阿苦嘴里正在啃着麻糕，嘴里鼓鼓囊囊，眼睛眯成小月芽，完全不知道自己的命运即将要被改变了。
内功心法用碧浪心法即可，武成玉现在还没完善的无名心法，下限有点高，复杂程度更是难以想象，武成玉自己若是没有内视功能和竹简的指导，修炼起来也是千难万难，不适合普通人。
碧浪心法新人入门就能练，下限低但成长度极高，算不得神功，可在这个世界也是顶尖，还可以延年益寿，基本上练成之后下限就是一流高手，吊打鲁有脚之流不在话下。
轻功用鹤影流光，天龙里穷凶极恶云中鹤作为采花贼能逍遥那么多年没被打死，这套轻功居功至伟，单论长途奔袭逃命的速度，不在段誉的凌波微步之下。
女孩子将来如果要闯荡江湖，轻功必须要好，这也是武成玉手上最好的轻功了。
其余的拳脚兵刃功夫当然要从基础开始，燕青拳打基础的作用显著，而且在武家坡外姓得到同意也能练燕青拳，武成玉只需要跟武正梁报备即可，阿苦平日练习也不会太显眼。
其他高深的拳掌兵器等阿苦根基扎牢之后再为她挑选也不迟。
至于竹简给武成玉的功法，牛马桩和龟息功是根本，但这两样入门太难，尤其是牛马桩，太苦太疼，武成玉不舍得阿苦受这份罪。
猫步和鳝功以后倒是可以考虑教给阿苦，这两种功法也善于保命。
这一套东西练下来，阿苦身上这些肉肉恐怕是难保了，小胖妞以后会不会哭啊，武成玉觉得现在自己看向阿苦的微笑必然带着那么一点邪恶，但又对自己的想法表示满意。
‘对了，还不知道阿苦资质如何，刚才自己有点想当然了，若是资质不好强行修炼，最后只是徒增烦恼，还是要学会因材施教才对。’
资质这种东西光看外表很难看出什么，武成玉也没有什么经验，好在可以直接向竹简发出问询。
竹简：‘莫苦身体先天资质极佳，与未练牛马桩龟孙法的宿主相比，中间大概隔了一个黄药师。’
一句话把武成玉气的差点岔气，没想到阿苦资质这么好，居然能在黄药师之上。
论资质悟性，黄药师应该已经是天下最顶尖的了，他大部分武功都是自创，还能分心研究阵法医卜星象等杂学，所以阿苦的资质好的有些吓人，这倒是始料未及。
但是你拿我做比较就有点过分了，好在有牛马桩和龟孙法提升资质，否则武成玉此生想成为武林高手基本无望。
但竹简下一句话让武成玉皱起了眉头。
‘莫苦婴幼儿时遭逢大难，生过重病险些丧命，之后常年生活困苦，营养极度匮乏，伤及自身根本，建议先重塑根基之后再练武，否则强行练武，只会造成身体崩溃。’
武成玉此时面沉如水，他的眼睛盯向阿苦，多了几分忧虑。
阿苦练不练武其实无所谓，他作为穿越者有信心让阿苦一辈子幸福开心。
之前只是不想浪费那么多武功秘籍，又想帮阿苦减减肥，给她找点事情做而已，但现在的问题阿苦身体有问题，按照常识，这种少年时伤了根基的，长大后寿命也会受到影响。
阿苦感觉到武成玉的目光，暂时停下咀嚼的动作，两只大眼睛茫然的看向武成玉，武成玉连忙换成微笑，还作势要抢阿苦手上的点心，阿苦嘻嘻笑着，她虽然贪吃可从来不小气，立刻把点心塞到武成玉手中。
武成玉摸了摸她的头，把点心还给她，让她慢慢吃，阿苦这才把注意力又转到吃上去。
‘竹简，有什么办法帮到阿苦吗？’，现在唯一能帮阿苦的只有他的金手指了。
‘以宿主现有资源和武功无法做到这一点，或者这个世界很难找到解决办法。’
‘那么你呢？作为金手指，你本应该是无所不能才对，你一定有办法。’
‘熊出没：顶级重塑根基之法，破而后立，通过站桩、服气，辅以食补药补之法，增加身体吸收能力，于睡梦中潜移默化，再造根基，增加寿数一甲子。’
武成玉直接忽略了熊出没这个名字，竹简给的东西名字向来不正经，而且熊出没已经比牛马桩龟孙法好听太多了。
‘一甲子？正常情况下阿苦现在的状况活到四五十岁问题不大，再增加一甲子，寿元就接近百岁，足够了。’
百岁寿命，这里可不是玄幻修仙世界，动辄几百上千岁，即便是武林高手百岁寿元已经是长寿，武成玉心头一块石头总算放下，不得不说，竹简真的很给力。
‘建议莫苦重塑根基后，兼修素女功，素女功能提升女性身体机能，清除体内病灶，清理外部入体的杂质毒素，可以再增加十年寿元。’
很好，幸亏从慕容世家拿到了素女功，否则一时之间上哪找去。
武成玉长出一口气，有问题就解决，早发现早治疗，只要阿苦没事，怎样都好。
‘把这个熊出没给我吧。’
“竹简直接给予功法，必须宿主解决不平之事，或者清除心中不平之意，否则只有指导修炼的功能。”
果然，武成玉就知道竹简不会凭白给自己东西，但现在知道了阿苦的情况，他就不想再等下去。
“有什么办法现在就拿到这门功法。”
“宿主可以预支，下次解决意难平后的奖励提前支付，两年之内必须完成任务。”
明白了，武成玉眼下有两件事要做，一个是找一阵风的残党报杀父之仇，一个是想办法围杀黑风双煞。
这两件事都属于前身武成玉的意难平，只要完成必然得到竹简奖励。
一阵风躲回金国后短时间内没有出现过，以后武成玉说不得要进入金国寻找踪迹，但时间上很难把握。
所以黑风双煞成了这两年唯一的目标，两年后说不定人家就跑到蒙古大漠了，但至少要等武成玉的武功更上一层楼后才能进行，真的是时不我待。
“我同意了，将熊出没功法给我。”
‘熊出没，通过桩法炼体，服气吐纳，提升修炼者进食能力，提升修炼者吸收能力，将从外界吸收的养分用以恢复根基，挖掘自身潜力，补充先天不足。
缺点：修炼共需三年时间，期间修炼者体内大量能量聚集，身体发胖，需到冬季后模仿熊类冬眠，将体内养分于睡眠中潜移默化用以恢复身体，每睡三天清醒几天，直到这一年积累能量全部吸收。’
也就是说未来三年，小丫头会变得更能吃，更加胖，最后在冬天变得非常嗜睡？
果然不愧是熊出没，这个名字还真没起错，也真的非常适合阿苦贪吃的个性，问题是，本来是想让她减肥啊，现在可怎么得了。
感谢你大清忘了的打赏。
(本章完)