砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

谢正业本以为自己苏神的实力展现，在这里就要结束……

哪里知道。

这才开始。

苏总，我也不是吃素的！

让你看看我的进步！

谢正业到底是年轻人，即便是刚刚受到的冲击，很快就调整过来，决心奋力一战。

根据弯道半径和自身速度，精准计算身体倾斜角度，约为 8°-10°。

这一倾斜角度能够有效利用向心力，使身体在弯道上保持稳定的圆周运动。

其脚步动作表现为外侧脚以脚掌外侧着地，通过踝关节的外翻动作增加蹬地面积和摩擦力。

蹬地角度约为 45°-50°。

为身体提供向前和向内的合力。

内侧脚则以脚掌内侧着地，蹬地角度相对较小，约为 35°-40°。

主要用于维持身体平衡和辅助推进。

摆臂方面，进入弯道途中跑的谢正业，外侧手臂摆动幅度加大，约为正常摆臂幅度的 1.2倍。

且摆动速度加快，从后向前摆动时，手臂的运动轨迹略向内侧倾斜。

带动身体重心向内转移。

这时候内侧手臂摆动幅度相对减小。

约为正常摆臂幅度的 0.8倍，主要用于控制身体平衡，避免过度倾斜。

这一套细节操作下来。

的确是……

有进步。

进步很明显。

看起来谢正业即便是拿到了奥运会的季军，也并没有太放松。

骄傲与归骄傲，训练并没有落下。

这从他的身体强壮程度以及他的技术细腻度都能看出端倪。

这里他做了一个“渐进式切弯加速”技术，意思就是——

在弯道前半段，保持相对靠外的跑进路线，身体倾斜角度约为 7°-9°。

此时要求脚步蹬地力量相对均匀分配。

外侧脚蹬地稍强于内侧脚，摆臂幅度和频率逐渐增加。

做不好这些，那你想做这个“渐进式切弯加速”，就只能是想想而已。

实际操作起来还不如老老实实的跑。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

随着弯道的深入，谢正业在弯道中点附近开始迅速切向内侧。

身体倾斜角度瞬间调整到 10°-12°，外侧脚蹬地角度增大到 50°-55°。

同时加大摆臂幅度，外侧手臂几乎伸直摆动，内侧手臂弯曲约 90°。

快速有力地摆动以配合身体重心的快速转移，实现快速加速过弯。

整个过程犹如汽车在弯道上的精准操控，通过合理的路线选择和力量分配获得最大的弯道途中跑效果。

就连后面的周兵看着，都感觉……

真是有天赋。

仅仅一年，非但没有原地踏步，反而像是进步了。要知道都到了奥运会的奖牌级别，那真是一个操作不好，就连原本的实力强度都保持不住。

更不要说在这个基础上继续进步。

这下子，阿添怕是也不好搞了……吧。

谢正业这200米上的天赋越发的明显。

再说他已经拿到了奥运会历史上黄主任第一枚200米的铜牌。

到底是术业有专攻。

100米以上的自然不用说。

苏神是绝对的统治。

可要是换到200米呢？

苏神还能做到吗？

人家现在的实力可已经到了世界一流高手的程度，甚至能够拿到奥运会的奖牌，说他在当时的时间段是现役的超一流高手，都没问题。

因为奥运会的奖牌可不是这么好拿的。

尤其是田径短跑类项目。

4年就一次。

多少人想拥有它？

是的，展现出来吧。

杨耀竹看着，内心也有些激动。

这个时候他尽量抱着自己的双臂，尽量不要让自己显得太过于没城府。

谢正业能够展现的实力。

他这次冬训可是有很高的预期。

如果说周兵是普通人的极限，那么谢正业……毫无疑问就是亚洲人200米的一个极限。

全亚洲众多国家几十亿人。

你能做到全亚洲的历史第一。

那没点天赋不可能。

看周兵是看普通人的努力。

看谢正业……

那就是变成了看天才的天赋，是怎么兑现。

两者看起来的感官与期待也是完全不同

