第2360章 爆牌？要不要想的……再大胆点呢？

卢日尼基体育场。

没有人想到孔令薇竟然在这里跑得这么好。就算是前面落后了小鹰国第2棒。

竟然能够依靠纯跑动。

一点一点追上去。

甚至反超。

这两人的Pb不是差不多吗？

怎么会出现这样的场景呢？

小鹰国队的主教练，看到这里肺都要气炸了，赢不了阿美丽卡和牙买加，这一点她是知道的，但是呢……

没道理，赢不了其余的人啊。

这人来这里可是签过协议的。

起码要保住一枚奖牌。

不然的话，她的激励合同就没办法激活。

没有奖金了。

这对于视钱如命的资本主义国家人员怎么受得了呢。

这可是真金白银的损失。

当然是在这里忍不住怒骂。

反正这些欧美教练当众爆粗口的情况屡见不鲜。

欧美媒体也不太注意这个方面的约束。

甚至还有人刻意会把这样塑造成自己强硬执教风格的标志。

不过呢。

你要塑造自己的执教风格，首先得……

赢下来。

做到你该做的事。

赢不了美国队和牙买加队没有人会质疑你。毕竟全世界女子队伍里面也没人能赢她们俩。

这两支队伍基本上进入21世纪之后，就是相互之间的连轴转。

你方唱罢我登场的那种。

其余的队伍根本无法接近。

毕竟阿美丽卡的各种体育水平，科研水平，甚至是生物制药水平，都是全世界领先。

你要想从这个方面击败她们很难，毕竟这边也有西非裔的黑人。

这些人不傻。

都是让这些美国黑人去参加比赛。

但是现在问题来了，人家牙买加那一边同样也是西非裔黑种人。

并且这个经过检测，Actinen A元素的含量比例显著高于其她国家，这个元素非常适合短跑，而且能让运动员拥有更多的快肌纤维。

而这方面牙买加的运动员。

要超过美国的西非裔运动员。

自然而然她们跑步的天赋就更好，即便是在科技水平以及运动理论，其实是没有美国那么发达的情况下，依然能完成反超。

所以这就是为什么美国实验室一直在邀请博尔特过去加入，就是想要看看博尔特的天赋，再加上美国的运动科学和运动科技相互结合之后……

会有什么样的变化和后果？

但是历史上你也知道博尔特对于这个建议嗤之以鼻，甚至根本不感兴趣。

从来没去过。

她自己也公开表达过，自己对这种合作没有想要进行的意思。

所以你不能击败这种西非裔血统的短跑天选之子，那也没办法。

可以理解。

或者说欧洲人现在对于这一论点深信不疑，自己都躺平了。

输给她们等于输给上帝。

但是除了这些人。

就不能再输了。

小鹰国的脸面。

该要还是得要。

所以，被牙买加和美国队拉开，小鹰国主教练没有什么情绪上的波动。

可被别的国家追上。

瞬间就会让她有些炸毛。

原因就在这里。

孔令薇看到前面的韦勇丽开始预跑，知道要到交接的关键时候。

交接做不好，前面跑得再好也白跑。

这一点孔令薇当然清楚。

因此她在这里为了保守起见，做出了一定程度的变化，具体可以叫做“降长保频”。

也就是微微下降步长依靠步频来调节交接瞬间的波动。

这是因为迈步的时候你的中间是不好控制的，但是每一步迈出去的瞬间，却更加好掌握。

因此采取了这样的做法。

这个做法没问题。

因为现在。

孔令薇，已经超过了小鹰国第2棒。

那既然已经超过了阿什莉·纳尔逊，为什么还要在这里冒险呢？

稳住节奏，她已经完成了她这一棒的使命。

甚至已经是超额完成。

剩下的反倒是要稳定。

要稳住。

成功把这一棒交接出去。

让韦勇丽可以更舒服的起跑。

才是关键。

李韬看着，忍不住赞叹，这么做的确是明智之举。

现在竟然已经到了第三的位置。

就反而要趋于稳定优先。

不然一个失误。

前面的努力都白费了。

这也是为什么接力比赛并不是你纸面实力强，你就一定能赢。

因为相对于个人赛来说。

团队赛的默契和衔接。

环节越多。

次数越多。

就越容易出现变故。

