气氛已经达到了最高潮。

博尔特知道，如果这个交接不能够拿到足够的身位优势，甚至是追平。

那可能就没戏了。

他万万没想到自己和布雷克的交接已经这么流畅了，竟然还会如此……

还会被突然强吃一大截。

这让他追击起来十分的困难。

前面累积的优势，被人家一个交接就反杀过去了一米多。

这简直是让人难受至极。

即便是他全力以赴在弯道上爆发了超人的能量。

依然无法追上前面的那个红色身影。

当然，在快结束的时候只剩下半个。

这也足够说明他的恐怖，甚至这一棒有可能纯爆动，就是史上最强的弯道一棒。

但是那又如何呢？这场比赛……

是一场团队赛，不是个人赛啊。

所以你这棒赢了，也只能说是你尽力了，并不能说是你的团队笑到最后。

博尔特快要出弯道的那一步。

脚掌狠狠钉在塑胶跑道的瞬间。

他整个人的重心还维持在弯道最后一段极致压低的倾角之上。

身体像一枚被强行拉直的炮弹，惯性带着他向前冲去。

可视线却在第一时间越过了眼前那半个身位的空隙，死死钉在了前方第四棒预跑区里那道早已蓄势待发的身影之上——

阿萨法·鲍威尔。

作为天下第一的第四棒。

鲍威尔在这里，有人统计过，扣掉交接，他的纯跑动是第四棒里面最快的。

历史第一。

比赵昊焕还要更快。

是的，赵昊焕就是历史第二。

排在他的后面，毕竟其余的强人，比如博尔特他们并没有跑第四棒，所以现在的第四棒排位就是历史第一对立历史第二。

因此牙买加的所有人包括博尔特都对第四棒有所期待。

而且今年的鲍威尔莫名其妙的在100米半决赛出局，也让他憋了一肚子的火，明明自己身体状态十分的好，甚至个人的硬实力比之前还要更强，身体和技术的结合达到了一个巅峰……

可连冲击奖牌的机会都没有。

他在这里只能把所有的能量发泄在最后一棒上。

要把天下第一的第四棒狠狠的钉在自己身上。

不怕老鲍有脾气，就怕老鲍没脾气。

他只要拿到了接力棒，天然就会buff加满，再加上今天怒气冲冲。

这种眼神博尔特觉得非常的好，在看到眼神那一幕，他就认为只要交接足够好，这一棒一定能赢。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

