第277章 赢!第一次杀入200米全国决赛!

06全国室内田径锦标赛。

苏神从弯道下来,进入了最后一个下弯大弧。

这个地方苏神已经明显看到了领跑的趋势,基本上谁先出来,谁就会占得先机。

苏神顺着巨大的惯性,开始出来,身体的重心变化和控制,一如既往的优秀。

就仿佛一辆抓着山路赛漂移过去的86,这种情况下,还可以保持着自己的跑道切线完美前进,真是给现在所有的200米强人们,都在现场好好上了一课。

就连湖凯,不也都在现场看着,除了惊讶,就是若有所思,甚至开始主动运转脑细胞,分析起来苏神这么好的动作优势。

200米的启动到入弯出弯这一段百米,说真的,湖凯下意识都觉得……

眼下国内怕是都没有几个人可以和他抗衡。

就算是自己恐怕都够呛,即便自己硬实力更强。

就是不知道杨耀竹能不能行。

在湖凯的心中,杨耀竹就是一个“低调高手”,只是运气不如自己,可实力完全不虚,强得离谱。所以他这个地方,想到了杨耀竹,尤其是杨耀竹的快速切弯,不知道和这个苏神比,会有怎样的结果和火花。

论200米的技术,杨耀竹是在他之上。

这一点湖凯心知肚明。

他只是可能身体硬天赋要比杨耀竹更好,比如后者快速切弯,就是眼下国内200米高手里面,最难以被模仿和学习的技术之一。

这个技术如果自己能够掌握好,那么不说别的,就可以在更小的用力下获得更高的初始速度。

这对于200米来说,无疑是提升巨大。

只是可惜,他尝试过了,自己用这个,用不好,强行整反倒是弄巧成拙。

“弯道出来了,苏神跑在第一位置。”

“第二个跑出来的是尹华隆和梁佳宏,随后是王成亮。”

“这个地方苏神的速度开始稍微下滑,尹华隆和梁佳宏尝试缩小差距。”

他们现在并不知道,这一段放松后,对于肌肉的恢复供血有多重要,所以就是猛追猛赶,企图大幅度缩小距离。

当然这毕竟是一群名将的200米组别,苏神也不敢太放松,相比预赛,这里就放了没有那么多,否则真的把优势累积完全霍霍完了,那就是个得不偿失的事情。

苏神开始重新提速,结束了自己的惯性自然跑。

开始重新身体微微前倾,双足加大了蹬足力度,速度在他的调整中,再次回升。

前面那一段累积的肌肉能量,现在,就是“用兵之时”。

魔都杨耀竹家里,他也看到这里后,捧着茶杯喃喃道:“转成直线技术了,让我看看你还有多少东西吧。”

其实这里,杨耀竹就算是想多了,就现在而言,最后的大直道,苏神还是个“弱项”。

想要展现多余的也展现不出来。

……

“每个人都在加速,最后的直道对决。”

这俩个解说虽然不如杨剑在电视机面前解说那么激昂,却也十分的有带动能力,每次的点题,都基本上会点出来需要关注的点,没有太多的纰漏。

苏神在前面领跑,后面起码有四个人,有着实力狂追。

不过苏神经过前面一段的惯性跑和肌肉放松回血,还是得到了不少能量,一直到八十米,都还是强行撑住,甚至略微拉开了一些距离。

极致前程选手能够做成这样,已经是很不错。

杨耀竹对于苏神的跑法感觉到又新奇又不可思议,照道理来说,那么快,这个地方应该要累了才对,可他还能加起来一次速度,这都是和杨耀竹以往接触的“短跑知识”,有些不尽相同的地方。