这也是人们在日常生活中所说的连环计，你的环数越多，变量越大。

越不可控。

因此历史上真实的连环技能成功的次数少之又少。

所以成功的才会成为经典嘛。

不然随随便便就成功了。

那还有大肆宣传以及渲染的必要吗？

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

此时她的右手开始向后预摆。

手臂与躯干的夹角从0度，自然下垂，逐渐增至30度。

这个角度变化过程用了3步完成。

让韦勇丽有充足时间预判接棒位置。

这里说孔令薇会采取比较保守的策略，并不是说她和韦勇丽交接的默契度就很低。

事实上也练了很长时间。

这一套阵容在选拔赛之后就确定下了。

再加上平常也有训练。

并不是说就不默契。

只是说在实战里面的运用太少了。

因为国内关于接力的大型比赛次数不多。

加上现在的世界接力大赛又没有开始。

所以说没有实际的检验，平常练的再多，心里多少还是有些没底。

再加上袁奇奇和孔令薇都是纯新人。

尤其是后者。

前者起码还跑了百米的预赛和半决赛。

后者上来就是这样的重要决赛。

想要稳妥一点。

无可厚非。

那些躲在电脑后面敲键盘的人肯定不能理解。因为这些人只是在做一个设想的理想环境，但如果万一没做到，不用多想……

喷的最狠的。

也是这一批人。

所以没有希望就算了。

这里好不容易跑到了第三的位置。

你别管最后能不能拿牌。

反正现在。

还能看到机会。

那有机会就会上心，就会有得失心态。

袁郭强和这些网络上的键盘侠认为不同。

作为主教练，认为现在这么处理——

非但没有不好。

甚至觉得这么处理，相当的不错。

因为在这种时候，相对于这些年轻的运动员会更加的谨慎和保守。

其实袁郭强更害怕。

这些人太过于激进。

太激进的话，反而会有反效果。

与其这样，不如稳妥处理。

先保留住，现有的优势会比较好。

反正……

现在有了这个优势，已经是之前没有想过的了。

传棒前的最后一步。

她的右手腕以小臂为轴向内旋转45度，使掌心朝上，这个动作并非刻意为之，而是随着身体惯性自然完成。

当右脚落地时，同侧的右手恰好摆至身体后方最高点，借助惯性完成旋转，既省力又可以更精准些。

与韦勇丽的交接过程中，孔令薇这里展现出的“动态空间感知”能力不错。

也体现了她刚刚降低自己的步长。

还是起了效果。

两人的身体距离始终保持在70厘米。

这个间距既能避免碰撞。

又能让棒体在传递时的交接空隙距离最短。

就是她刚刚降低了自己的步长。

导致速度的传递上可能有所不够。

这就让刚刚重新建立起来的优势。

瞬间就被小鹰国队，重新吃了回去。

这就是接力赛的残酷。

即便是你刚刚反杀了她一米。

这在短跑比赛里面已经是很大的优势了。

几乎可以算是拉爆。

但是呢，放在接力赛里面。

很有可能人家一个交接。

就给你全部抹掉。

甚至还能够更多。

小鹰国第三棒是安娜贝勒·刘易斯。

今年24岁。

她刚刚和后面的第二棒。

来了一个非常优质的交接。

掉速很少。

交接流畅。

除了刚刚交接的瞬间就反超了过去。

还因为交接的时候，刘易斯的速度保持在更高的状态，这就让她冲出去的状态也会更好。

更容易把速度提起来。

这里一下子又吃掉了一米。

等于一来二去。

本来还领先将近一米。

一下子输掉了快两米的距离。

里外里接近三米。

可见这一棒。

小鹰国交接的确是很可以。

不愧是欧洲交接革新，最早也是最成功的国家之一。

还不仅是她。

之前看起来没什么存在感了的德国队。

竟然也在这里。

突然就来劲了。

她们的二三棒交接。

甚至比前面的小鹰国……

做得更好！

塔季扬娜·平托拿到接力棒瞬间速度就冲了出去。

甚至你感觉速度就没损失多少。

