。”

“好好看吧,这小子……”

“这一场。”

“可不仅仅只有这点目标。”

袁郭强眼睛,在苏神极富冲击的爆发启动和兰迪的耳边话语联合冲击下。

不自觉越发瞪圆起来。

ps:技术性的章节一些地方改了改,真是累死了,感觉普通的可以写几章了,俺继续努力,整个技改的效果一定会突出出来。

俺尽量让大家知道这是科学推动而不是单纯的金手指!!!

(本章完)

第1659章 加速区更快更强?不,还不仅如此!

兰迪自然知道苏神要做什么。

因为苏神赛前已经告诉他了,自己这一枪要试试重新返回6.30s以内,借助这里的大风,还真不是没有可能。

不过这个过程中,肯定还要出其余的问题。

那么,就需要兰迪帮忙看看,记录下来,到时候直接进行修正和调整。

现在兰迪就是专门给苏神做这个事。

就像是“大家来找茬”,眼下兰迪几乎只需要找问题就行。

不需要去解决问题。

这种感觉真是……

太爽了。

提出问题可远比解决问题,容易得多啊。

一般人被这么提出问题,估计都要毛了,内心都要炸掉,其实绝大部分时候即便是教练发现了问题,其实也不敢说太多,免得运动员自己接受不了,大牌一点的还因为自己是在故意找茬,打击自己的自信心。可苏神这边,完全没有这个顾忌,基本上兰迪想到了什么,就可以说什么。

畅所欲言,人家还来者不拒,试问一下,哪有这么好的弟子呢。

简直是……让兰迪找到了另外一种执教快感。

这么多年,做教练其实各种新奇体验早就消失殆尽,俗话说得好,就算是刘亦飞你天天在一起你也会提不起兴趣,要不是实在是热爱田径,兰迪早就感觉已经是没有多少热情。

其实别说他,普通人当你把爱好变成工作,时间长了,不也是如此?

每次提出问题还要解决,都是个大难题,尤其是欧米黑人运动员,简直是完全不负责这方面的技术和难点攻关。这一块完全都是教练员的事情,就让兰迪很多时候也很心累。

可现在呢,这种体验,简直就像是六旬大爷见妙龄少女,那叫一个————新鲜。

就冲着这个“新鲜感”,兰迪最近都会开足马力做下去。

不然,换哪里给自己这种体验去?

只见苏神右髋的前轴做伸髋动作,然后让左脚的后蹬腿完全伸直,其次再做摆臂前摆腿围绕竖向轴线做内旋动作。

整个身体因为黄金三步更早开始进入最佳加速位的波动,一下就被他用契合的技术填平。

砰、砰、砰、砰、砰。

这速度果然比之前更快了。

身体强度上来后,送髋的感觉终于越发恢复,之前想要把送髋的力度打开,却总是感觉少了几分,现在终于是越发的接近之前的状态。

苏神一个加速,低着头,直接进入了加速区,加速区刚刚进去,速度就……快的吓人。

这个威力,才是江里口匡史心中苏神应该具备的分量。

实在是太强了。

强的有些离谱。

加速区的优势,自己根本拍马都赶不上!

这不是恭维,这是江里口匡史发自内心的感受。

苏神因为黄金三步更早开始进入最佳加速位,那么自然会加速区跑得更快一些。

再配合这一场本就极大的顺风,正是“如虎添翼”。

强强联合。

旁边的另外一个人,迈克尔.罗杰斯甚至有些以为自己是不是看错了。

这速度……

好像比之前的他。

那个巅峰期的他,还要更快吧?

卧槽?!

难道他……

罗杰斯想到了一种恐怖的可能。

虽然自己有些不想要相信,但眼前整个正在不断加速,飞速甩开自己,和其余所有人的红色身影,又让他不得……不去相信。

这家伙……

他加速区还想要更进一步啊。

而苏神原本的启动加速,就是公认无敌,对比整个前程的优势,其实他后面三十米并不是没有人可以企及,甚至博尔特他们都要比苏神这里更快。但唯独是启动加速这三十米……

全世界没有一个人可以比得上。

苏神最强一次加速区成绩,应该是柏林留下来的3.66s,配合极限压枪、大赛激发、风速辅助的联合加持下,才做到的成绩。后面就是洛桑的3.69s,借助小高原场地和风速,拿下的成绩极限。