所以他对于苏神的兴趣值,也在飞速飙升中。

反正他也要复出了,只是之前还没有定好日子呢,现在看来,这次全国室内田径锦标赛,就是一个最好的时间。

他也有这个欲望,选在这这里复出。

而且居然不是为了自己的老对手湖凯,而是为一个一个纯纯的200米新人。

这要是被人知道,恐怕要大跌眼镜。

七十米,六十米,苏神的速度也开始下滑,这个时候,只能是召唤出“痛苦面具”,进入了最后的强顶阶段。

最后几十米,就是“牙买加跑法”下,会出现掉速明显的区域,这个时候,没有别的什么想法,意志和平常的训练储备,会占据上风。

这也是一般来说,200米最痛苦的一段区域。

但凡跑过两百米的人,恐怕都会这么告诉你。

越来越近了,越来越近了,越来越近了。

大家速度都开始下滑,就看谁的下滑速度更慢,就看谁的保持速度能力更强。

这个地方,暂时已经没有了太多硬技术可言。

苏神也只能是全力冲刺,调整呼吸,让自己的身体进入最后的冲刺状态。

就是可惜,200米的送髋优化,还没有做过,不然的话,势必也能提升一波。

不过眼下的形势,那肯定还是100米优先,200米苏神就算是再神奇,也无法分出精力,全部都抓起来。

只能先紧着一头。

砰、砰、砰、砰。

大量的钉鞋声开始在耳边响起,这意味着比赛进入了真正的白热化阶段。

到了这个时候,也没有什么老将经验的说法,大家都明白了过来……

这就是“五军之战”。

只有两个人可以成功离开,其余人都要出局,这种时候,谁还敢放水?

都开始全力逼迫自己的身体前进。

这一组说巧也巧,每个人都在21秒多,成绩差距不会太大。

也就是这样,到了最后的几十米,会进入一群人的搏杀战。

同样,这种时候,也是苏神明白,最好刺激自己的身体,让身体进入极限甚至超频的时候。

作为大赛型比赛选手,他太明白这个道理。

30米,尹华隆已经接近了苏神,甚至用余光都可以看到他的身影。

而旁边另外一处,应该是梁佳宏。

后面还有王成亮和付阳紧追不舍。

苏神感觉到了压力,可他很清楚,这个时候只有把压力化为动力才行,不然松了这口气,肯定就上不去了,会被一口气超越。是的,比如某位号称“永不放弃”的流派始祖,嘿,说的就是你呢,鲍兄。

到了20米的时候尹华隆应该已经和苏神并驾齐驱,两个人的钉鞋声甚至都要重叠在了一起。

旁边的梁佳宏也赶了上来,大概还落后苏神半个身位左右。

“汉堡局”,说的,就是眼下这个场景。

苏神被包夹在中间,如果不能发力顶住,冲出重围,那就只能被这两个不断压缩的“面包”,压成真正的香肠火腿。

三个人形成了第一俯冲集团。

砰、砰、砰、砰、砰。

全力冲向前方不远处的终点。

苏神咬牙,想要全力继续压榨身体能量,可这个时候,其实他已经微微感觉到了。

身体。

已经开始要发僵。

对于这种前兆,苏神那是再熟悉不过,对于耐力值不够强劲的短跑运动员,全力发狠,跑僵是个再正常不过的事情。

这个时候,因为冲得太猛,又在左右夹击之中,苏神连调整呼吸的机会都没有。

只能一个字……冲!

冲冲冲!

磷酸原系统都已经供能到了极限,开始退到次席,由几乎完全转为糖酵解系统供能为主

拉直腰背!

这是最后可以做的技术动作,可以延缓你的发僵趋势。

剩下的就是带着依靠惯性和转动惯量,全力冲向终点。

肌肉已经都几乎燃烧了起来。

这是功能到了极限的反应。

最后十米。

五米。

三米。

苏神已经可以感觉到了旁边两个人剧烈冲击的温度和气流。

到了。

“压线!!!”

前三个人基本上是同时过去,后面紧跟着的还有两个黑影,疾驰而过。

一下子终点线之外,就多了五个身影。

而且这五个人,都是大口大口喘着气,因为这一枪在苏神的带动和名额的争夺下,基本上前五个人,只要有机会,都是全力搏杀。

拿出了全部实力。

即便是心肺火辣辣的感觉,也没有让他们的眼睛离开大屏幕。

几个呼吸后,电子大屏幕上,放出了时间——

第五道,苏神,200米半决赛,21.481。

第六道,尹华隆,21.485。

然后就是梁佳宏,21.489。

付阳,21.71。

王成亮……

晋级!

全国级别的200米,自己从死亡组突围,杀入了决赛!

苏神看到结果后,立刻躺在了地上,和其余人一样,专心享受着这肺部眼下最需要也最甜美的空气来。

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(本章完)

第278章 啥叫“爆种”?知否,知否?