说明她们在衔接的那一下。

相当的优秀。

这才能让第三棒的运动员跑起来，正好在速度上升的过程中可以直接取走接力棒，顺其自然的往上走。

而不需要顿一下或者是停一下。

因为任何一下停顿或者是起太早，还要缓下来，其实都等于是二次甚至是三次加速。

因为加速区是有限的，你的速度如果太快拿不到接力棒冲出了交接区，那你就是直接判定没有成绩。

所以在这样的情况下。

你在交接那一下越流畅对于第三棒损失的速度自然就越少。

德国的刚刚这一下就是典型。

甚至一下都和韦勇丽差点并驾齐驱。

可见这一下交接抹掉了多少的差距。

而且女子在交接的时候，因为自身速度核心以及生理构造不同，会比男性在交接上停顿或者缓下来再起，损失更大。

因此刚刚这一下。

虽然交接算是及格。

但多少还是保守了。

而人家在这里的交接都很优秀。

甚至一个比一个优秀。

那就会出现此消彼长的情况。

反而让我们这边损失比较大。

好在阿美丽卡这边和牙买加这边，还是稳定发挥。

交接依然是北美模式。

一切随缘。

所以谈不上太好，也谈不上太坏。

毕竟像去年阿美丽卡那种三个交接全都流畅的情况……

几乎不可能复现。

连续点亮三次。

就和你玩抽卡游戏。

连续三次一发入魂差不多。

只能说这种概率美国对自己都没有预料到，更不要说再来一次。

而且今年她们的阵容深度和厚度以及个人的能力对比，去年也有明显的下滑。

就更加不奢望会出现这样的事情。

只需要不掉棒稳稳跑完就行。

还是依靠纯跑动去压制对手。

毕竟都是北美模式。

谁知道牙买加那边会不会掉棒，会不会出现失误呢？

所以抛开牙买加和美国队不谈。

当韦勇丽的手接触到接力棒时，孔令薇的手指不是瞬间松开，而是保持发力0.02秒后再逐步放松，这种“渐进式脱手”让棒体从“被推送”到“被承接”的过渡还是比较稳定。

起码让她不需要再做一次调整。

而且手里面拿到接力棒的位置也不错。

这一点是万万不能忽略。

很多人其实都忽略了接力棒每一次拿到手上位置的不同带来的变化。

典型就是小日子那边。

如果你的上挑式极限操作做的不好，那很有可能上一棒抓到的接力棒位置就很浅。

在很浅的情况下，不仅仅会让运动员自己产生随时可能在奔跑中掉棒的心理。

也会让给下一棒交接的时候更大的几率失误。

因此。

只能说这里。

孔令薇和韦勇丽还是做的可以。

高速摄像机记录下这一瞬间。

棒体的中轴线与地面始终保持平行。

倾斜角度不超过2度。

远低于国际田联规定的5度误差标准。

这一点倒是做得很标准。

韦勇丽跑起来接力棒也正好在舒适的位置上。

不需要去担心会不会中途跑脱的问题。

也不用担心待会儿交接的时候到底会不会出现交接失误。

就是可惜，因为过于求稳。

韦勇丽的步点误差比较大，第三棒又是弯道，就出现了些许因加速调整路线而浪费的步幅。

这种不精准性让她在直道阶段比对手多跑出一些的无效距离。

韦勇丽拿到接力棒的时候。

这个时候小鹰国已经在前面了。

之前落后不少的德国队。

也因为这一次比小鹰国更加优质的交接。

瞬间在视觉上。

就和韦勇丽持平。

甚至德国队的第三棒。

启动的感觉。

比韦勇丽还要更好。

“唉呀，交接的这一下太求稳了，反而被拉近可超过了不少！”

不过杨剑的担心没有持续多久。

因为第三棒。

总算不是两个二沙岛小萌新。

换成了经验相当丰富的韦勇丽。

韦勇丽接稳了接力棒后。

看了看局面。

没有丝毫慌张。

确定了距离后。

开始……追击。

德国队塔季扬娜·平托的接棒动作带着明显的力量倾向。当第二棒茵娜·魏特的接力棒触及她掌心时，她没有急于将手臂收回，而是借着魏特前冲的惯性，右手顺势向后带了半秒，同时左腿已向前迈出第一步。这种“缓冲式接棒”减少了接力棒在掌心的震动。

