第1817章 黄色,没有什么不可能。

只是有些可惜。

最终韦勇丽能跑出这么好的成绩,还是因为风速。

非常的风速高达2.2米每秒。

不然的话,韦勇丽感觉自己冲到这个速度上,她都有些傻眼。自己都有些不敢信。

“没关系,即便是超风速能够跑到这个成绩,那也说明她的硬实力终于在这一次激发了出来。”袁郭强看到是超风速成绩后,微微有些遗憾,但一想这样才现实,突然这么疯狂突破Pb,他都感觉会不会不正常。

“嗯,也是吧,好歹硬实力也到了11秒17左右。”余位力点点头,只是他的目光还是看着那个大大的11秒05上。

多少有些不想回过神。

“没事阿丽,你能跑这个成绩已经不错了,不要多想,奥运赛场上能够发挥自己的训练水平才是关键。”陈娟看到韦勇丽的成绩是超风速后,在运动员通道里面安慰起她来。

“我知道,只是觉得有些遗憾罢了,小娟姐。”

“没事,有实力咱们又年轻,怕什么?”陈娟笑着拍拍道:“对了,你刚刚既然能够利用风速跑到这个成绩上,你是不是一顺道也给速度壁垒给冲了?”

“嗯,好像刚刚是这么回事,怎么了?小娟姐?”韦勇丽问道。

“还怎么了?你说呢,利用大风速冲击速度壁垒是一个很好的刺激身体潜力办法。”陈娟见自己成功转移了注意力,就继续说道:“如果你借自己的大风冲开了原本的速度壁垒,那只要你能够把这个感觉巩固下去,在训练中加强,很快你就有冲击这个水平的实力。”

“起码我现在可以告诉你,11秒10已经挡不住你了。”

“很多选手包括小添哥都利用过大风速冲击速度壁垒的,你应该感觉到幸运,能够一口气打开,打开身体的阈值,这比什么都重要。”

“对于你未来的发展大有裨益。”

“所以现在你不要想其余的,就赶紧回想刚刚那一枪的各种技术细节和身体状态。”

“能够回想起来越多,对于你后面再一次冲到这个成绩分段,就会好处越多。”

“真……真的吗?”听到这里韦勇丽是彻底被转移了注意,一想到自己好像真的是稀里糊涂就打开了11秒10的速度壁垒,她赶紧回味着身体状态,免得真的错过了这个好机会。

陈娟虽然是在安慰韦勇丽,但她说的这个话可不是假的。而且看到韦勇丽这一枪,居然能在超风速的情况下强开11秒10,这说明未来的维勇力绝对有冲击11秒的能力。

如果是这样的话……

那自己就真的不那么寂寞了。

就陈娟现在的眼光,的确也达到了11秒以内才是高手的标准。再说接力队想要取得好成绩和男队一样完成突破……

那就需要起码两个以上11秒以内的选手作为保底。

自己一个人在接力这种团队项目里面,实在是有些有心无力。

现在能多一个11秒以内的选手。

甚至是多一个11秒左右水平的选手都够了。

绝对对于整个团队的提升极其明显。

……

这一组除了第1名是菲利克斯的,11秒01。

第2名就是韦勇丽的11秒05。

第3名是桑托斯的11秒07。

第4名是鲁迪·赞·米拉马成绩是11秒14。

第5名是托依.温索,她的成绩是11秒27。

第6名才轮到了福岛千里,成绩只有11.41秒,这个成绩即便是无风速都不算是特别好。更不要说在2.2米每秒顺风的加持下。

也就是说福岛千里这一枪的硬实力只有仅仅11秒55。

已经基本上是和国内传统系的选手持平。

甚至可能还不如一些传统系的顶尖高手。

这就是亚洲区域传统式训练法的弊端。

运动员在国内发挥的好,一出国就开始软脚。

所谓的国内龙国外虫。

就是这么回事。

福岛千里看着自己的成绩,紧紧的抿着嘴唇。不用想她都知道田径队那边会用怎么样的目光来看待自己。

尤其是自己还是和种花家田径队的第2人竞争还说得如此之惨。

不用想了,包括曰本媒体,到时候没有一个会放过自己。

只是他自己可能也没有想到……

这一场仅仅是种花家女子田径队的第2名人,都可以威胁到在曰本田径队看起来高高在上米国运动员。

这说明什么?