这几乎就是他没有技改之前,30米这幅身体的最强程度。

再想要超过,估计就很难。

即便是他9.68s的那次,他的前三十米,也没有超过3.70s。

因此这就可以看出来了……

他想要打开3.70s,在顺风加持下,还要有额外的其余条件。

要不然就是极限压枪,要不然就是小高原场地,再配合强劲对手,才能跑出来。

那么换脚之后,苏神要做的第一步,就是……

尽量去除更多的条件。

让自己加速区可以打开3.70s,渐渐变成日常操作。

只需要风速一个条件,即可。

别看就这么一点点改变。

在他这个加速区还想要进步,那已经是百尺竿头,想要突破那就不是自己一个人突破的事情。

就像是博尔特,现在的突破,那就是全人类的百米速度突破。

苏神现在也是。

他的加速区突破,那就是全人类的加速区突破。

这一刻,他和博尔特类似,他即是全人类。

罗杰斯感觉到了一丝不对,但是在这一瞬间,他却根本无法控制自己的身体……

他想要控制自己不去跟苏神的加速区。

启动的节奏,已经让他这个级别的选手,一下子就认清了现实。

可是……

认清了没有用。

这么快的速度下,你想要脱离,不是你想要脱离就脱离的。

况且苏神很清楚,现在的罗杰斯刚刚冬训结束,比较慢热,根本就没有一个破十的实力。

所以,他想要调整,都调整不过来。

瞬间就被苏神的加速区给吸了进去。

苏神绕着失状轴做抬举和摆动髋关节的动作,配合摆动髋关节的动作,以增加两条腿的运转幅度,开始在加速区把自己的步幅渐渐摆开。

罗杰斯这个时候刚刚调整好一点,本以为可以顺利过关,可却没有想到,这个时候,旁边这个第七道的东方身影,一下子……

整个速度再次大幅度提高。

已经是超过了他可以想象的极限。

他整个“髋部发动机”都有些过载失衡,要不是核心力量足够好,自己也是9.80+俱乐部的成员,估计自己首先就要栽倒下去。

罗杰斯因为这一个变故,整个节奏出了问题,立刻被江里口匡史压过去。

甚至开始被后面的山县亮太和金.柯林斯一个个追上。

苏神没有在意后面的事情,他现在想的就是,怎么进一步恢复自己身体对于速度的感觉和状态。启动更好更强,这是应该的,不然他也不用做这些技术改动了,但他的目标,可远不止如此。

为了让引起全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方。

让自己的加速向前性更好,苏神尝试过了,其实这里还是有些摆不开。

因为筋膜体系和本体感受器还没有彻底融入新节奏,身体状态和力量绝对值也没有到达最好的时候,这里想要做到更好的全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方这个点,目前来说还是很困难。

可如果做不到,那么整个后面其实就容易不得不压住刚刚这么暴力的向前性。

不然的话,整个人的平衡和力度都无法维持好。

那怎么解决这个难题呢?

如果错过这个机会,虽然还是能够再练回来,这也是迟早的事情,可是……

那样整个恢复的节奏和计划,都会被推迟。

现在的话……

苏神最缺的,其实就是时间。

所以,这就是他为什么选择川崎挑战赛的原因。

就是不仅仅只是情怀而已,还有……

这里的风速!

相当的让他满意!

他这里就是要借助……川崎的风速!

袁郭强他们其实一直也在看着苏神,看到苏神这个力度和角度,还有些不够的时候,正准备感到有些惋惜,不过毕竟是第一场室外赛,也不能可什么都做到。

苏神,他也是人,不是神……

卧槽!!!

真神了?!!

怎么做到的???