进入弯道后，平托的身体倾斜呈现出典型的“渐进式调整”。

初始10米，她的躯干仅向内侧倾斜3度，随着步频提升至4.5步/秒，倾斜角度逐渐增至12度。

核心肌群始终保持紧绷，腹斜肌像两根绷紧的绳索，将上半身固定在这个微妙的角度。

这样既不会因倾斜不足导致向心力不够，也不会因过度倾斜而影响摆臂幅度。

下肢动作上，平托的蹬地更侧重内侧腿的发力。

左脚落地时，脚尖微微向内扣，足弓像一个压缩的弹簧，落地瞬间便开始反弹，将力量通过踝关节、膝关节传递到髋部。

右腿作为外侧腿，摆动幅度更大，膝关节抬至与髋同高时，大腿肌肉突然收缩，带着小腿向前甩出，步长稳定。

这种“内侧蹬、外侧摆”的技术。

让她在弯道上保持着稳定的节奏。

就在她以为自己，这里处理的不错，应该是可以反超那个唯一的亚洲队伍时……

让她意想不到的事情发生了。

就是这个第六道的亚洲队伍。

她们的第三棒。

就像是吃了火药。

高速往前突进。

当第二棒孔令薇的身影带着风掠过第六道接力区的黄色标记线时，韦勇丽的身体已经完成了最后一次微调。

她站在接力区后沿向前30厘米的位置，双脚前后开立，前脚掌踩在塑胶跑道的颗粒纹理上，后脚跟微微抬起，膝盖保持着不易察觉的弯曲。

这个姿势既不是完全的静止。

也没有过度蓄力。

像一张拉到半满的弓，随时准备随着接棒的信号释放力量。

当孔令薇的右手即将递出接力棒时，她没有像其她选手那样将右臂完全伸直，而是保持肘部120度的弯曲，掌心朝后，五指自然张开成一个松弛的弧形。

这种半屈臂的姿势为力量传导留足了缓冲空间。

当接力棒的前端触及她掌心的瞬间，她的手指没有立刻收紧，而是顺着孔令薇前冲的惯性，让棒身在掌心自然滑动半厘米。

直到整个棒身完全进入握持范围，拇指才像一个精准的锁扣，轻轻压在棒身的侧面，食指和中指则顺势包裹住棒的前端，无名指和小指在后侧形成稳定支撑。

都是下压。

你就明显能够看见韦勇丽这里做得更好。

经验老辣，在最后的调整和等待也正好配合了后面的孔令薇。

这就是之前苏神最开始跑接力的时候。

她一直都是引导后面第2棒来交接。

现在。

韦勇丽做的。

也是这样。

同样是引导式交接。

接棒完成的刹那，韦勇丽的身体姿态开始了第一次关键转换。

砰砰砰砰砰。

她的右臂以一个极小的弧线收回体侧，肘部从120度逐渐收至90度，这个回收动作没有破坏向前的惯性，反而像钟摆回摆时的蓄力，将手臂的动能转化为身体前移的动力。

与此同时，她的重心从前脚向后脚过渡，后脚跟轻轻落地，随即前脚掌蹬地发力，左腿像被一股无形的力量牵引着向前迈出。

砰砰砰砰砰。

这一步的步幅并不大，足尖落地时距离身体重心投影点仅30厘米，但落地角度极为精准。

脚尖微微向内扣10度。

刚好与弯道的曲率形成呼应

足弓接触地面的瞬间。

能清晰看到脚踝处的肌腱轻轻跳动了一下，那是小腿肌肉在调整发力角度，为即将到来的弯道蹬地做准备。

韦勇丽的上半身始终保持着15度的前倾。她的双肩自然下沉，没有丝毫紧绷，颈部挺直，目光平视前方3米处的跑道标记。

这个视线落点是她训练中反复确认的“节奏锚点”，能帮助她在加速阶段稳定呼吸和步频。背部的肌肉呈现出一种“动态紧绷”的状态。

肩胛骨微微后缩，将背部拉成一张平整的平面，而斜方肌则保持放松，避免上肢过度紧张影响摆臂。这种姿态让她的身体像一节精准的车厢，既稳定又灵活，为进入弯道做好了完全准备。

