第93章 我觉得我们的优势在职业生涯后半段

苏神拿到了进入半决赛的资格后,周兵也同样小组第一出线。

就目前来说,没有人可以在小组赛威胁到他们。

周兵甚至忍不住骚包感叹——

没想到自己回到了普通人当中,已经这么强了。

平常怎么没有感觉呢。

除了这一边,白小浩和易小强,也都纷纷小组第一晋级。

最搞笑的是,小谢正业,他居然也以小组分组第三进入了半决赛。

这就给人没想到。

但初一已经超过了175的谢正业,的确具备这个身体条件。

要不怎么初一进去学校就打遍初中部无敌手呢,没有这个实力和天赋,越州体校怎么可能这么早就锁定了他。

这种比赛,一般来说小组赛电记13秒很正常,谢正业初一就跑到12秒附近,的确很猛。

手记这个成绩恐怕都打开了12秒。

的确是肉眼可见的天才。不愧是16岁多就可以跑进10.50+区间的狠人。

这种历史上可以留名的怪兽,都是真正的少年天才。

不过和可惜,他半决赛和苏神分到了一组。

明天的半决赛,恐怕是有好戏要看。

至于200米,这也是苏神想要检测自己这段时间提高的具体项目。

省级比赛可能还拿不了名次,甚至进不去决赛,但是这种中运会呢?

自己是不是有机会夺牌?

现阶段男子U18岁以下的全国200米纪录为21.36秒,创造者是87年的曹剑,几个月后又是他自己再次刷新这个纪录,达到了21.28。这可是05年,也就是说他,这个时候已经超过了健将级。

相当牛逼。

同年龄的张培猛,除了在2005年跑到了200米21.10秒,2006年最快也就是21.26。

所以曹健也算是一名新星,现在在田径界,指日可待的天才型人物。

苏神现在没有想过和这些200米的国内天才比较,他只需要一步一个台阶就行。

200米的修行,到底现在还没有到100米那个水准。

只要100米的进展不错,200米进展,苏神并不急于求成,毕竟200米对于自己来说,等于是一个短板放大器。这个地方要是都没有问题了,那自己100米已经是成了大神了。

用200米来检测自己100米的潜力,苏神真是物尽其用,把自己苏教授的身份发挥得淋漓尽致。

饮食都是比较清淡的饮食,虽然现在的运动员,也不太讲究这些。

可苏神已经早早就开始尽量吃干净,他为了自己身体的未来提前做保养,不然……

年纪大了后,数据谁来跑?

谁来告诉全国的运动员,其实25~26岁根本不是快退役的年龄?

没有一个实例放在这里,没有人会听你瞎比比。

虽然不太好吃,可胜在这样做就不会有太多的口腹之欲,久而久之反倒不会难受和纠结。

每次看到苏神都吃得这么清淡和干净,正在大快朵颐的周兵都是默默佩服,同时问苏神,难道这些看起来香味十足的饭菜不好吃么?干嘛这么难为自己。

“好吃啊。”苏神诚实地说道:“我觉得肯定比我这个好吃。”

“那你还……”周兵还没有说完,苏神就说道:“我想要延长自己的职业生涯。”

“我做过一个数据观察。”

“发现甭管什么黄种人白种人黑种人,其实如果不控制口腹之欲,30岁附近都会进入一个身体状态急剧下滑的时期。尤其是我们这种最单纯最暴力最考验身体机能的短跑项目,更加如此。”

“因此,想要保持到30岁之后,就得提前注意。”

“什么?”周兵听后都惊呆了,不知道该说些什么。

在现在国内短跑运动员都是二十五六退役或者准备退役的年纪,居然有人告诉自己想要把巅峰期维持到30岁以后?

这,是认真的吗?

好吧,一看苏神的眼睛就知道是认真的。

“甚至那个时候,才有可能是学习能力和技术适应性更强的东方人,真正的爆发期。”苏神吃着自己的干净食物道:“我这里做个大胆假设,你想没想过,也许很多人身体和技术的巅峰期,根本就没有真正结合起来,达到一个平衡。”

“几乎都是身体机能的单纯比拼,一旦下滑,技术性其实才刚刚开始濒临成熟。这个时候,我问你啊,阿兵,如果你的身体机能保持一个相对巅峰,你的经验和技术,是不是就可以结合起来,产生一个新的巅峰期?”

“也许我们会拥有两个巅峰期,也许我们的优势在职业生涯下半场,都说不定。”

周兵:……

他真的感觉,每次和苏神聊天,都不要聊深了,否则总是会给自己一种。

脑力压制,感觉自己是个“文盲”的错觉。

虽然跟着一想,每每都觉得,嗯,好像,真是这么回事。

“但是一点美食都不吃,太残酷了啊,添。”周兵看着苏神说完这些,顿时感觉自己碗里五花八门的饭菜,统统都不香了。

“没说不吃啊。我也吃啊。欺骗餐可以的,一个月1~2次不碍事。”苏神说完,周兵一愣,道:“你啥时候吃了,我怎么没看到过。”

苏神把一大块鸡胸肉扔到了自己的嘴巴里,笑容温暖又纯真:

“出去约会的时候。”

周兵:……

周兵:???