这说明亚洲人根本就不比欧美人要差。

即便是在短跑项目上。

以前曰本国内宣传的那些思想和理念,尤其是对于欧美人在田径领域高人一等的思想,完全都是错误的。

……

副场这边。

看到韦勇丽取得了如此好的成绩,赵昊焕打趣道:“没想到今年奥运会首先打了头枪的是我们的两名女子队员呢。”

“这一下我们奥运会不好好跑是不行喽。”

苏神也对于这两个妹子表现十分满意,收回目光道:“是的,到时候跑不过两个小妹妹回二十岛,可是会被笑话的。”

“马上就轮到我们了,都准备好了吧?”

苏神活动了一下自己的脖子,这个时候他的眼神深处。

同样也充满了迫不及待的兴奋。

看到赵昊焕和张培猛点头,苏神伸出了自己的右手,狠狠在自己的脸前捏了捏。

“那就走吧。”

“让伦敦人民看看中国的速度吧。”

……

“好了,在弗雷泽,阿胡雷,分别拿下小组第一后,女子组的预赛就已经在这里结束。”

“女子短跑结束之后,稍作休息,男子短跑即将开始。”杨健看起来也对于接下来即将开始的男子100米充满期待:“男子100米,我国将会满员参加。”

“分别是苏神,赵昊焕,张培猛。”

“赛组委的分组情况是张培猛第一组,赵昊焕他在第5组,苏神在最后一组。”

“让我们期待他们接下来的精彩表现吧。”

“广告一下,伦敦奥运会男子100米预赛现场,不要走开,我们马上回来。”

说完电视屏幕就进入了的广告时间。

而这个时候打出来的广告正好是苏神代言的黄剑口香糖广告,第一句就是——

超越。

黄色,没有什么不可能。

这句话隐含了好几层意思。

既代表了黄色的皮肤。

这个很好理解。

同时还有另外的一层深意。

这句话也是苏神指定要的。

现在看可能没有人看明白。

其实里面隐藏了苏神今年最大的野心。

也是他重开之后,在两世奔跑的跑道上。

最大的愿望。

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天朝体育台。

“观众朋友们欢迎回来,这里是天朝体育台,这里是天朝体育台,我是杨剑。”

“我是李韬。”

“接下来带来的比赛是伦敦奥运会男子100米预赛。”杨剑说话的同时,运动员已经陆陆续续走到了赛场上,正在进行最后的热身和试跑。

“第1组就有我国选手上场。”

“张培猛,他将在第1道出现。”

“张培猛今年在选拔赛里面击败了同样实力强劲的选手劳逸,拿到了今年伦敦奥运会三个A标名额中的一个。”

“希望他能在接下来的比赛中有出色的表现。”

“不知道李指导对于张培猛在预赛和整轮奥运会的单项比赛里面有什么期待?”

杨剑把话头丢过去,让李韬开口。

“张培猛的个人实力当然是没有问题,他已经跑过多次10秒以内的成绩。但是参加个人单项,那还是第一次,因此他现在要面对的最大问题就是心态要稳定。”李韬道:“其次就是我感觉他这一枪的赛道并不是太好。”

“第1道的话,其实是最不好跑的。”

“虽然现在已经把最贴近草坪的内道取消了,但是第1道也是最影响发挥的道次。”

“在这里跑起来,只能和自己比,而且看这么多年大赛的数据和经验,我只能说第1道要比第9道更难跑,在这里几乎没有出过特别好的成绩,即便是在决赛上。”

“不过道次划分的怎么样,不是问题。”

“关键还是要看一看,能不能稳定发挥,以他的实力稳定发挥的话,前三四名没问题。”

“而且这一场他的师兄湖凯,也作为特别记者,到了现场待会儿跑完之后,男子项目应该是湖凯作为采访者询问。”

“我相信湖凯也希望看到自己的小师弟顺利晋级半决赛。”

……

伦敦碗现场。

张培猛看着现场的8万观众,感觉许久未有过的紧张情绪,开始出现在心头。

他虽然参加过不少的比赛和世界性的大赛。

但奥运会那真是大姑娘上花轿第一次。

看着这座周长3千英尺,约914.4米的椭圆形体育场,张培猛开始利用苏神之前在训练课程中加入的运动员自我心理干涉技能,来干涉自己愈发加强的紧张。

没错,心理学的项目。

也是苏神一加入二沙岛就开始推广和展开的。毕竟对于高水平运动员来说,心理层次的稳定度不说超常发挥的概率,起码失误发挥和面对困境的发挥,就会好的多。

自己分在第1道,其实这就不是一个很好的道次,但既然已经做出了划分,他也没有抗拒的办法。

那句话怎么说来着?