当韦勇丽的左脚踩过弯道起点的白色标记线时，她的身体开始了第二次关键调整。

从直道姿态向弯道姿态的转换。这个转换并非突兀的倾斜，而是一个渐进的过程。

首先是腰腹核心肌群的细微收缩，左侧腹斜肌像一根被轻轻拉紧的绳索，带动上半身向内侧倾斜0.5度，随即右侧腹斜肌配合发力，将这个倾斜角度稳定在一个安全范围内。

这种“单侧收紧、双侧协同”的核心控制方式，让她的躯干既不会因倾斜不足导致离心力失衡，也不会因过度倾斜而失去摆臂的灵活性。

砰砰砰砰砰。

几乎是刚进入弯道。

她就已经重新甩开了和旁边德国队第三方的差距。

再次稳稳拿回了第四的位置。

这是因为德国队的第3棒平托。

她今年即便是跑出了职业生涯，最好的成绩之一，达到了11秒22，仅次于去年的11.19。

但这个成绩和去年的成绩一样，都是借助了一米多的大风跑出来。

实际上她的硬实力起码要往下调一个档次还有多。

而韦勇丽这里，可是拥有几乎不给什么风都能跑到11秒05的成绩。

甚至因为交接的原因。

她的启动比较稳定。

牺牲了速度，但是却提高了稳定性。

这都要看第3棒怎么跑。

怎么利用这一个不同。

韦勇丽这里做的相当好。

进入弯道10米后，倾斜角度逐渐增至8度，此时韦勇丽的摆臂技术开始呈现出明显的弯道特征。

她的右臂摆动幅度开始大于左臂。

右臂前摆时，肩关节带动整个手臂向前探出，肘部角度从90度自然张开至110度，手掌几乎要掠过身体中线，而当手臂后摆时，肱三头肌突然收缩，将手臂向后甩出，直至肘部接近身体后方，整个动作像一个有力的划水动作。

这叫做弯道稳定启动。

借助稳定的态势，增加摆臂的力度。

让自己可以更快切入到弯道。

左臂则保持相对紧凑的摆动。

前摆时肘部角度稳定在85度，后摆时不过分后伸，主要起到平衡身体的作用。

值得注意的是，她的摆臂始终与呼吸保持同步。

右臂前摆时吸气，后摆时呼气。

气息从鼻腔吸入，经胸腔下沉至腹部。

再从口腔缓缓呼出。

这种呼吸节奏让她的肌肉在发力时获得持续的氧气供应，避免了因憋气导致的僵硬。

平托这里因为没想到会被瞬间硬吃。

反而有一些力不从心。

她其实跑的问题没有特别大。

就是硬实力追不上。

被调整了突发情况的韦勇丽。

从容斩杀。

压在了后面。

而且差距随着弯道的深入逐渐变大。

“第三棒韦勇丽！”

“韦勇丽还是经验丰富，进入弯道就开始超越，压过了德国队平托！”

“朝着前面的小鹰国第三棒刘易斯而去！”

“她速度很快，快速接近，刘易斯想要抵抗……”

“但是抵抗失败！”

“韦勇丽不断接近！”

“接近！”

“追上了！”

“弯道硬吃！！！！！！！！！！”

“韦勇丽弯道硬吃刘易斯！！！！！！”

“中国队重新夺回了第三！！！！！！！！！”