钉鞋声在弯道附近，宛如雨点一般的下了起来。

这么多队伍都开始准备进行交接了。

那半个身位，像一根细而锋利的针，扎在博尔特的心头。

他这一生，在世界级大赛的弯道上，从未如此接近对手，却又始终差那么一线。

从接棒时落后整整三个多身位，到弯道中段两个半身位、一个半身位、一个身位，再到最后三十米几乎并肩，最后十米几乎要贴到对方身侧。

他甚至用尽了自己对弯道所有的理解、所有的肌肉记忆、所有被米尔斯教练打磨了十几年的技术细节，把身高一米九六的身躯硬生生压成了最贴合弧线的姿态。

核心紧绷如钢索。

髋部推送每一次都做到极致。

脚踝回弹快到肉眼几乎看不清轨迹。

摆臂紧凑到没有一丝多余晃动，呼吸稳定到如同精密仪器在运转。

他是弯道之王，是这个星球上在弯道上最具统治力的短跑运动员，没有之一。

他曾经在奥运决赛里从第四道超车第三道，曾经在世锦赛半决赛里从后半段直接生吃对手，曾经在无数次对决里用一步、半步、一个身位的优势锁定胜局。

可这一次，他拼到了身体的极限，拼到了速度的峰值，拼到了弯道出口那最关键的一步。

依旧没能完成反超。

当然从纯跑度的角度上来说，他也肯定是赢了。

但这种赢。

并没有让他感觉到多少快感。

因为这是团队赛呀。

对方稳得可怕。

即便是自己给了如此强大的压力在身后。

他还是能这样的稳定，保持自己的节奏。

简直是，稳到不像人类。

稳到每一步都踩在弧线的最优切点上，每一次蹬地都没有丝毫浪费，每一次摆臂都和节奏完美契合。

重心不晃。

路线不偏。

速度不降。

像一台被精确计算过的机器，在他步步紧逼的狂风骤雨之下，硬生生守住了那最后半个身位。

在这种情况下，即便是博尔特感觉自己的跑动已经到了人类极限。

是最强的第三棒，他已经对得起牙买加队。

但是如果想要赢。

还得想别的办法。

这真是博尔特人生中最想要赢的几次。

100米再次被击败，让他挫败感极强，所以他急需赢他，即便只是团队赛。

他都想要赢。

赢下这个东方男人。

为了这个目标，几乎平常不怎么主动运转的博尔特大脑在高速运转。

每一根神经都绷到了极致，血液在血管里疯狂奔涌，肌肉在高强度的爆发之下微微发烫。

可他的意识却异常清醒，清醒到能清晰地感知到自己每一块肌肉的状态，清晰地记得米尔斯教练在无数个训练日里反复强调的那句话：

三四棒交接，是牙买加的生命线，是我们最后的杀招，是你们两个人用无数次重来，无数次打磨出来的默契。

这一棒，必须完美，必须低损耗，必须比世界上任何一组交接都更快、更顺、更狠。

这样我们才能稳稳拿下冠军。

米尔斯这么说是有原因的。

在牙买加短跑帝国的整个体系里，三四棒的组合，从来都不是随便搭配。

布雷克强悍，爆发力惊人，前程能力顶尖，是第二棒的不二人选，他的启动、加速、途中跑，足以支撑起牙买加在前半程的优势。

他和博尔特之间的二三棒交接，也经过了长期训练，稳定、可靠、极少失误，是牙买加多年大赛里的标配。

可即便是布雷克与博尔特之间的配合，在米尔斯教练眼中，依旧算不上最顶级、最丝滑、最无损耗的那一组。

米尔斯看得透彻，博尔特也心知肚明——布雷克的风格偏向于均衡输出，交接时更依赖力量与速度的硬衔接，虽然快，却始终带着一丝生硬，带着一丝启动瞬间的微小顿挫，那是身体结构与发力习惯带来的必然，无法彻底消除。