对了,既然你不能抗争。

那我就……选择享受。

张培猛采取了一种叫做(PMR)的心理学运动干涉法。

中文名字叫做渐进式肌肉放松。

在制造放松反应的过程中,大脑和身体会作为一个整合系统发挥作用。诸如膈肌呼吸PMR融合,再用“肌肉——大脑”传递技巧控制。主要作用是放松身体,然后平复心情。

可能很多人觉得这算什么心理学干涉技术?有必要说的那么深奥吗?好像以前自己也做过类似的呀?

当然有。

以前传统的放松方法顺序应该是——诸如意象、冥想等,“从大脑——肌肉”技巧侧重于平复心情以便放松身体。

这个看起来好像差不多呀,有什么区别吗?

那是肯定的,虽然只是顺序不同,但其实影响的效果指向就不一样。比如一些运动实验室的实验就可以发现,篮球运动员会发现,在他投出至关重要的罚球之前,减轻不必要的肌肉紧张程度有利于平复心情和提升自信;这种走原来“大脑——肌肉”路线不是不行,但科学实验室发现,其实还有更好的心理干涉方法那就是“肌肉——大脑”。因为这个时候,他的紧张是由身体所引发的,虽然选择第1种人的大脑也可以来控制身体,让身体放松,但是就信号源的传递速度以及见效的速度来说……

直接从肌肉入。

反倒是最优。

这个心理干涉办法在1987年就被马斯顿发现了区别。

也就是说有些技巧的作用是减少肌肉紧张,而有些技巧则侧重于抑制过度激活,而有些技巧则具备两个方面的功能。

而且不同的运动种类需要选择不同的赛前心理干预也不同。

如果放到短跑运动员身上,过度的紧张会阻碍血液在肌肉里的流速影响能量爆发的状态,而且还有最重要一点就是过度紧张会引起肌肉的抽筋乃至是拉伤。

相信不少人都看过,在百米比赛中运动员出现拉伤不得不放弃的场面。这也是百米运动里面最需要避免的一点。

说的再细一点就是,腿抽筋会减少步长和减缓循环。

这都是现在张培猛所不想要的。

如果还是以前那种情况那种训练方法训练模式,他肯定不知道现在应该干什么。紧张好像觉得理所当然,赶紧深呼吸,赶紧告诉自己,不要紧张就行。

如果还紧张的话,那也只能听天由命。

反正以前的运动员在跑道上出现了情况,那就只能这样。

没有其余的办法来调整。

甚至有时候运动员自己都不知道自己这么做有没有效果。可现在张培猛在二沙岛里面待了这么多年,早就已经知道碰到这种情况,应该用什么手段进行自我干预。

知道了方法知道怎么做,其实人冷静下来就很快。

他在这里采取了——渐进式肌肉放松,将“紧张-放松”循环,以减少不必要的肌肉紧张,外加上膈肌呼吸,以此来减少减少过度激活。

再同时大脑与意象或平复提示词组合到一起使用。

这样整套的PMR就被他熟练的施展出来。

从肌肉开始自主放松。

然后再平复大脑,从大脑平复之后,又反过来重新给予肌肉和身体激素“降温”。

几分钟之后。

张培猛就重新睁开了眼睛。

他感觉自己的身体状态已经缓和了很多,不再像几分钟前那么的紧绷。

他又站在起跑器上试跑了一下。

果然身体的松弛度要好多。

这让他的紧张感又再次缓解了一层。

同时张培猛在心里不断感叹。

有知识就是好。

知识就是力量。

知道自己该怎么做,该怎么办,这种感觉真是好极了。

这就是在苏神系这么多年训练累积起来的成果,可不仅仅只是简单的各种训练方法,技术提高。

包括心理的干涉能。

张培猛都对比之前大大不同。

科学的力量,本就不仅限于肉体和技术上。

在大家都不知道的这几分钟,张培猛做了如此之多的自我准备和自我干涉。这些工作让他整个人的竞技状态和心理状态,包括身体状态,都比刚刚更加适合这个舞台。

好。

准备开始。

……

天朝体育台。

比赛的所有人名单也放到了屏幕。

第一道张培猛。

第二道伊芙由.加里。

第三道泰森.盖伊。

第四道理查德·汤普森。

第五道杰拉尔德·菲里。

第六道杰苏玛·赛义迪·杜尔。

第七道安格尔·大卫·罗德里格斯。

第八道伊西德罗·蒙托亚。

“因为分为了三枪制,现在只有小组前三可以直接晋级,希望张培猛可以抓住机会,从所有选手里面拿下前三。”

“不过这也不是这么容易的事,里面破十者就有好几个,更别说还有盖伊肯定要占据一席,包括还有9秒80+俱乐部的理查德.汤普森,奥运会的变数是很多的,张培猛这一枪因为在第1道很有可能竞争压力也不小。”李韬道:“不过奥运会就是考验抗压能力的时候。”