袁郭强本以为苏神这个地方,肯定无法做到极致加速了,因为怎么看都感觉有些向前性不够,短跑是个整体,不是你说你想要在某个阶段强化就强化某个阶段。

你这个地方向前性有些上不去了,那么你后面基本上可以说,就不可能二次发力再顶过去。

难度太大了。

也有些强人所难。

可……

正常情况是做不到,但是……

风速到位了,就可以化腐朽为神奇。

就可以“绝地求生”。

因为这接近三米的大风,对于高速跑动中的促进,实在是太大。

只要利用好,就可以让不可能变成可能。

苏神选择比赛,从没有太浪费的时候,田径运动员,尤其是高水平的田径运动员,其实每一次比赛也是对于身体的一种“消耗”。并不是可以无限制跑比赛和极限成绩的,因此怎么规划比赛,怎么让身体的负荷和状态,达到平衡,在最好的舞台上展示自己。

就成了一个重中之重。

其实这要是单纯的大风,苏神也不一定可以做到。

就像是前面说的。

速度太快了,零时调整,很容易出问题,难度很大,就算是对于顶级运动员来说,也是一样。

不会变得容易。

但苏神这里加了一个buff。

那就是他可以提前就知道,这一场的风速到底有多少,那么自然可以一早就准备好。

要在哪个点,提前开始准备发力。

有准备和没有准备,那完全是两码事。

准备的充分和准备匆忙,那也是两码事。

苏神这一波,直接站在了大气层。

因此,他早就知道要在什么地方做什么事情。

这些极致的判断,如果你不提前做好准备,光是预判和零时调整,绝对不可能做到太好。

可是他……

就是可以。

他在自己的身体有些向前性不够支撑“全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方”这个点后,早早就准备好了应对办法,甚至可以说……他本就是打算这么做的。

一开始就知道自己现在的身体状态,可能很难做到。

因此,就在袁郭强他们的遗憾目光下,一瞬间让他们的目光从遗憾变成了“愕然”。

然后,借助科学御风技术,整个身体的绕着失状轴做抬举和摆动髋关节的动作,配合摆动髋关节位移,顿时额外增强,仿佛注入了一针强心剂。

这让他的身体重心立刻稳固加压,步伐变得有力。

立刻就满足了“全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方”的良好指标条件。

那么,他的问题。

自然是迎刃而解。

整个人向前性,继续稳定在一个极高的阈值上。

二十米,拉开了和江里口匡史的差距,在原本的身位上,再拉开一个。

然后,继续拉开半个,一个,一个半……

三十米的时候苏神这个速度和领先的身位,已经是有些亮瞎了全场专业人士的“狗眼”。

因为你要搞情况,不管是江里口匡史还是今年室内赛表现出色的山县亮太,他们可都是标准的前程类型,甚至都有点走极致前程的路子。

现在就连金.柯林斯赛季初状态没有出来,都顶不住他们的前程。

而这样的两个人,竟然在这里,被苏神爆拉了差不多……三米有余。

他们也就是刚刚打开4秒,跑个3.90+,其实已经很快了,状态最好的时候,江里口匡史也可以突破到3.90s,杀入3.80+的领域。但是就这,被甩开成了这样,还是……太夸张了点。

两个人都被甩麻了。

即便是这个人是苏神。

也不至于如此啊。

他们当然没有见过这个样子的苏神,因为苏神之前3.70s的前三十米分段,也就打开过2次,而那两次,很显然没有他们的份。就算是江里口匡史也没有资格享受到这一枪的极致前程待遇。

所以,这还是他们第一次看到真正运动员在赛场上暴力突破3.70s的加速区,到底是什么速度。

完全把他们吓傻了。

那速度几乎是让人绝望的速度。

“这,明明刚刚……”袁郭强想要说什么,旁边的兰迪却盯着赛道就道:“他就是这样的人。”

“创造奇迹。”

“创造我们认为的不可能。”

这个速度就连罗杰斯和金.柯林斯都觉得……

这简直是巅峰的他吧

而且就算是巅峰的他,也不是这种比赛,可以跑得出来的吧。

这可没有虎将级高手刺激对抗啊。

苏神整个人暴力前进。

加速区似乎借助风速,的确是完成了平常可能很难完成的那一步。

但这就够了吗?

当然不够。

这么好的风速,可不常见,必须好好利用,就要在这里……

冲击60米的前程,看看自己能不能在大风催动下,完成那些还完成不了的技术动作,让自己的身体早一步感知恢复到6.30s以内的前程水平。

没错。

他要的不是启动强化。

不是加速区强化。

而是……

整个前程都要强化起来啊。

极致前程?

抱歉,那是自己没有换脚之前的极限。

真正的换脚后前程极限。

自己真正要做的突破。

这里……

才刚刚开始。

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