尹华隆看到成绩后有些无奈。

这场比赛没想到也输了。

他其实觉得这场比赛自己有赢面,可最后却感觉自己的身体隐隐有些吃不上劲,如果可以的话,应该可以突破极限。因为他感觉到了,自己的神经,十分的兴奋。

可这有个问题。

你的神经是很兴奋,可是你的肉体并没有那么强的负荷能力,就会变成一种……

你“白兴奋了”的情况。

这种高程度兴奋的状态,其实就算是对于运动员来说,都是可遇不可求的事情。

可惜,自己没有能够把握住。

否则身体会在肉体里面形成一个“身体记忆”,下次你打开它就会更加容易,打开的次数越多,基本上来说就可以越熟悉越熟练对于身体的负荷程度越小。这也是为什么这么多人,你发现即便是借助大风也想要打开这个速度表的原因。

如果再研究深入点,还要牵扯到运动心理学,精神层面的东西。

因此这么多人都想要打破身体极限,哪怕只有一次,对于整个成长都会带来难以估量的意义。

但话说回来,你没有一个强健的身体为你提供能量,那么诚然会有“打鸡血”的时候,所谓的“精神超越肉体”,可你要切记……这样的情况,少之又少。而且,绝大部分时候,你的“精神力”根本无法帮助你超越你的“肉体”。

所以……就需要降低一个难度。

你提前准备好你的身体强度储备,以备你的兴奋感和专注度进入“鸡血状态”的时候,你也可以让身体跟着进去。这样对于第一种情况,难度就要小了很多,也更加容易操作。

也就是俗话说的——未雨绸缪,提前建房子。

如果……自己在冬训后半段,也可以按照他的计划,大幅度强化身体素质基础,是不是刚刚,就可以成功呢?

有些东西,只有你亲身体会了一次才知道,你才会记忆深刻。

比如这次,尹华隆自己就明显感觉到了,自己的“精神兴奋度”已经到了,可是自己的“肉体环节”,却没有能够跟上,导致自己错过了这么一次好机会。

而这种失之交臂的过程,只有亲自经历,你才会感觉到那种真实而非停留在纸面上的感觉。

或许大家喜欢更加科学化,也就是那种不说人话的解释——

人体的肌肉纤维数量、大脑皮层机能灵活,也就是兴奋与抑制,这两种关系在转换速度上的提高,包括但不限于神经元、尾状核、豆状核、杏仁核、屏状核、红核、黑质及丘脑底核等等组成的基底神经节之间互交关系。

后世已经有研究表明了这个管段,皮质——基底神经节——丘脑——皮层会形成一个运动控制中的重要调节系统之一。而这个运动控制系统的控制中枢,就是上面所指的那个基地神经节。简单来说即是,锥体外系这个所有躯体运动的传导通路,包括纹状体系统和前庭小脑系统与锥体系统大脑皮层发出的纤维神经延脑锥体下行到脊髓的神经联系路径系统,他们通过基底神经节来协调配合,一次来共同完成运动控制中的各个精细调节。

也就是说,如果这个方面研究透了,别的方面不好说,起码在运动表现方面会出现一个很可怕的情况,那就是——你可以以此来随意控制运动控制中的各个细节。

也就是说,你可以让自己的身体状态和竞技状态,在每一次,都可达到极限甚至所谓的“超频”。简直是“人体自然禁药”,可惜现在这方面还在研究状态,还需要投入大量的资金和资源来解码这个方面的深层秘密。

而且,这个系统,还可以极大修改你的习惯形成条件行为。

等于是你很多的坏习惯,都可以在最高效范围内,快速进行修正,训练神器之一,有了他多少教练要乐得合不拢腿。

就这,还只是一套系统。

只是影响运动的其中一套。因为精神方面的研究,人类自己都还在探索起步阶段,只能说把能够研究出来的东西,结合来说,但未来肯定还有更深层的联系,等待挖掘和发现。

这也是未来运动科学领域,正在全力投入的一种新兴研究领域。一旦有了突破,将会推动所有运动一大步。

苏神未来的实验室,也准备同步加强双方之间的高级联系。

所以不管怎么说,这一瞬间让尹华隆明白了苏神为什么这么强调身体机能。

因为这样,其实是更加容易让你抓住“超频状态”,方便未来进入更高的极限,获得更好的成绩。

这也是一种,真正帮助你打破天花板的办法

梁佳宏就比较惨了,他真是这次比赛的倒霉蛋,明明原本都可以拿到不错的成绩,结果呢,因为“蝴蝶效应”,就都被随风带走,让他又一次两手空空,倒了血霉。

难怪他感觉自己胸口“嗡嗡疼”,真是太惨了点。

这样一来,决赛他又没有机会进去了。

就这样被挡在了决赛名单之外。

苏神这一枪结束后,下一枪的到了周兵这边,周兵VS张培猛。

这俩家伙从第一次见面就不对付,现在周兵因为跟着苏神,走了“超时代路线”,而且他的耐力天赋也被发掘,这样一来,其实他正在不知不觉间,大步猛追张培猛。

因为张培猛的进步,主要还是在“传统体系”里面进行,这样的进行速度……

无疑相比周兵,就慢了不少。

加上周兵冬训17岁后,训练强度也开始慢慢加强,尤其是肌肉和身体素质的改善,100天的进步,就足够强化好几个台阶。不相信你可以自己试试,尤其是有运动基础的人,100天的系统训练,还是最先进的团队体系照顾,“百日万里”不好说,“百日千里”肯定没有问题。