而且他的的确确和博尔特有些芥蒂。

尤其是200米开始竞争之后，这不能不说到底有多少影响。

但肯定不可能做到亲密无间，完全没有矛盾，那么去磨合。

有利益冲突，那就是没办法的事情。

而博尔特与鲍威尔之间，却是另一种完全不同的境界。

鲍威尔，曾经的百米世界纪录保持者，前程能力冠绝世界，启动反应、加速能力、前三十米节奏，都是历史级别的存在。

他不像布雷克那样依赖绝对爆发力的碾压，他的速度建立在极致的流畅、极致的节奏、极致的步频与步幅的完美平衡之上。

他的预跑，是米尔斯教练最满意的预跑——不急、不躁、不冒进、不滞后。

启动时机精准，加速曲线平滑到没有任何棱角，速度提升的过程如同流水一般自然，从静止到最高速，简直就是另外一个博尔特。

所以才说了，手里拿到接力棒的鲍威尔才是最强的鲍威尔。

因为那会化身为另外一个博尔特。

一个队伍有两个博尔特。

米尔斯实在是想不到自己会输的可能。

想不到自己会输的原因。

因此只需要做好交接就行了。

交接做得好，两个博尔特镇守第三棒和第四棒。

那就是无敌。

谁来了都得给我跪下。

这就是米尔斯的绝对自信。

他认为没有人可以破解这一对组合。

所以必须是这两人镇守最后两棒。

而不是同样强悍的布雷克。

米尔斯教练曾经在训练场上对着两人吼过：

你们两个的身体结构、发力习惯、速度曲线、节奏感知，天生就是为了三四棒交接而生的。

尤塞恩，你后程强，弯道强，递棒时速度处于高位，姿态稳定，重心可控。

阿萨法，你前程强，预跑稳，接棒时手型固定，位置精准，抓棒干脆。

你们的配合，不是靠力量硬拼，是靠节奏契合，是靠肌肉记忆的同步，是靠两个人对彼此动作的完全信任。

这一组交接，应该是牙买加历史上最完美的交接，比任何一组都要流畅，都要无损耗，都要具备瞬间拉开差距的能力。

因为拿到接力棒的阿萨法。

就是另外一个尤塞恩。

有两个世界最强的闪电。

没有人能够拿下你们。

你一定要记住这个事情。

你们两个一定要记住。

一定要深深的刻在脑子里面。

你们两个的对手。

只有自己。

能击败你们两个人的事情。

也只有自己的失误。

除此之外……

你们当是无解。

米尔斯的确是很会说话，很会打鸡血，为了这一句话，两人在训练场上打磨了无数个日夜。

他在这一点上，比弗朗西斯这个老派教练要心灵鸡汤了太多。

不得不说，运动员是要靠激发的。

如果能够激发运动员的潜力、心态，甚至是临场的状态。

那就可能让运动员在这里的发挥比别人更强。

这也是为什么在nba赛场上更擅长做心理刺激的禅师菲尔杰克逊，能够用戒指压倒所有人。

战术虽然也很强，但你要说nba历史上就没有别的战术顶尖大师，那也不可能。

所以说真正的脱颖而出的东西。

是他独有的东西。

米尔斯当然也是一样。

弗朗西斯只是一直想不明白，自己和米尔斯到底有什么区别？

论知识体量，论经验，论执教的模式，他都认为自己不输米尔斯。

因此，他认为米尔斯就只是拥有了博尔特和布雷克，所以才能做到这个地步。

可事实上这是个绝对错误的想法，因为他也拥有鲍威尔这种天赋的人不是吗？事实上，在没有博尔特和布雷克之前，鲍威尔面对盖伊也没有成功过呀。

大赛也依然是输家呀。

甚至盖伊知道自己面对鲍威尔的时候，一下子就轻松了起来，你想想是为什么呀。

这种对于运动员心态的把控和激励。

弗朗西斯输给米尔斯太多。

这方面的差距甚至已经超过了对于战术训练，这些方面的差距。

这两年牙买加队对于交接可算是非常认真。

一直把中国队作为假想敌。

从阳光明媚的清晨，到夕阳西下的傍晚，从牙买加本土的训练基地，到海外集训的赛道，他们一遍又一遍地重复着预跑、加速、递棒、接棒、冲刺的全过程。

过程中间，即便是作为世界最顶尖的运动员，也都摔倒过。

手型错位过。

启动过早过。

递棒滞后过。

速度不匹配过

重心失衡过。

每一次失误，米尔斯都会立刻叫停。

拿着摄像机回放，逐帧分析，指出那零点零一秒的偏差，指出那几厘米的位置误差，指出那一丝不该有的重心晃动。

