第2086章 人类历史上最快的纯启动是怎么练成

能行吗?

当然。

能行。

这是苏神历史上最快的启动速度吗?

如果是计算反应时间在内。

那可能还真不算是最快。

但如果……

你只是计算的,纯粹的跑动时间。

那这一枪。

绝对是最快的。

没有之一。

比如说他现在最快的10米分段,那是室外的伦敦赛1.70。

室内的话,目前最快是1.75。

这样的情况。

也就是说苏神现在的纯粹启动速度,正常情况下应该是在1.75秒。

这一枪肯定是不可能拥有超级反应。

现在大家只是觉得苏神这一枪快。

但到底有多快呢?

到底为什么能这么快呢?

这才是一个应该搞明白的问题。

不然的话那就只知其一不知其二。

只知其表,不知其里。

毫无意义。

只是空中楼阁罢了。

那苏神怎么做的?

为什么这一枪的启动?

会如此的劲爆。

当然不是说他使用了什么魔法。

要真有。

那也是科学的魔法。

要明白原理,自然就要明白第一个点。

这里是高原场地。

海拔超过了1300米。

高原地区与平原地区最显著的环境差异在于其较低的气压和空气密度。

随着海拔的升高,大气压力逐渐降低,空气变得稀薄。这种空气稀薄的环境特征直接导致了氧气含量的减少,同时也使得空气阻力发生变化。

根据空气阻力的原理。

在短跑过程中,运动员需要克服多种阻力,其中空气阻力是不可忽视的一部分。

根据流体力学原理,物体在空气中运动时,空气会对物体表面产生压力和摩擦力,其大小与物体的速度、形状、空气密度等因素有关。

根据空气阻力的计算公式可以得知,

在高原场地,由于空气密度降低,当运动员启动并加速时,根据公式,在相同的速度、阻力系数和迎风面积的情况下,所受到的空气阻力会相应减小。

以海拔2000米的高原为例,其空气密度约为平原地区的80%左右。

在百米启动阶段,运动员加速过程中受到的空气阻力减小,意味着……运动员能够更有效地将力量用于向前的加速。

而不是消耗在克服空气阻力上。

从而自然而然就使得启动速度能够更快地提升。

同时,你还要考虑百米短跑的能量供应方式,百米短跑是典型的无氧代谢运动项目。在起跑后的短时间内,运动员主要依靠体内储存的三磷酸腺苷-磷酸肌酸系统供能。

相信这个大家都知道了。

那么问题是,为什么这个体系能在高原场地下,跑起来更快呢?

这是因为,这个系统能够在无氧条件下快速释放能量——

能为肌肉收缩提供动力。

由于其能量供应主要依赖于体内储存的高能磷酸化合物,而不是即时的氧气摄取,所以……

在启动阶段,高原地区相对较低的氧气含量对运动员的能量供应系统并没有产生明显的阻碍作用。

这就是为什么短跑运动员的供能系统为什么更适合高原场地的原因。

但仅仅只是供能系统,更符合高原场地还不够。

还有肌肉的输出,尤其是短距离爆发式的输出,比如跳远跳高短跑之类。

在低空气阻力的高原环境下,运动员肌肉收缩所需要克服的外部阻力减小。

根据希尔方程描述的肌肉收缩力-速度关系,当外部阻力减小时,肌肉能够以更快的速度收缩,从而产生更大的力量输出。

所以,在百米启动时,这种力量能够更有效地转化为向前的加速度,使得运动员能够更快地达到较高的初速度。

了解了这些,你才有机会去从技术上入手。

不然的话,空说技术那都是在扯淡。

把这些搞清楚,才开始从曲臂技术开始结合——曲臂起跑时,手臂弯曲的姿势更有利于发挥手臂肌肉的力量。

而手臂弯曲使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利的收缩角度,能够在起跑瞬间更快速、有力地摆动。

并且,曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合,形成协调的用力模式,将力量更有效地传递到身体的重心,推动身体向前加速。