进入弯道途中跑后，领跑的依然是苏神谢正业周兵，这一枪真正具备威胁他们能力的人。

不能说一个都没有吧。

反正就是没有一个。

真正能威胁到他们的人。

反倒都是身穿同样颜色队服的“自己人”。

这样的感觉放在以前是很奇怪的。

运动员自己可能都要习惯。

可现在呢？

苏神和谢正业双双把这个项目的高度，拉高了一大截， Pb加上荣誉，足够让他们能够从根子上站起来，面对这些欧美选手的挑战。

加特林大力蹬着地面。

加特林凭借强大的肌肉力量和爆发力进入弯道途中跑。

弯道上，他正在利用其发达的腿部和臀部肌肉，及其外侧脚蹬地时产生巨大的推力。

这些都可以让他蹬地力量达体重的 3-4倍。

蹬地角度约为 48°-53°内侧脚快速跟进协调。

他的摆臂动作，在进入途中跑后，摆臂幅度大且有力。

外侧手臂从后向前摆动时，如同挥舞的长鞭，带动身体快速扭转。

内侧手臂紧密配合，维持身体平衡。

200米的赛场之鞭。

依然是典型走的迈克尔.约翰逊的道路。

就是怎么看。

都怎么有些不匹配。

你其实说不清楚为什么？

别说普通的网友。

你就算是加特林的教练员们。

都不太能搞得清楚为什么。

明明在他们的眼里看起来，加特林这一些的技术动作都表现得很不错，可为什么……

就是跑起来速度。

不够快呢。

加特林费解。

他们也费解。

你要说加特林的技术不太好，做的很烂，那反倒是情有可原。可如果是加特林，本身技术不差甚至相当好，做的看起来没什么大问题……

这就反而让人难以接受。

加特林自己也感觉到了。

就算自己再怎么加快和调整。

恐怕都很难追上前面几个，跑得飞快的家伙。

这都已经不被他的意志所转移了。

追不上。

能不能追上。

其实作为运动员自己来说……

会有一个大体上的直觉。

比如现在加特林就感觉。

自己追上去恐怕比中美国的强力球还要难。

当然并不是说他跑的有多慢。

只能说是对面的几个人。

跑得太快了点。

起码在前面的弯道。

他这个所谓的前奥运会200米奖牌选手，已经是占不到任何便宜。

谢正业依然在发力。

他今天可不是来吃素的。

上一场在钻石联赛算是一个不错的热身后，他今天过来也是为了把自己的状态进一步提升。

最好是能利用高原主场的优势。

恢复到奥运会决赛的成绩。

不说状态能不能到。

起码成绩要到。

这样后面的比赛才有打破的可能。

谢正业现在是19岁的年纪，正好是冲劲十足的时候，他当然不想让自己的头上压着一个人。

年轻人就是这样。

你就算是个神仙。

在我还年轻气盛的时候，我都要想办法去挑战挑战你的权威，试探试探你的神位。

这才叫年轻人嘛。

国内有个著名演员华强哥，曾有一句名言形容的相当准确——

那年轻人不气盛那还叫年轻人吗？

这样的气盛用在进军运动领域绝对是好事。

碰到权威畏手畏脚不敢挑战，那是在搞笑。

竞技运动领域就是要更高更快更强。

就是要你敢挑战我才行。

如果你都不敢再挑战了，那你的成就也就到头了。

尤其是这种两个人Pb咬得很紧的时候。

心态绝对不能软。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

进入弯道途中跑后，谢正业身体倾斜角度逐渐稳定，此时脚步蹬地节奏保持高频但力度开始调整。

外侧脚蹬地逐渐从强调爆发力转变为注重蹬地的持续性和稳定性。

蹬地角度微调至 46°-50°。

内侧脚蹬地更加平稳，辅助身体维持平衡。

摆臂动作也相应调整。

外侧手臂摆动幅度略微减小，约为加速跑最大幅度的 0.9倍。

摆动速度保持稳定。

内侧手臂摆动更加流畅自然。

与外侧手臂形成弯道平衡状态。

脚步动作上。