下弯道韦勇丽弯道内侧的左腿，落地时承担着更多的支撑与转向任务。

此时她左脚掌落地，足尖内扣角度增至15度。

前掌外侧先接触地面，随即整个脚掌迅速贴合跑道，足弓像一个弹性极佳的缓冲垫，将落地的冲击力转化为向前的反弹力。

砰砰砰砰砰。

继续加速！

就这样一个身位一个身位……

竟然在弯道过半的时候。

就给原本反超过去不少的小鹰国。

再一次压在了身后。

并且这一次。

不像是孔令薇或者袁奇奇。

她的实力可要比这两个人强的多。

而小鹰国这边的第3棒。

却没有比前面跑的更快。

安娜贝勒·刘易斯，个人的最好成绩也就是今年创造的11秒36。

在此之前，她的最好成绩也不过就是11秒50。

但你别看这个成绩突然提高了这么多，事实上她的硬实力其实进步不大。

那是因为这一枪的风速接近满风速。

在1.8米每秒的风速下才跑出11秒36。

这个成绩其实比硬实力11秒46的人快不了多少。

而韦勇丽在这里……

硬实力早就已经在这一次的比赛里面证明过了。

直逼11秒05以内。

硬实力起码报了她0.4秒。

那这样，光是追上，可不够。

韦勇丽趁热打铁。

她要在这里。

拉开和小鹰国的第三棒差距。

帮助中国队。

拿下仅次于美国和牙买加的位置。

说白了跑到这里，不管是怎么样……

都看见了争取奖牌的希望。

之前也许没预料，但是机会出现了……

那就要去争取一把。

苏神一直都是和二沙岛这么说的。

那么这些在二沙岛成长起来的运动员。

自然也每个人都耳濡目染。

把这些话记忆在了心里。

所以，面对突然出现的机会。

韦勇丽什么也不想。

就是往前冲。

一直往前冲。

她要尽可能拉开和身后刘易斯的差距。

要给陈娟争取拿到奖牌的机会。

第一次凑齐二沙岛的全员阵容就能冲击奖牌……

说真的，最开始的时候。

别说韦勇丽。

陈娟恐怕都没敢想。

但是。

有时候机会来的就是这么的措手不及。

就连袁郭强和余位力等人，现在都意识到了什么。

如果这一棒能拉开差距。

那么。

今年直接女子接力队冲击奖牌。

都不是不可能了呀。

当然不是不可能。

而且是大有可能。

你别看小鹰国前面都依靠接力的瞬间反超过去，但那是因为前两棒，咱们都是小萌新第一次上大赛的决赛舞台。

一切求稳即可。

所以这个地方的发挥自然不如这些经验，老辣的欧洲队。

但是。

第三棒和第四棒之间。

袁郭强笃定。

不容易出现这个问题。

她非常坚信这一点。

原因很简单。

因为第三棒和第四棒。

是陈娟和韦勇丽。

这两个人交接的话……

绝对不会比这些欧洲队伍要差。

她俩的默契和经验。

以及交接的成功率。

以及交接的能力。

都是队伍里最强的。

所以如果在最后一次交接不会吃亏的情况下……

韦勇丽这里只要领先。

那就绝对有可能。

冲击奖牌！

砰砰砰砰砰。

韦勇丽左腿蹬地时，膝关节从弯曲140度迅速伸展至170度，这个过程中，股四头肌大腿前侧和股二头肌大腿后侧像一对配合默契的弹簧，先压缩再爆发，将力量从大腿根部传递至脚尖。

砰砰砰砰砰。

而右腿作为外侧腿，则更侧重摆动的幅度与速度。

右腿抬起时，髂腰肌发力将大腿向上提拉。

膝关节弯曲角度保持在130度，避免因抬得过高而浪费体力。

当大腿前摆至与地面平行时，小腿像钟摆一样自然前伸，脚跟先着地，随即滚动至前掌，整个动作流畅得没有一丝卡顿。

她和后面刘易斯的差距。

也在肉眼可见的放大。

一米两米……

甚至还在增加！！！

“韦勇丽……正在不断加速，不断拉开！”

“她已经完全拉开了和小鹰国第三棒的差距！”

“我们……”

“我们有机会冲击奖牌啊！！！”

“女子历史上……第一次有机会冲击奖牌啊！”

我要帮助小娟姐。

拿到奖牌。

等了这么多年。

她一个人在这里等了这么多年。

终于等到我们了。

这次不仅仅只有我一个人了。

我一定要帮她。

帮她实现愿望。

不要让她每一次的第四棒……

明明有能力却无法展示自己啊。

砰砰砰砰砰。

这个时候。

陈娟也看见了后面韦勇丽不断清晰的身影。

即便是她也没想过。

这么快。

这么快，竟然就有机会冲击奖牌了。

仅仅是刚换上全部二沙岛阵容第一次大赛啊。

这……

陈娟深吸了一口气。

这难道就是小添哥说的。

随时都要做好准备吗？

不仅仅是200米。

难道还有4×100米的机会吗？

既然如此。

200米我能抓住。

4×100米。

我。

也能！

既然这么快就有机会让我们冲击奖牌，那这没奖牌……

我就要了！

可陈娟不知道。

其实苏神说的话。

可不仅仅这么简单。

现实。

永远比你想象的。

还要魔幻。