指出那一下不该出现的摆臂停顿。

博尔特记得，有无数次，他在递棒瞬间因为速度过快导致身体前倾，鲍威尔不得不微微后仰去接，导致接棒后启动瞬间出现微小的速度损耗。

米尔斯会立刻冲上来，指着他的髋部。

尤塞恩，你递棒时髋部太靠前，重心压过了前脚掌。

你的上半身应该保持稳定，肩膀与髋部平行，递棒的手臂不是向前甩，是向前送，是平稳送出，不是暴力甩出！

你要记住，你是递棒者，不是冲刺者，你的任务是把棒稳稳送到他手里，而不是把自己的惯性甩到他身上！

鲍威尔也记得，有无数次，他在预跑时因为过于紧张，启动快了零点零几秒，导致接棒时位置过于靠前，博尔特还没进入最佳递棒区，他已经冲过了有效区域。

不得不减速等待。

一减速，所有的速度红利瞬间消失。

交接变得拖沓、生硬、充满损耗。

这时候米尔斯会走到他身边，声音低沉而严厉。

阿萨法，你的预跑不是比赛，是配合。

你要等的不是自己的节奏，是博尔特的节奏，是他进入递棒区的速度，是他手臂伸出的时机。

眼睛不能只看前方，要用余光感知身后。

身体不能只想着冲，要想着接。

手不能乱晃，要固定在最合适的高度、最合适的角度，像一个精准的卡槽。

等着棒落进来。

啪。

一触即合。

一合即走。

没有任何停顿，没有任何犹豫！

都明白吗？

一遍又一遍，一次又一次。

从手型的高度，到递棒的角度，从预跑的启动时机，到加速的节奏曲线。

从两人之间的距离控制，到重心的同步调整，从呼吸的配合，到脚步的契合。

所有细节都被打磨到了极致。

博尔特学会了在高速奔跑中保持上半身稳定，递棒手臂平稳伸出，手腕放松，棒身角度精准，不高不低、不偏不斜。

正好落在鲍威尔预先固定好的手掌之中。

鲍威尔学会了在预跑中完美控制加速节奏，速度逐步提升，不爆冲、不减速，手型固定不变，掌心向上，手指微张，位置稳定。

无论自己跑得多快，无论身后的速度多快。

接棒的手永远在同一个位置。

同一个高度。

同一个角度等待。

像机器零件一样精准咬合。

他们甚至感觉练到了不需要眼神交流、不需要余光确认、不需要多做提醒的地步。

可见和之前的交接完全不同。

这也是两个人对自己这一棒的交接，如此自信的来源。

平常的台下苦功。

绝对是关键。

砰砰砰砰砰。

博尔特只要进入递棒区。

只要感受到身后鲍威尔预跑的节奏。

只要感知到那熟悉的速度曲线。

他的手臂就会自动伸出。

棒身自动调整角度，递出的时机精准到毫秒。

鲍威尔只要进入预跑区。

只要听到博尔特越来越近的脚步声。

只要感知到那熟悉的压迫感与速度气场。

他的手也就同样会自动摆出固定姿态。

接棒的瞬间手指自动合拢，抓棒、拉棒、顺势加速，整个过程一气呵成。

没有一丝停顿。

这种流畅的模式，可以让速度从博尔特身上……无缝转移到鲍威尔身上。

如同水流从一条河道流入另一条河道。

连贯。

平滑。

自然。

高效。

想着米尔斯在多次训练后，看着摄像机里逐帧回放的画面，终于点了点头，对着两人说出了那句让他们铭记至今的评价：

你们这一组三四棒交接，已经超越了布雷克与博尔特的二三棒。

超越了我们过去所有的组合。

这是牙买加目前最完美、最流畅、最无损耗的交接。

是我们在大赛里逆风翻盘或者锁定胜局的最大底牌。

只要这一棒不出问题。

那就没有人能在交接阶段赢过你们。

而现在，鸟巢赛道之上。

2015年BJ世锦赛男子4×100米决赛的最后关键阶段。

这张底牌。

终于要被彻底翻开。

米尔斯在看台上盯着，心中也默默的说着什么。

这一组交接是他认为历史上牙买加最好的交接状态。

因此，即便是微微落后。

他也认为很有机会。

起码自己这一棒的交接。

不会输给中国队。

博尔特开始接近弯道尾声，身体还带着弯道残留的倾角，重心缓缓回正，速度依旧维持在当晚的峰值，没有丝毫下降。

他没有丝毫减速，没有丝毫犹豫，所有的注意力、所有的肌肉控制、所有的节奏感知，全部集中在前方那越来越近的预跑区。

集中在鲍威尔那道稳健而充满爆发力的身影之上。