直臂当然也有这个效果。

但……

相比之下,直臂启动时,肌肉的用力方向和发力效率相对较差,难以与腿部动作达到最佳的协同效果,在起跑时的加速效果会受到一定影响。

这是因为在高原环境下,氧气含量相对较低,人体的能量供应会受到一定限制。

曲臂起跑时,手臂弯曲使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更适宜的收缩角度。

在肌肉收缩的力学原理下,在最佳收缩角度下,肌肉就能够以更高的效率产生力量。

这是因为肌肉纤维的排列和收缩方式在合适的关节角度下能够更有效地形成合力。

相比直臂起跑,曲臂姿势就能在有限的能量供应下,更充分地发挥肌肉力量,为起跑提供更强劲的动力支持。

说白了就是能量的利用率,不相同。

同样现在都只能发挥这么多能量,但是曲臂起跑在高原含氧量相对较低的情况下,就能够把相对来说更低的氧气含量引起的人体能量功能降低发挥到极限。

其后,你看看苏神出去的慢动作。

在高原场地下。

其实其余的运动员多少有些启动的时候和原本的平原启动有数据精度上的误差。

不管你多有经验。

多老辣。

都不会有任何的区别。

为什么会这样?

当然不是玄学。

就算是你经验再丰富,高原上空气稀薄,运动员就自然需要更精准协调的动作来节省体力并提升效率。

不是说你经验丰富就可以。

只要你还双脚站在这个高原的土地上。

你就会被这个buff影响。

你可以把它当成是某个游戏的地图。

走进去之后。

在这个场地上,你的所有动作精度,都会出现细微的形变。

平常感觉不太出来。

但如果高手对决。

就很可能影响到你自己。

当然总体上来说,相对于在平原上这一种影响还是会相对修正的,让你的成绩更高。

但你的成绩更好看,不代表你的动作精度就变得更好。

相反来说,还有可能变得更糟。

科学就是这么的神奇,并不是说你提升了,你就一定是双向正反馈。

苏神当然知道这些。

所以为了搭配这个问题,必须要让曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合,形成紧密协调的用力模式。

尤其是自己现在做的这个改版后,更符合自己生理特征和生理条件的曲臂起跑船新版本。

简单来说,从神经肌肉控制角度来看,这种协调的动作模式,就能够减少不必要的能量消耗和动作延迟。

因为你的三头末端和你的背部肌肉展开,可以完美的拼接在一起后,你整个人的不稳定性就会降低。

这就像是最简单的密度问题。

你的空隙越少。

那么你的密度就越高。

越趋近于钢板。

而不是泡沫板或者木板。

这样的变化,让苏神在启动的时候,腿部蹬地产生的力量,就可以通过协调的曲臂启动瞬间调整,更流畅地传递到身体的重心里面。

使身体获得更稳定且高效的向前加速力。

直臂就很难在起跑上,实现这种精准的力的传递与动作配合,冲击力的精度不佳。

也就是说在这一个高原场地上,你虽然空气的阻力变小了,但也因为你的身体肌肉记忆不搭配。

会变的更加趋向于不稳定的结构。

从力学上来看,也就是你短跑里面两个最关键的力学属性,水平分力以及垂直力。

都会出现明显的波动。

而且最关键的是人还不能在高原的场地下待的时间太长,那这样反而会有反效果。

因此相对于你日积月累带来的肌肉记忆。

这一点时间根本不足以让你进行完整的改变和搭配。

谁也不行。

就算是苏神,如果采取这样的方式也不行。

除非你天生的生理结构更加适合在高原场地上来进行奔驰,有这个方面的天赋那就另当别论。

不然的话。

不会有任何区别。

在无法改变这个大前提的情况下。

你要怎么做的更好?

如果不是玄幻小说看的多,什么言出法随,一眼就能改天换地,现实中的普通人,即便是精英,运动员应该怎么做才能让自己更好的符合这个高原的buff?