周兵:!!!

……

200米预赛开始。

苏神结束了短暂的暖身活动后,准备听着广播入场。

周兵现在也跟着苏神热身,苏神在第二组,他在预赛第三组。

事实上别说这种比赛,就连一些体校生的专业比赛,很多人也根本不在意这种赛前暖身。年轻的时候其实真的感觉不出来,但这种损耗都是一步一步加深,等你的身体真的感觉到了,年纪又大了,那就会积重难返。

虽然是运动员,要剧烈消耗身体机能,但怎么同样学会保养身体机能,这个对立点,是门大学问。

“200米预赛即将开始,200米预赛即将开始。”

“请200米预赛第一组同学上场,请200米预赛第二组同学提前做好准备。”

检查完毕后,贴好号码牌,开始上去调试自己跑道的起跑器。

到了下午,显然苏神的表现,已经在这次运动员的圈子里面,小幅度传开。

旁边的一个体育生看到了苏神的名字后,立刻好奇,多打量了几眼。

似乎是想要搞明白,苏神为什么看起来个头也不是一八几的大高个,怎么做到预赛大放水跑出10.65。

难道是因为那一身肌肉吗?

周兵看到这里,觉得苏神真是稳当,要是自己,现在听到有人讨论自己,都会有点“飘飘然”了吧。

不行,要听宁姐的,以后多向添学习,不能落后。

起跑器都调试完毕后,苏神做了一个标志性的原地起跳,这不是为了展现弹跳力,而是为了测试一下身体的状态和爆发性。

“各就各位。”

八个人都在起跑器上压下,准备起跑。

“预备。”

起臀。

嘭——————————

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(本章完)

第94章 技术调整!自己就是自己的老师!(国

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商都中心田径场。

枪响之后。

200米的起跑苏神依旧在第一位。

之前的粤省田径锦标赛拿了第二名后,苏神也再次认识到了耐力的重要性。

讲实话,他不需要什么别的提高,只需要提高耐力上限就行。

随着成绩等级越来越高,他已经发现了,耐力提高,技术细节也要跟着升级。

因为身体是一个整体,这些加了,你的身体也需要训练和适应。

不然你可能一半的能量都发挥不出来。

……

前程依然是苏神的优势区域,很快就甩开了所有人,进入弯道。

他的道次在第五道,是个很不错的位置,弯道控制的难度远比一二道要小。

虽然位置在后面道次的选手,起跑点视觉上看起来在苏神前面,但是这个视觉效果,也很快就消失殆尽。

那个第五道的刘海少年,就仿佛正在追击猎物的雪豹,一个一个一个,吞噬着前面的对手。

入弯的时候,更是“天秀时刻”。

就在所有人都在对抗弯道向心力时,有一个身影,却仿佛根本不受这个“物理法则”的影响。

急速狂奔,单人表演。

一般人跑弯道,都是采取传统的模式。

入弯是加速,把速度提起来后,进入弯道后采取略微减少用力的方式跑。

因为在弯道的加速度越大你就相对应需要更多的力量去转弯,去不停对抗转弯时候带来的向心力与离心力。但,总有些人,天赋好,身体天生对于向心力和离心力的掌握就比别人敏感。

身体在转弯中可以更好平衡加速度与转弯角度值。

苏神这方面就是实打实的天赋。

力平衡和圆周运动的身体感觉,就是比别人好。

所以这也是他总是跑接力的弯道,并且屡屡上演弯道疯狂超车表现的原因。

宁德鲍每次看到这里都觉……实在是看起来太有观赏性。

教科书都没有这么跑的。

又好看又具备冲击力。

如果国内人人都可以这么跑,中国弯道和接力水平,起码要提升一个大层次。

可惜,那是不可能的事情。

就像是博尔特的天妖级后程,你动力模型都算出来了,也没有用。

只能用来借鉴借鉴,复制都做不到。

……

“弯道还能这么跑?”易小强和白小浩现在都是组团来看苏神的比赛,一边看还要一边吐槽。

离心力和向心力都对他无效还是怎么滴?

这种程度的弯道加速,和教练告诉我们的不一样啊。

那,肯定不一样。

有天赋的人跑法自然有自己的独特之处。

教科书跑法,讲的难听一点点,那就是给普通人用的。真正的天赋者,谁不是在擅长点上有自己的独特方式和经验?