所以周兵这种原本张培猛可能都不太看得上的“边缘人”——

现在都可以站在他的正面,和他正面叫板,正面对决。

周兵看到张培猛,就来了额外的力气,他要和张培猛叫板,让这个“臭屁男”知道知道,他周兵也不是什么“臭鱼烂虾”。

砰——————

比赛开始。

张培猛的运动方式其实和周兵是一个大套路。

两个人都是后程流。

也就是说,前程的话,都不算擅长,算是天生的生理短板。

但周兵这方面,占据了更大的优势,因为他的身体和起跑更加有力,这方面没有科学化训练的张培猛,就少了点意思。传统方面,这个地方对于后程选手的解决,实在是堪忧。

既然如此,两个人从起步上,周兵就无形中占据了一定优势。

这也是苏神告诉周兵的战术之一。

抢前面的优势!

因为周兵现在的前段其实实力和启动,已经要超过了“传统改良系也就是水木系”的张培猛。

而后程的话,现在周兵的硬实力不如张培猛,那么……

就要扬长避短,打一个前后调转,让对手措手不及。

启动后张培猛快速蹬足,从起跑器上出击,他其实跑得不错,也比较顺,自认为在自己现在的实力中,已经算是一次比较优异的起步了。进入了加速区域后,他却看到周兵,已经跑到了他的前面。

关键是,周兵这厮还低着头,在做加速区的冲刺。

这就说明,在前面他输给了周兵,而且中间入弯的速度,他也会比周兵要吃亏。

因为加速区这里比他长,就已经决定了周兵的绝对速度,在入弯的时候,会保持得更好。

不是每个人都和苏神一样,在弯道里面还能开大,继续加速爆发,他们需要比拼的,就是在弯道里面保持速度的能力。

这是一个不一样的概念。

张培猛有些着急了,他这个地方选择了快速追击,强行提高了自己的状态。

这就让旁边的湖凯看着,眼睛一缩,道:“不妙啊,培猛怎么打乱了自己的状态呢。”

他没有在张培猛的位置上,其实不太懂后者的心情,被一个曾经完全瞧不上的“小虾小米”,在这里取得了领先,其实是个很丢脸的事情。以张培猛的骄傲性子,这就是算是大丢脸,他不想要承认这样的事情,因此想要尽快赶上去。

不仅仅是告诉周兵自己没有不如,也是告诉自己,自己没有不如。

即便是一个前程,也是如此。

因为他一直都把自己当成“天才”,他可以接受自己被同样的“天才”击败,但是被周兵?

那绝对不能接受。

两个人出弯后,周兵也察觉到了一个事实……

那就是自己,真的领先了张培猛!

领先了那个曾经的全国超级天才,依靠200米杀入国家队的男人。

这让周兵一下子就来劲了!

这也是苏神的正确引导。

相处这么久了,他太清楚周兵这种个性,需要怎么样的引导才能最好的出竞技状态。

显然,创造战术优势,让周兵看到自己压过了张培猛,就是一个最好的“兴奋信号”。

果然。

周兵带着优势进入了大直道后,整个精气神和状态,突然焕然一新。

这种状态,十分有利他超越自己,发挥更好的状态。

亲手培养一个国手,作为苏神另外一个身份“苏教授”,没有什么比看到这种情况,更加的让他有成就感。

“他的跑步姿势……”湖凯发现了周兵的跑步姿势,似乎有个很大的转变。

似乎是从苏神的感觉,一下子进入了……赵昊焕的感觉?

还能这样?

这种切换,就是他的个人跑法么?

那个小团队里面,居然都是这么小这么年轻,就开始进入自己的“专属跑法”了?这让他们这些二十多岁才开发“专属跑法”,甚至一辈子都没有开发出来“专属跑法”的人,情何以堪啊。

难怪培猛这次冬训回来会这样……

这还了得?