让自己在高原上启动更加的精准更加的受控,更加的接近于自己在平地上的肌肉记忆呢。

那最好的办法就不是你去改变他。

你改变不了他。

个人的力量不可能撼动大自然。

即便是人类,整个族群的力量在大自然面前也是显得渺小。

那你能做的就是尽可能让自己能够符合这个大自然规律下的模板。

让自己尽可能去寻找贴合这个答案自然规律下的缝隙。

那样。

你自然就能在这样的环境下,让天地加持在你身上——

真的能产生一种“时来天地皆同力”的效果。

但这不能凭自己主观的鸡血。

也不能凭一些不符合客观规律的口号提高。

你想要在这个环境下把自己发挥得更好。

那就只能。

让你更符合这个环境。

把人融入自然。

人法天天法地。

道法自然。

老祖宗其实说的很清楚了。

这何尝不是一种规律的抽象总结。

做好了这些。

才能有下一步。

进一步提高自己在高原上的能量利用率。

由于高原环境对能量代谢的挑战,能量的有效利用至关重要。

苏神这个改良后符合自己生理条件的曲臂起跑启动时,肌肉的收缩和舒张过程其实就是在——其最佳的力学和生理条件下进行。

第一减少了肌肉内部以及肌肉与关节之间的摩擦阻力损耗。

第二使能量更多地用于推动身体前进。

第三是非克服内部阻力。

直臂摆臂时,因肌肉用力方向不合理,会产生更多的内部耗能,在高原有限的能量供应下,削弱了起跑的加速能力。

无法像曲臂起跑那样高效利用能量实现快速加速。

更无法像是苏神这样。

暴力输出自己的火力值。

开枪,就是火力全开。

在枪声响起的刹那。

苏神手臂弯曲,使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利于收缩的长度-张力关系中。

根据希尔方程所描述的肌肉收缩力学原理,这是让自己的肌肉在其静息长度附近收缩时,能够产生最大的张力。

其后曲臂姿势慢慢顶住身体,肌肉进入自己的静态姿势最佳收缩起始状态。

在这个模式下,肌肉纤维能够更高效地产生收缩力。

在起跑瞬间爆发出更强的力量,推动身体向前。

这是在克服肌肉处于相对不利的收缩长度,产生的有效张力较小的问题。

然后调整曲臂起跑时肌肉的收缩方式和发力角度。

这个角度的调整幅度非常非常小。

但百米运动本就是分秒必争的游戏。

为的就是那提高的0.01。

这个调整你肉眼看起来即便是在自身的教练都不会有任何区别,因为调整的幅度太小了。

但如果你带上运动传感器。

如果你拥有一个整个附带传感器的科学跑道,采集数据分析。

那你就能发现,苏神现在的调整,就是能够更有效地募集快肌纤维。

已知在在高原环境下,氧气分压降低,机体有氧代谢能力受限,更多地依赖无氧代谢供能。

怎么能进一步的提高这个条件的利用率?

那就是要更多的快肌纤维具有较高的无氧代谢酶活性。比如肌酸激酶和乳酸脱氢酶等,这些都能够在无氧条件下快速产生能量,满足起跑时对爆发力的需求。

怎么激活更多呢?

答案就是要募集更多的快肌纤维。

怎么募集更多呢?