他能清晰地感知到，鲍威尔已经启动。

不是仓促的爆冲，不是慌乱的加速，是那种他熟悉到骨子里的、经过千锤百炼的预跑节奏。

启动平稳。

加速平滑。

步频稳定。

步幅适中。

身体微微前倾，重心逐步压低，摆臂紧凑而有力，每一步都踩在加速曲线的最优节点上。

砰砰砰砰砰。

速度一点点提升，从慢到快，从低到高，没有突兀，没有顿挫，如同被精密计算过一般。

完美匹配着博尔特当前的速度。

这就是米尔斯所说的两个人之间的速度匹配感。

是交接里面要做好高级交接的必经一环。

这也是米尔斯为什么这么看重鲍威尔的地方。

他的预跑，不是为了自己跑得快，是为了和递棒者的速度完美匹配。

布雷克的预跑，偏向于爆发，启动快，加速猛，很容易在交接瞬间出现速度差，导致递棒者不得不追，接棒者不得不等，哪怕只有零点零几秒的偏差，也会产生微小的损耗。

而且不管是他和博尔特都会认为是对方的问题。

不会认为自己表现的不好。

这就是有直接竞争环境下的心态。

有利益冲突，就很难完全保持平常心。

任何方面都是这样，包括在跑道上。

要不在篮球场上科比也不会说有一个黑暗秘籍，那就是去包夹，作为合同年的那个球员。

这样很容易让这个球员因为没有数据而急躁。

甚至会直接出现对方的内讧。

这也直接说明利益就是体育里面无法避免的冲击。

而鲍威尔的预跑，是为了衔接而生，甚至米尔斯说句难听的……就是为了博尔特而生。

为了博尔特而生的第四棒。

对比布雷克那边，反正自己跑爽了再说，先顾及自己的节奏，才会顾及博尔特。

鲍威尔这边，会根据递棒者的速度，自动调整自己的加速节奏，让两人在进入交接区的瞬间，同时顾及博尔特的速度。

速度完全同步。

位置完全契合。

时机完全精准。

没有速度差。

没有位置差。

没有时间差。

一切都刚刚好后。

才会开始交接。

因此才说他更比布雷克适合博尔特做第四棒。

即便布雷克才是他米尔斯的弟子。

这方面米尔斯还是分的门清的。

博尔特的呼吸依旧平稳，尽管已经经历了一整棒弯道的高强度奔跑。

尽管肌肉已经接近疲劳临界点。

尽管心头因为那半个身位的差距而充满不甘与急切。

可他的动作没有丝毫变形。

节奏没有丝毫混乱。

他的髋部继续稳定推送，脚踝继续高效回弹。

摆臂继续紧凑有力，视线牢牢锁定前方交接区的有效区域。

锁定鲍威尔那固定不变的接棒手位置。

他知道，自己不能有任何失误。

这一棒，是牙买加最后的机会。

他弯道拼尽一切，只追回了两个半身位，最终依旧落后半个身位，这半个身位，在4×100米决赛里，足以决定冠军归属。

如果三四棒交接出现任何瑕疵，出现任何停顿，出现任何速度损耗，那么这半个身位的差距会被进一步放大。

即便鲍威尔后程再强，也很难在短短一百米直道上完成反超。

可如果交接完美，低损耗、无缝衔接、速度完全同步，那么这半个身位的差距……

就会在交接完成的瞬间被抹平，甚至被反超。

鲍威尔就可以凭借自己顶尖的前程能力与后程保持能力。

直接冲向终点，锁定胜利。

这是牙买加最后的希望，也是博尔特最后的希望。

砰砰砰砰砰。

他距离交接区越来越近。

二十米、十五米、十米……

五米。

鲍威尔的预跑已经进入最后阶段。

速度提升到了与博尔特完全同步的水平，身体姿态稳定，重心完美，手型固定不变，掌心向上，手指微张，位置不高不低、不偏不斜，正好在博尔特递棒的最佳轨迹之上。

他没有回头，没有用余光过度确认，只是凭借着无数次训练养成的肌肉记忆。

凭借着对博尔特的绝对信任。

保持着节奏。

保持着手型。

保持着位置。

等待着那根接力棒落入掌心的瞬间。

博尔特的手臂开始缓缓抬起，不是突然抬起，是平稳抬起，手腕放松。

接力棒被手指稳稳握住，棒身调整到最佳角度，前端微微向下。

正好……对准鲍威尔的掌心。

他的上半身保持稳定，肩膀不晃，髋部不歪，重心不偏，速度没有丝毫变化，整个人在高速奔跑中，如同静止一般平稳。

只有递棒的手臂在做着精准而微小的动作。

这是米尔斯教练反复强调的递棒姿态——

高速中求稳。