“张培猛能够站在这里,说明他已经淘汰了国内无数好手,现在我们要做的就是相信他。”

“好了,比赛即将开始,大家欣赏男子100米预赛第1枪吧。”

……

伦敦碗现场。

“On your marks。”

电子口令响了起来。

身后的小喇叭给每一个人几乎都是同时传达。

张培猛把自己从起跑器上支撑着。

重心开始,从后面的双腿转移到了前面和中间。

让自己身体成为了一个更加稳固的启动形态。

这个时候他又抽空感觉了一下风速。

这几乎是苏神系的运动员在赛前都会做的事情。

为了让每个运动员更敏锐的感知风速。

起码在比赛开始之前,对于这一场的大概风速有个判断,苏神甚至特意让实验室做了一台启动的鼓风机。

会让每个运动员在启动之前都感觉一下风速。

跑完之后再告诉自己刚刚的风速大概有多少。

这样反复的刺激,反复的训练后,身体自然而然会有一个大致的判断值。

不说特别精准,但大体上也会有个判断。

就像是现在张培猛在开始之前微微闭眼的一刹那。

就已经发现了。

这一枪应该是个逆风枪。

而且逆风还不小!

张培猛的感知没有问题。

这一枪的的确确是个逆风枪。

而且逆风高达1点4米每秒。

在这种大逆风又是第一道之下……

说实话,张培猛刚刚要是不尽心思不够的心理干涉,让自己的心理状态和身体状态都恢复一些。

那现在肯定会因为这个大逆风带来的双重不利局面变得更加的紧绷。

那样就很有可能会让他第一枪就发挥失常。

甚至出现身体的拉伤。

“set。”

场边上,余位力看着起跑线道:“要开始了,希望培猛加油,给我们男队打个开门红。”

“道次不太好。”

“希望没问题。”

“第一次不要太紧张。”

而在终点线附近。

湖凯也拿着话筒,后面跟着摄像机,微微有些紧张着,盯着远方的起跑线。

在那个有一些缩小的身影身上。

湖凯竭力想要看清楚张培猛现在到底精神状态如何?

“千万不要太紧张,培猛。”

湖凯内心默默道。

几秒钟的安静或许更长。

“盖伊的成绩是最近接9.53的一个,他也是9.60+俱乐部的一员。”

“张培猛要稳住心态,尽量争取其余的两个直接晋级名额。”

嘭——————

枪声响了起来。

“比赛开始。”

张培猛依靠自己的个人反应。

瞬间冲了出去。

他的起跑反应毫无疑问是最好的,在舒缓了自己的紧张感后,依然是正常发挥了自己的起跑0.130。

这个起跑反应在所有人里面排名第一。

落地,四点一线!

踝膝髋肩。

力线从下到上。

逐一贯通。

接着就是1234。

黄金四步起来,渐渐让自己的身体开始准备进入加速位。

又是三步。

张培猛借助启动反应,抢到了第1个10米线。盖伊10米你根本不用指望,尤其是预赛,他也不可能竭尽全力,根本不可能打开1.90。

能跑个1.95都不错了。

杰苏玛·赛义迪·杜尔身高也太高,加上他原本就不是启动的类型,这里也没有他的戏份。

只有汤普森。

这个启动反应跑到过1.80秒的男人。

紧紧的追在张培猛身后。

对比前面几年奥运年的汤普森。

显然更有能量和冲击力。

老将就是这样。

清楚知道什么时候该释怀。

什么年份应该收着。

而不是像年轻人一样,什么年份都想竭尽全力。你像他2010年没有大赛,年连10秒都没有打开过。

去年有世锦赛,他就重新跑到了9秒90以内。

今年破10也是必然情况。

张培猛当然也赛前就备赛过,知道启动阶段,自己最大的对手就是汤普森。他并不慌张,保持自己的节奏,就开始往前走。

在第1道。

最大的忌讳就是自己的节奏没有跑出来。

因为在这一道上。

你很难再被别人调动节奏。

只能依靠自己的节奏。

张培猛这里做的不错,自己身边的第2道伊芙由.加里,很快就被甩在了身后。

伊芙由.加里这种级别在奥运会就是陪衬。

即便是今年他刷出了自己的最佳纪录,10秒44也没用。

更不要说这一场是大逆风。

10米20米30。

但跑着跑着。

张培猛第一个念头跳出来的……

居然是:

怎么?

这个跑道的脚感?怎么这么熟悉?

而在同一时。

其余运动员跑出来的感觉却是……

法克鱿!

这个跑道的脚感怎么这么陌生?

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