现在苏神这个姿态和启动角。

就可以更加符合高原的buff。

更加能够在其后激活这个效果。

砰——————————

随着枪声响起。

苏神启动了。

在枪声响起的瞬间,曲臂冲击,手臂关节的运动与腿部关节的屈伸在时间和空间上……

基本实现更精准的同步。

这让这次启动更加符合生物力学的高原关节联动原理。

他大步迈出。

蹬离起跑器。

这种协调的动作模式使得身体各部位产生的力量能够更有效地传递到身体的重心。

落地。

挂四点连线档位。

形成一个向前的合力。

推动身体在落地的瞬间就出现了更多的向前性。

这样可以减弱由于手臂推动的幅度、方向与腿部动作难以达到最佳的协同效果问题。

尤其是力量传递过程中会出现分散和抵消,降低了起跑时的加速效果问题。

砰砰砰。

黄金三步。

曲臂起跑时,手臂的质量分布更靠近身体的旋转轴,利用转动惯量的原理,较小的转动惯量使得身体在起跑时更容易改变运动状态,加速更快。

尤其是高原场地,地面的摩擦力等条件可能与平原有所差异。

良好的平衡控制对于稳定起跑和后续的加速至关重要。

苏神刚刚的调整,可以较大程度解决的转动惯量会阻碍身体的快速启动。

且不利于起跑时的身体平衡维持等不利因素。

将高原场地的优势进一步优势化。

在高原环境中,尽管空气密度相对较低,但空气阻力仍然是影响运动员起跑加速的一个因素。

已知物体在空气中运动时所受到的阻力与物体的形状、表面积以及运动速度有关。

那么怎么使得自己的身体姿态更加紧凑,减少身体的迎风面积,变成了问题。

苏神怎么解决的呢。

用曲臂对冲空气阻力。

用更强的力量破开更稀薄的空气阻力。

这样……就能用较小的迎风面积,来进一步降低空气对身体的阻力。

再加上这个曲臂推进后的黄金三步姿势,使得身体周围的气流边界层更加稳定。

稳定的边界层可以减少气流的分离和紊流现象,进一步降低空气阻力。

原本高原起跑伸展面积容易导致气流分离,产生更多的紊流,变相增加了空气阻力问题也被缩小。

自然,就能减少消耗更多的能量来克服阻力。

再一次推动起跑的力度和速度。

砰砰砰。

苏神又是三步。

这三步手臂的运动轨迹和速度与腿部动作相配合。

使得手臂产生的空气动力在方向上更有利于与腿部蹬地力量合成。

又促成了水平分力的升级。

根据力的合成原理。

两个方向合适的力相互叠加可以产生更大的合力。

从而就能提高起跑时身体的高原初始加速度。

这么一通操作下来。

整个人的速度极限提高。

爆发出了针对高原性质的极限启动。

这是纯粹的启动能力的提高。

因为苏神这一枪的启动反应也就是现在的正常水平,0.137s。

现在。

通过各种科学原理的运用,各种技术的调整。

真正意义上。

把高原场地各方面的优势。

在此展现出来。

这不是科学意义上的“科学请神”。

科学请山神。

又是什么?

欧曼亚拉,看到这里估计都得伸手说一声——

怎么哥们儿?

你也被山神那娘们,亲吻过吗?

没想到天下之大。

除了我之外。

还有另外一个山神之体啊。

七步出去。

极致的释放。

这一枪,在正常反应下。

绝对超过了今年室内赛的启动。

即便是没有极限反应。

可不要忘了。

苏神这么自信的原因。

可不仅仅只有科学请神的助力。

还有就是。

是不是大家都忘记了?

这一枪。

可是苏神真金白银砸出来的——

极致大风枪啊。

双管齐下。

双神合一。

苏神老早就想试试了。

可惜他那个年代根本对这个方面的研究不深,也不太懂。

不像几十年后,这种方面的论文都已经层出不穷。

风神山神。

合二为一。

再加上自己的科学调度。

尽量让他们都发挥到接近理论的buff值。

你猜猜。

这一枪的启动。

尤其是纯跑动。

纯粹的启动能力。

到底有多恐怖?

所以。

场面才出现了。

仅仅一个启动。

苏神就灭了别人……

少说2~3米。

多的。

多的,甚至给你秒了四五米。

这年头多的是人打不开10米两秒。

这碰上了苏神。

头都被秒爆了。

尤其是饭冢翔太这种级别。

本来前面的启动能力就不够。

硬实力也不够强。

那真是感觉一瞬之间。

人家就已经是闪现到了前面。

让他有一种。

自己是不是到了魔法世界的感觉。

但这……

还不够。

毕竟苏神这一枪的任务是——

超越极限。

超越自己的临界值。

即便是没有博尔特。

他也要做。

并且要做到!

ps:苏神怎么再一次打破自己的极限?