外侧脚蹬地后快速前摆，小腿折叠程度适中，约为大腿长度的 0.6倍。

以减小前摆阻力。

内侧脚快速跟进，蹬地角度在 44°-47°之间，这是为了在高速弯道跑中保证步伐的紧凑性和连续性。

不然弯道上连续性和紧凑性垮了。

后果可要比在知道上出现这个问题严重的多。

因为很简单那一点。

弯道上这可是有向心力的强力拉扯。

这一点就是直道道上没有的。

因此必须做好。

再加上摆臂与肩部转动协同配合。

外侧手臂在摆动时，借助肩部转动的力量加大向后的推力。

谢正业这些细节操作。

都证明了他今年同样具备着雄心壮志。

要不杨耀竹，怎么都在这里，然后有兴趣的看着前方的赛道呢？

他就是想要知道。

苏神在100米的成就上，那自然是不可撼的，现在全亚洲也没有谁想着去撼动。

肉眼可见的次元差距，让所有人都没有这样的心思。

可是。

200米的赛道呢？

200米有没有可能呢？

当然……

就有。

起码杨耀竹认为，谢正业，就有这个可能。

而且今年，谢正业的细节，进行了第一次系统性的训练。

以往的他虽然天赋很高，但是各种细节，其实处理的并不是那么好。

今年他不仅仅完成了曲臂起跑。

同时还一口气把这些以往的细节认认真真的打通了一遍。

这让今年的杨耀竹，对于谢正业，颇为期待。

就算是对上了苏神。

对上的这个全亚洲的速度之光。

他也认为谢正业的赢面更大。

因为这是200米。

这不是100米呀。

是的。

杨耀竹有这样的信心和谢正业的冬训情况的了若指掌，很有关系。

可他在两眼放光。

自信澎湃的时候。

根本就没有看到旁边的兰迪和拉尔夫.曼，是个什么样的眼神。

即便是他们看到了谢正业的表现。

是如此的好。

把以往的技术都重新拿出来，真正的系统性细化了一遍。

让他的技术细腻感，比起去年再上了一个大台阶。

配合现在曲臂起跑。

他今年按理来说的突破。

概率很大。

甚至可以说只要状态随着赛季的深入提升上去。

天公稍微做美。

就能够撕碎那个在奥运会决赛舞台各方面刺激才跑得出来的好成绩。

为莫斯科的比赛做好准备。

虽然他已经有了奥运会的奖牌。

世锦赛的奖牌还没有啊。

怎么说也要拿一块世锦赛的奖牌才行吧。

就算是前两名没得比，博尔特和布雷克太过于外星人，那第三名当然能争一争啊。

今年谢正业团队的任务。

包括杨耀竹想了很久后讨论得出的答案——

就是拿下一枚世锦赛200米的奖牌。

争取完成奥运会和世锦赛都有奖牌的壮举。

同时也要在成绩上彻底超越末续慎吾。

把小日子那边现在宣扬的世锦赛奖牌和奥运会奖牌同等的言论。

彻底打碎。

末续慎吾只有世锦赛奖牌。

而到时候谢正业拥有奥运会奖牌以及世锦赛奖牌。

那不就妥了吗？

你有的我。

我有的，你没有。

那这个高下之分。

就将彻底画上句号。

所以。

谢正业要冲击更高的山峰。

甚至。

自己就要做最高的那一座。

可惜……

当他全力以赴后。

却猛然发现。

这差距。

并没有缩小。

而且最扎心的是，非但没有缩小。

还在加大。

不断加大。

快速加大。

这速度。

怎么搞的？

这……

这还是苏总吗？

还是我自己失误了？

谢正业被眼前的画面，冲击的体无完肤。

他和苏神比过很多次200米。

感觉自己已经很熟悉苏神的200米模式。

起码大体上知道。

苏神很快，启动加速，尤其是弯道，这他都知道，但是……

绝对没有这么快才对！

自己这一枪感觉比魔都的时候，状态提升了不少，怎么可能差距这么加剧？

苏神这时候，在弯道上，借着本来就有的前伸数优势叠加。

斜眼往下看了看。

这一眼正好被处于里面一道的谢正业，看得真切。

那仿佛是在说……

表演完了吗？

我看了。

很不错。

那现在。

该我咯。