平稳中求准。

精准中求快。

快而不乱。

稳而不慢。

四米、三米、两米、一米。

交接。

交接区的有效范围，被两人完美踩中。

博尔特的手臂平稳送出。

接力棒的前端。

精准无误地落入鲍威尔预先固定好的掌心之中。

鲍威尔的手指在棒身落入掌心的瞬间。

自动合拢，紧紧抓住接力棒，手腕微微向后一拉，顺势将棒带入自己的奔跑节奏之中。

整个接棒过程，没有一丝停顿，没有一丝犹豫。

身体没有因为接棒而出现任何重心变化。

没有因为抓棒而出现任何摆臂停顿。

脚步没有乱，节奏没有断，加速没有停。

接棒的动作，完美融入了他的预跑加速之中。

如同本来就该如此。

如同接力棒一直都在他手中一般。

博尔特在递棒完成的瞬间。

手臂自然收回，身体微微侧让。

不影响鲍威尔的冲刺路线。

自己的脚步也没有立刻骤停。

而是顺着惯性向前跑出几步。

确保不会干扰到交接区域。

不会影响到鲍威尔的启动冲刺。

他的整个递棒过程——

从手臂抬起。

棒身调整。

平稳送出。

到顺利脱离。

自然侧让。

全部一气呵成。

没有一丝多余动作。

没有一丝不必要的晃动。

没有一丝可能导致失误的隐患。

这给他只有一种感觉……

相当完美。

这一瞬间，时间仿佛被拉长。

鸟巢的喧嚣。

观众的呐喊。

赛道的风声。

周围的一切。

都在博尔特的感知里暂时消失。

他的眼里，只有鲍威尔接棒后平稳加速，稳步冲刺的身影。

只有那根在鲍威尔手中稳定摆动的接力棒，无可挑剔的交接画面——

没有停顿。

没有损耗。

没有偏差。

没有失误。

速度从他身上无缝转移到鲍威尔身上，两人的节奏完美契合。

动作高度同步。

配合默契到如同一个人在奔跑。

仿佛真的化身成为了另外一个自己。

仿佛真的看到了两个博尔特。

完成了交接。

这是他和鲍威尔无数次训练里，最完美的一次交接。

比他们在牙买加训练基地里任何一次模拟都要流畅。

比他们在任何一次热身赛里的配合都要丝滑。

比今晚布雷克与他之间的二三棒交接，要快上至少一个档次。

要顺上至少一个层级。

布雷克与他的交接，虽然也稳定可靠，却带着一丝爆发带来的生硬，带着一丝速度差带来的微小顿挫。

而他与鲍威尔的交接，是真正的低损耗衔接。

是真正的节奏同步。

是真正的肌肉记忆与身体默契的完美结合。

是真正都成为了博尔特的感觉。

这是米尔斯教练梦寐以求的交接，是牙买加短跑体系里最顶级的交接，是今晚整个赛道上……

牙买加接力最完美、最流畅、最高效、最无瑕疵的一次交接。

好！

米尔斯都忍不住一拍大腿。

这就是牙买加队在这场决赛里。

交接技术的巅峰体现。

是他们这两年所有训练，所有打磨，所有付出的最终呈现。

Asafa。

run！！！

一切宛如回到了08年。

熟悉的感觉，熟悉的声音，熟悉的怒吼。

博尔特站在赛道旁，微微喘着气，肌肉还在因为刚才的高强度奔跑而微微颤抖。

一直萦绕在心头的紧绷、焦虑、不甘、急切，在交接完成的那一瞬间……

全部烟消云散。

取而代之的。

是一股难以抑制的。

从心底喷涌而出的狂喜。

他清楚地知道，这一棒，成了。

这一棒，应该足以抹平那半个身位的差距，足以让鲍威尔在接棒后瞬间完成反超。

足以让牙买加重新夺回领先位置。

足以让他们向着冠军、向着胜利、向着又一次世锦赛冠军，全力冲刺。

起码也足够让他追平。

只要能追平，以鲍威尔天下第一四棒的能力。

就算是提前拿下了。

可以提前预告胜利了。

他和鲍威尔的配合，没有辜负米尔斯教练的打磨，没有辜负无数次训练的付出，没有辜负牙买加短跑帝国的期待。

在最关键的时刻，在最紧张的决赛里，交出了最完美的答卷。

甚至这一次交接。

是他职业生涯里最完美的一次交接。

是牙买加队今晚最巅峰的一次交接。

是足以让任何对手感到绝望的一次交接。

有了这次交接足够了。

牙买加队。

稳了。

赢了。

起码这时这刻的时候。

在博尔特的眼珠子。

没有在鲍威尔的身上移开之前。

他就是这么想的。