请大家拭目以待。

然后祝大家2024年最后一天。

可以获得好运。

没汉子的可以找到汉子,没妹子的可以找到妹子。

恩怨情仇都化解。

2024年最后一天,小紫陪大家一起度过鸭。。。。。。。

谢谢诸位大佬的支持。

提前祝大家2025年,龙凤呈祥,兄弟越来越帅,妹子越来越美。

()

第2087章 超级加速加途中跑等于什么?

七步之后。

苏神已经到了绝对的第一个。

他的速度快的难以想象。

就算现场的绝大多数运动员,他们的实力都不低了,甚至也有像加特林和赵昊焕这样的高手……

对于他们的见识。

一般的惊人也不足以撼动他们。

那既然撼动了他们。

就已经说明……

这个惊人的含义。

不低了。

可这还才刚开始。

苏神把这场比赛挑选成为自己重要的一场,可不仅仅就是为了完成一场超级启动秀。

他要做的是挑战自己的极限。

那么。

加速区。

同样不能含糊。

首先,一些初始的数据要大概了解,你就明白苏神为什么会选在高原上来进行突破。

同时看看苏神在高原上发挥了多少,距离高原上的理论值还差多少?

第一就是起跑初速度,在高原环境下,起跑初速度可能会更快。这是因为高原空气密度较低,据研究,空气阻力大致与空气密度成正比。在高原环境起跑,身体受到的空气阻力相对平原环境减少约10- 20%左右。

第二就是现在的,加速阶段速度提升阶段。

在高原上,从加速过程看,由于高原上无氧代谢比例增加,肌肉爆发力在起跑加速阶段能得到更好发挥。

有数据表明,在高原环境下起跑后的前10 - 30米加速过程中,运动员的速度提升相比平原环境可能会快5 - 15%。

因此。

怎么把这个上限发挥出来,或者是怎么去接近这个上限,成了眼下最要紧的事情。

因为生理数据,也会变动。

比如心率变化,在高原短跑起跑时,由于身体为了对抗低氧环境会加快血液循环来供给肌肉足够的能量。

起跑瞬间心率就会急剧上升,相比平原起跑时心率上升速度可能会快10- 30%左右。

比如血乳酸积累,高原起跑后血乳酸的积累比平原起跑更快更多。因为无氧代谢供能比例增大,产生乳酸的速率加快。一般情况下,在起跑后相同时间点,高原环境下血乳酸浓度可能比平原环境高1.2 - 1.5倍。

有了大概的信息,你就能大概知道,苏神要做的可操作上限有多少。

其首先要做的就是——

摆臂!

因为啊。

高原空气阻力小,摆臂幅度可适当增大,以更好地带动身体向前。

那么这个第二句。

摆臂幅度可适当增大。

就有很强的操作性。

摆臂和跑步的基本关系是什么?

是摆臂动作通过肌肉骨骼系统实现力的传递,从而对人体水平位移产生助力。当手臂摆动时,上肢肌肉收缩产生力量。

以摆臂向后摆动为例,这股力量通过肩关节、锁骨等骨骼结构传导至躯干。

根据牛顿第三定律,力的作用是相互的。当手臂向后摆动对躯干施加力时,躯干会产生一个向前的反作用力。这个反作用力会通过骨盆和下肢传递到地面,与地面产生相互作用。由于摩擦力的存在,地面会给人体一个向前的摩擦力,从而推动人体向前位移。

那么,你把这些看明白了,就知道苏神现在要干什么。

为什么在高原上做。

为什么不是选在平原上。

因为从动量定理上来看,摆臂产生的力在一段时间内作用于人体,使人体的动量在水平方向上发生改变,进而促进了人体的水平位移。

那么高原上空气稀薄,阻力更低,更容易做到这一点。

都知道在跑步过程中,人体需要保持直线前进才能高效地实现位移。摆臂有助于协调身体的运动方向。如果没有摆臂动作或者摆臂不协调,身体在前进过程中很容易出现左右晃动或扭转,导致人体实际位移方向偏离预期方向。