自己也必须去看看。

不管是真是假,都必须亲眼过去看看。

周兵和张培猛拼到了最后的阶段,大直道上,周兵要做的就是……尽量维持自己的优势。

他知道,自己现在在大直道上,还是不如张培猛,那么就需要在这里,全力求稳。

全力维持。

让自己的速度和优势,尽量多的保持到后面。

六十米的时候,周兵被追上了半个身位,但他谨记苏神的话,没有慌张,继续稳住。

在接受了自己这个地方不如张培猛后,反倒是可以用一个更好跟平和的心态面对现实情况。

四十米的时候,又被追上了半个身位。

张培猛的硬实力还是要比周兵强,即便是周兵现在的后程,也还是顶不过张培猛的后程。

虽然苏神是说张培猛应该转100米,可不要忘记了,张培猛也在转项目之前,打破了一次全国纪录,把杨耀竹保持的200米全国纪录破掉了。这方面,要不是谢正业横空出世,他也能保持一段时间。

因此在国内,张培猛的天赋,还是肉眼可见。

即便是200米。

要不然怎么会被资深教练,李青看上呢。

周兵还有一个身位的优势,这也是他最后的优势,就看能不能继续稳住。

“加油!加油啊,阿兵!”

“加油,兵哥!”

“加油啊,饼哥!”

小团队这边开始为周兵呐喊加油,周兵感觉到了前面的终点线,也感觉到邻道的张培猛越来越快,越来越接近自己。

还有二十米。

十五米。

十米。

周兵和张培猛杀到了红眼阶段。

两个人其实都是相互“看不惯”的类型,前面累积的身位优势完全被张培猛抹了过去,周兵这厮居然看着近在咫尺的终点线,内心大吼——

C尼玛,我一定干掉这个臭屁男!

我要把他干下去!!!

噢,美丽的C语言。

也不知道是不是这内心的怒吼,周兵最后十米居然是强行守住了,没有被张培猛反杀!

那么一旦到了比拼压线,周兵……

立刻脸上笑开了花!

即便是在急速和身体都要被压榨干净的时候,周兵都感觉到了脸上的颜艺透露出来了一股欢喜——

因为压线技术……

你张培猛不如我周兵啊。

这可能是周兵跟着苏神最早的唯一一份,真正的压制级收获!

而且他也没有赵昊焕那么高,学习起来,也更加的轻松和容易。

那就造成了,眼下国内,除了苏神,他的压线技术,相当强横。

甚至到了基本上要比拼压线的时候,他反而会自信心爆棚。

呼————————

两个人都超了过去,现场的解说员也跟着爆发出了一声语气助词。

而这个时候,其实站在终点不远处的湖凯,已经看到了结果——

前面自己的师弟张培猛,不该自乱阵脚,自己打破自己的节奏,那里的改变,其实削弱了他整个赛道上的节奏和体能分配。

所以这一场。

他其实输得并不冤枉。

21.40。

周兵来了一个巨大的突破,而且压过了张培猛的21.41。

可以上训练强度后的他,加上身体进入17后会大幅度发育起来,再配合苏神发现了他的耐力天赋……他,终于迎来了人生中第一次真正意义上的爆发。

即便是只赢了0.01秒,可在周兵的眼神中,却爆发出了惊人的神采来。

PS:这里说一下,眼尖的大大已经发现了,其实室内比赛规则是不同的,比如有坡度等等,也有大小道,小紫其实本来是想要写清楚,可这几天心情郁闷,就干脆都没写了,否则又可以搞几章的,嗐。这里就懒得搞,还是采取了室外规则,只是无风罢了,反正室内200米以后也不会怎么玩,无关痛痒。

当然,其实也有自己的原因,到底还是要心态稳定点,其实没必要,这里小紫自我反省下,争取从中学到东西获得成长,以后不会轻易被动摇了。因为说到底,你写啥都会有人觉得不好,想要满足这么多读者每个方面想了想自己也做不到,实在是超出了小紫能力之外。因此,以后就尽量多追求,可以让更多的“闪光点”被喜欢,就行了。也是自己陷入了“完美主义”,这其实要不得。

想通后,自己也心情好多了,后面会继续稳定提供优质内容,嗯,起码是我自己认为的优质内容,o(╥﹏╥)o。

好了,科学解释一波“爆发”,不知道苏神小课堂这一课,大家学废了么?

晚上继续约~~~上班狗上班咯~~~大章到,祝大家都有个好心情哦~

(本章完)

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