弯道过了一半后,苏神已经稳稳抓到了第一的位置。

然后继续加速,到出弯的时候,已经是甩开了后面的人,四五个身位。

出弯。

身体逐渐减小内倾。

不快不慢,正好调整到了属于自己的较好节奏上。

接着稍微放松了一下身体,借助惯性多跑了几步,再继续加速,进入最后的大直道。

这个地方,苏神尝试改变了一下技术,让自己的身体借助惯性多跑了几步。

比后世那种两三步就收,做得更久一点。

其一是他的弯道速度下,惯性加持很大,可以借助的惯性加速也比一般人更强。

所以他可以适当多保持一下出弯惯性跑,不至于掉速太狠。

其二是苏神的后半段,体能其实一直是问题,这也没有必要回避。所以现在他需要在这里稍微多放松一下身体精力和肌肉状态,看看是不是可以用这里的空间,来换取后面大直道冲击的时间。

缩短或者延迟自己最后身体僵化的程度。

这都是基于后世更加先进的技术体系和技术数据来进行的微调改进。

而这种方面,眼下就算是国字号也都做得不是很好。

再说也没有几个运动员敢随意调整和修改自己的比赛技术动作。

万一改毁了,成绩下滑还是轻的,给练岔了路子就麻烦了。

这方面,才是苏神对比一般运动员绝对突出的点。

他是这方面的教授出身,加上后期的“苏神短跑实验室”给他提供了大量的实验报告和实验数据。因此,他才敢自己给自己当老师,自己给自己来定制和修改比赛技术。

毕竟身体的状态是在一直变化中,你自己才是最好最直接的感受者。

你告诉教练,原本就慢了一步,而且语言这方面的“传递失真”,也会造成调整的偏差。

因此最好就是苏神这样。

自己懂这些方面,自己是这方面的大师傅,那么自己也就可以来随时指导自己,进行最及时最符合身体当下状态的技术动作修正。

比如这两点,就是苏神眼下最新的尝试。

上一世他放弃200米太早了,06年香江对抗赛跑完后,2年后才又跑了跑,下一次再跑,居然都到了2019年的时候。这其实就算是变向放弃,没有再投入精力在上面的表现。

这一次,苏神可谓是明面上对于200米“佛系”,事实上200米的工作,他一点都没有落下,这些研究的细节改进,都是他针对自己一步步做的调整。

……

“添出弯惯性跑这一段是不是有点失误了?”周兵也是天天和苏神泡在一起的男人,很快就发现了苏神这一段的改变。但他还以为是苏神这里做的有点失误。

宁德鲍没有说什么。

虽然运动员在比赛场上出现一点失误,那是再正常不过的事情,但苏神目前为止还很少出问题。

还是这么一个明显的问题。

她觉得有点“不对劲”。

察觉到身后有人追上来几个身位后,苏神的肌肉经过微微调整,感觉已经好了不少。

这时他才……

迅速加大鼻子的呼吸深度。

增加供氧。

使身体红细胞从而攫取到更多的能量。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神结束了惯性自然跑,重新开始主动发力加速。

虽然看起来这里耽误了比平常要更多的时间,但是……

苏神的后程整体续航,明显出现了一个提升。

这个速度,按照平常,可能六十米就已经出现减速趋势。

可现在,苏神却还在保持正常直道高速中。

周兵慢慢睁大了眼睛,他想要问身边的宁德鲍这是怎么回事。

宁德鲍却没有回话。

因为。

她现在的表情和周兵没有多少区别。

……

50米。

依然保持着不错的速度。

在这个程度的比赛里面,已经足够继续拉开和后面选手的距离。

40米。

还没有明显的减速。

30米。

依然没有。

还剩30米后。

宁德鲍发现苏神虽然有减速了,但是……

身体没有僵。

动作的感觉依然还具备“弹性”。

20米。

10米。

5米。

冲线。

虽是预赛,没有用全力。

但这个200米的整体感觉,出现了以前宁德鲍从没有看见过的层次性。

不再是之前苏神跑200米,那种简单的“快→慢”,二元次过程。

这一些。

宁德鲍可之前没有见他修改过,自己也没有帮他修改过。

毕竟现在这个阶段,一口气赶紧提升成绩才是王道。

调整这些技术细节,你很难知道成败和收益比。

如果没有成功,你的进步不仅仅是耽误了,还耽误了时间。

现在的共同认知都是,田径运动员职业寿命很短,真的没有时间去做这些。

起码,你也要进入了省队后再说。

当然,你也可以说。

是现在国内的教练们,根本也不敢轻易下手这些“定制化的调整”。

按照教科书和经验来传授,才是最稳妥。

但后来已经证明过了。

技术化,才是短跑的未来,这里基础没有打牢固,后面问题反倒会更大更难解决。

……

“成绩是多少?”周兵的话提醒了宁德鲍。

技术修改最大的问题就是在这里,你想法再好,也要看看现实给你什么反馈。

成绩才是决定田径命运的最大基础。

广播还没有开始播放,电子大屏幕已经是提前打出了苏神的电记成绩。

俩人定睛一看。

21.80。

这。

宁德鲍看到这个成绩的进步幅度,当真有点觉得,自己是不是看错了数。

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