也就是说,当摆臂动作能够准确地配合腿部动作时,身体能够更好地保持在矢状面上运动时……就像划船时桨的划动一样。

摆臂如身体两侧的桨,通过协调的动作使身体沿着直线前进。

就能减少水平位移过程中的能量浪费在纠正方向上。

那么现在摆臂可以更大幅度还能保持协调身体的运动方向。

这些幅度在平原是无法做到的。

这还不算完,加大摆臂,还有另外的效果,还能带来更大的变化。

比如垂直位移稳定。

在百米短跑过程中,垂直位移稳定有助于运动员更高效地利用能量。

当运动员跑步时,其能量来源主要是肌肉收缩产生的化学能转化为机械能。

垂直位移稳定可以保证运动员每次蹬地所产生的力量能够更有效地转化为水平方向的推进力。

如果垂直位移不稳定,就像一个“跳动”过多的跑步姿势,会导致能量在垂直方向上有过多的损耗。

例如,当运动员过度向上跳起,会消耗额外的能量来克服重力做功。

而稳定的垂直位移可以让能量尽可能多地集中在水平方向推动身体前进,这就如同为运动员的前进安装了一个更高效的“能量推进器”。

根据牛顿第三定律,当脚蹬地时,地面对人体产生一个反作用力。

稳定的垂直位移能够确保这个反作用力的垂直分量不会过大,从而使水平分量能更有效地发挥作用,让运动员以更快的速度向前移动。

那么现在就是该做的时候了。

苏神奋力摆臂。

这个时候,以往有些被束缚的摆臂力量,这下子终于找到了突破口!

在平日里你想把摆臂的功能完全打开,这基本上是不现实的事情,因为你还要考虑到整体的平衡。

在大平原的训练条件下,即便是你的上肢力量再强,你也只能被迫封印住一部分。

为了整体而牺牲。

但在高原地段。

情况就不同了。

在高原地段人的摆臂幅度和摆臂频率就能变得更大。

因为——高原空气阻力小,摆臂幅度可适当增大!

就可以以更好地带动身体向前!

苏神的上肢力量。

通过从小的刻意科学开发,早就是现役运动员里面最顶端的一个。

为什么会这么说呢?如果其余的运动员却开发上肢力量,那肯定有比苏神开发的更好的上市天赋更优秀的人成长。

可是。

在绝大部分人的思想里面,短跑运动主要还是下肢的事情。

即便是欧美,更加注重肌肉量。

还是把更多的集中在下半身开发。

也就是说在大家没有很注重上半身开发的情况下。

苏神以一个人进行了最科学最规范最大限度的上半身开发。

那他不是现役短跑运动员里面,上肢力量最好的一个是谁?

不是,那都是看不起苏神这么多年的全面科学化训练。

那就是看不起科学。

带着这样的答案,你就知道在往日的训练里面,为什么说是委屈了苏神。

因为在平原地段。

就没有办法把这些封印的上肢力量打开更多。

只能为了整体性收敛起来。

现在呢?

终于被他找到了机会。

终于可以肆意的挥动自己的臂膀了!!!

砰砰砰砰砰。

苏神脚下健步如飞!

从能量传递角度来看,稳定的垂直位移可以保证力量从腿部到身体其他部位的良好传递!

在短跑过程中,力量是从下肢产生,通过髋、腰、上肢等一系列环节进行传递的。垂直位移稳定能使运动员在蹬地瞬间形成一个稳定的力的传递链。

那现在。

苏神就是在通过最普通看起来最基础的摆臂,把这个能量传递链……

给彻底扩大。

激活。

加大加粗!

要知道在在起跑阶段,运动员都需要通过强大的腿部力量爆发式地蹬离起跑器。

如果垂直位移不稳定,这个力量在向上分散的过程中就会损失一部分,无法有效地传递到身体前方推动运动员加速。

那么现在……

苏神就通过简单的摆臂,让这个在平原地带必然会被逸散的能量,更加有效的传递到身体里面。

让他的前进推动力。

进一步升级。

达到新的极限。

砰砰砰砰砰。

当垂直位移稳定时,腿部产生的力量可以像沿着一条稳固的轨道一样。

顺利地通过骨盆、脊柱等部位传递到上肢。

使整个身体形成一个协同向前的动作。

从而实现更好的加速效果。

这家伙。

这家伙怎么回事?

怎么……

怎么加速跑得这么快?

以前就很快了。

现在。

更是快得惊人!

砰砰砰砰砰。

半个身位。

半个身位。

半个身位。

疯狂拉开!!!

这就够?

还不够!

二十米过后,苏神的表演还没有停下来!

在百米短跑中,身体的平衡是非常关键的。垂直位移稳定有助于维持身体在高速运动中的平衡。

跑步时,身体重心会随着脚步的移动而不断变化。如果垂直位移不稳定,身体重心的垂直方向变化幅度过大,就很容易导致身体失去平衡。

一旦失去平衡,运动员就需要花费额外的时间和精力来调整姿势,这会极大地影响跑步速度。

运动员的奔跑过程中,其实一直都存在复位调整和重新整备的过程。

只是精英运动员比较小,肉眼不太能看出来。

可放慢看,就还是能看出端倪。

而苏神的核心已经强大到了一个基础上,那怎么变得更强?更稳固?

那就是要利用这个垂直位移稳定的特性。

从稳定性角度来看,稳定的垂直位移可以为身体提供一个稳定的支撑基础。

短跑运动员的腿部在频繁地蹬地和落地过程中,需要一个稳定的垂直状态来保证每次动作的准确性。

怎么更加精准?

人类都是肉眼凡胎,不可能次次都和机器一般,那么就需要稳定度,更加接近这个值。

苏神现在。

就是这个。

再加上他跑的这么快,如果垂直位移不稳定,腿部在落地时就容易出现过度的内翻或外翻,增加受伤的风险,同时也会影响下一次蹬地的效果。

现在,通通都被他强力的摆臂,提升了垂直位移稳定性。

让自己越发接近那个理论上的精准值。

砰砰砰砰砰。

二十五米!

苏神现在垂直位移稳定能够让腿部在落地时以一个合适的角度和力量接触地面。

那样就使整个身体的支撑系统更加稳固!

为后续的动作提供更加坚实的保障!

砰砰砰砰砰。

又因为上面的要素,现在身体更加稳定,那么身体是个精密的仪器,这么一来……

稳定的垂直位移能够使肌肉在收缩和舒张过程中更加协调的优势也开始展现!

都知道短跑涉及到众多肌肉群的协同工作,包括腿部的股四头肌、腘绳肌、臀大肌,以及核心肌群等。

当垂直位移稳定时,这些肌肉可以按照固定的模式进行发力。

不然就会出现诸多问题。

越稳定。

问题就越少。

砰砰砰砰砰。

三十米!

在这个蹬地阶段,苏神股四头肌主要负责伸展膝关节!

臀大肌和腘绳肌协同工作伸展髋关节!

稳定的垂直位移让这些肌肉在恰当的时间以合适的强度收缩!

进一步避免肌肉之间出现力量抵消或者过度代偿的情况!

那样,怎么能不更快?

都要起飞了!

可以说苏神的加速区!

也从没有这么飞快过。

给后面的人都看傻了。

这家伙……

这家伙到底是怎么了?

启动快就算了,可以算是爆种,反正他也是天下第一的启动。

蓝星无敌。

可现在的加速区也这样?

算怎么回事?

加特林麻了!

山县亮太和江里口匡史更崇拜了!

赵昊焕也有些发愣……

他知道苏神要干什么。

可是。

就算是有心理准备,这样也……

太快了点吧?

苏神的加速区?

有这么猛的吗?

好像。

以前也没有过吧?

简直是……

简直有点给他尤塞恩.博尔特的感觉了!

是的,就是博尔特!

不说今年的进化版博尔特,起码也可以相当于之前的博尔特,无限接近了!

而苏神的加速区对比这些人加速大佬,一直只能说是不拖后腿,可并占不到什么便宜。

那现在呢?

赵昊焕可不敢说了!

还没有停下来。

苏神渐渐开始抬头。

进入途中跑了!

继续。

状态不错。

不要停。

让感觉……继续下去!

原本这么玩,要是平原地带,怕是垂直位移早就要不稳定。

一旦这里不稳定,那么肌肉的收缩顺序和强度就会被打乱。

比如可能会出现股四头肌过度收缩而臀大肌没有充分发挥作用的情况。

这会降低肌肉的整体工作效率。

尤其是对于苏神这个拥有臀大肌天赋属性的人,简直是……

巨大的浪费。

现在好了!

通过高原的大力摆臂,终于让自己在平原地带无法做到的垂直位移稳定性,能够支撑了!

这等于,又是变相解放了自己的臀大肌天赋!

这就是连锁的突破反应。

身体是一个整体。

从来不是割裂的!

这里变强了,其余的地方很可能处理的好,也能跟着变强。

砰砰砰砰砰。

三十五米。

四十米。

苏神跑得异常顺畅!

这是因为……

臀大肌突破调动限制后,还有一个问题,也跟着被提高。

那就是从肌肉疲劳角度看,垂直位移稳定有助于减少肌肉疲劳的产生。

没错。

就是肌肉的疲劳管理,也会跟着一起变化。

不然平原上即便是强行调动了这么多,也会因为肌肉消耗过度能量,更早开始疲惫。

那样一来。

就等于是饮鸩止渴。

变成了捡了芝麻丢了西瓜。

可现在……

不用了。

不用顾及了!

可以畅快调动了!

来。

让我看看。

我自己打磨了这么多年的绝对科学化身体。

到底。

还有多少的潜力可以挖掘。

可以爆发吧。

来。

让我自己看看。

我还有多少能量吧!

砰砰砰砰砰。

苏神还在暴力冲击。

当垂直位移不稳定时,肌肉需要不断地调整收缩状态来适应身体重心的不规则变化。

但现在呢?

垂直位移更稳定了。

那么就是不是……不需要那么多的调整收缩状态来适应身体重心的不规则变化呢?

当然是的!

以往这种额外的调整会使肌肉在短时间内消耗更多的能量,加速肌肉疲劳的进程。

今天。

不用了。

怎么形容呢。

苏神就显示以前空有一身内力,但是一直都因为环境原因,无法全力发挥。

现在。

站在高原之上。

他终于可以。

畅快爆发一回!!!

四十五米。

稳定的垂直位移可以让肌肉在相对稳定的状态下工作。

那么能量的消耗更有规律。

更有规律就能使得身体可以在更长的时间内保持较高的收缩力量和收缩速度!

延缓肌肉疲劳的出现!

使运动员在整个百米的途中跑过程中。

表现更为持久!

这感觉。

真是太棒了。

别说别人。

苏神自己都要跑爽了!

这么强劲的途中跑。

他在平原地带的时候,根本没有办法感受到。

现在就像是身体的封印被解除了一道。

科学训练这么多年,打好的基础潜力正在随着封印的消失。

愈发的兑现出来!

看着前面的极速区要来了。

苏神现在脑海里只有……兴奋。

途中跑都能跑成这样。

那么极速区呢?

极速区能不能更加狂暴呢?

能不能持续下去呢?

可不可以……

爆发出更强的速度呢。

苏神。

自己都是拭目以待。

砰砰砰砰砰。

钉鞋破空声在地面上不断爆开。

五十米。

苏神看着自己过去。

身体的速度解放。

就像是拥有着肌肉记忆。

跟着一道解放开来。

嘭!

极速爆发!

持续……高能!!!

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