第1066章 1065.全面提升!(第7更)

而且引援顺利和不顺利,是相对的,孙策觉得不顺,是因为他们一开始的目标是补强控卫。

但其他球队、媒体、球迷,都觉得灰熊队补强很顺利,因为很轻松的就把小洛佩茨拿下了,还拿下了普林斯, 两人都是底薪。

这两笔签约得到了极高的评价,很好的补充了小乔丹离开的空缺。

如果让别人知道孙策觉得不顺……反正他已经够欠打了。

锋线和内线的成功引援,是灰熊队管理层不着急,想要慢慢的寻找最合适的第三控卫的关键。

宁缺毋滥。

时间过得很快,一晃,孙策训练的第36天到了。

早上孙策一如既往的早起,眼看着到了最后一天, 斯托克顿和蒂姆-哈达威三天前就已经回孟菲斯去了,这赛季的训练营是从昨天也就是29号开始,到10月5号。

只是孙策这边个人的训练还没结束,通过了申请,在下个月1号也就是明天归队,今天是训练的最后一天,不能耽搁,也没有选择前几天的早上回去,下午接着练,怕影响训练状态。

孙策今天早上连“凌晨四点的坚持”的触发训练都没去练,想要养精蓄锐,下午好好的来个完美的收尾。

35天的训练过去,就算还没激活“S级核心力量训练提升卡”,孙策也明显感觉到了自己身体方面的提升,当然,有的到了目前的身体状况的极限的方面, 没有什么提升,不管是身体素质还是技术, 总有极限,不会说谁谁谁努力训练就真的能成为最好的那个, 训练之上,还有天赋。

技术方面也有了很大的进步,左手上篮的训练、右手三分的训练、右手中投和投手等方面的稳固、突破中对左手控球的利用、左右手衔接的交叉步运球过人、高低位背身脚步、偶尔还尝试训练三威胁站姿……

还有就是打法的调整,去年夏天,由于纳什到来,孙策上赛季基本上是持球型得分后卫+无球投手的打法,也就是斯托克顿说的杰夫-霍纳塞克式的进攻端打法。

但这一个多月,斯托克顿又让孙策变回组织核心类型打法,因为没有了里德诺,纳什可能场均出场时间不会下滑太多,上赛季常规赛养着打还是很有效果的,孙策和纳什对练的时候感觉纳什状态不错,但出场次数可能会减少,孙策也得为其做调整……

……

休息到了早上10点,准备好了吃的、喝的,孙策来到训练馆,进行最后一天的训练。

这次,是最完美的一次,因为是孙策少有的把体力全部留到训练中,而不是仗着有回复体力到可以完成训练的程度的效果就指着这个效果。

到了下午3点40分,最后一组训练结束,孙策倒在地板上,累瘫了,但他发出了销魂的叫声……魔鬼666终于结束了!

在孙策瘫下去那一刻,系统提示来了!

“S级核心力量训练提升卡已完成训练。

6个阶段,每个阶段6天,每天6组,合计216组训练,宿主完美完成训练:121组,合格完成训练:80组,仅完成训练:10组,未完成训练:5组。

经综合判定,本训练提升卡完成度为S-。

恭喜宿主核心力量由A-级别提升至S-级。

静态力量由B+级提升至A级。

腿部爆发力提升至A+级。

冲撞爆发力有所提升,但未达到突破水平。

弹跳由B-级提升至B级。

……

……

因宿主各方面身体素质提升,宿主身体素质综合评价提升至A+。”

力量A级了!身体素质达到了准顶尖级别!

S-级别的综合评分……孙策感觉自己真的尽力了。

开始训练后,孙策就在庆幸,幸好不是力量提升卡,静态力量提升卡应该和去年用的那张训练提升卡的训练强度差不多,要是以那个强度练36天……估计会练到情绪崩溃。

孙策赶紧打开自己的能力评价。

“能力评价A,

身体素质A+:速度S-,力量A,核心力量S-级,耐力A,弹跳B,静态对抗A,腿部爆发力A+(爆发加速、弹速),爆发对抗能力A+……

投篮评价A-:三分B(右侧边线三分B+,左侧边线三分C+,顶弧三分A-),中投A(底线右侧中距离A+,篮筐正面中距离A+,三秒区右侧中距离A+,三秒区左侧中距离B,三秒区左侧底线A-),右手上篮A+,左手上篮A……

技术评价A:左手控球A+,右手控球A+,传球A,挡拆后跳投A-,运球后投篮A,急停跳投B-,低位背身技巧A,高位背身技巧A、三威胁站姿C,跳步C+……”

这个夏天,进步巨快!技术评价方面达到一流水平了!

这个夏天重点训练的挡拆后跳投和运球后投篮、急停跳投都有了提升,挡拆后投篮达到了一流边缘水平,运球后投篮更是有了真正的一理水平。

跳步和三威胁站姿也有了提升,起码算是入门了。

不过低位和高位背身虽然也更熟练,但还没达到准顶尖水平,这需要时间磨练。

随着这些技术的加强,他的综合技术评价终于达到了一流水平!

投篮方面,中投……以不下滑为目标,确实暂时提升不了了。

而三分则是进入了一个快速成长阶段,也是孙策主练的训练内容,就像当年三秒区右侧快速提升一样,孙策的顶弧区域的三分,几个月下来,突破了良好水平,达到了一流边缘水平!

由于明显感觉这个区域进步更快,孙策也是主攻的这个方面,进步是最大的,也将总体三分评价提升到了B级别。

但投篮综合评价还没突破到A级别的真正一流水平,左右手控球似乎不单独涨能力评价,上篮也是一样,左手上篮的提升并没有提升综合投篮评价。

孙策感觉只要投篮水平达到真正的一流水平,自己就能突破到准顶尖级别!

不过,中投虽然没有提升,但练运球后投篮的时候,孙策有意的去练挡拆后遇到补防的诺维斯基式横移跨步跳投。

终于,这个技能有了提升!诺维斯基式面框单打横移跨步跳投提升到了3级!虽然不是什么强力技能,但蚊子再小也是肉!

求票票!

(本章完)

第1067章 1066.你又变成田纳西奥尼尔了?(

“诺维斯基式面框单打横移跳投3级:单打横移跳步成功摆脱对手防守时,百分之三十的概率无视跳步带来的身体影响。注:等级伴随宿主中距离跳投能力提升。”

这个技能是概率性技能,效果不错,但使用跨步跳投的机会并不是那么多,所以触发次数更低,但蚊子再小也是肉。

除了这个技能,还有一个技能也升级了, 刚刚来的提示,还直接升到了5级……

“因宿主力量评价提升至A级,低位卡位之王3级升级至5级。”

“低位卡位之王5级:争抢防守篮板球时,若宿主处在合适的卡位位置,对手力量在A+级别及以下时,宿主将形成完美卡位, 纹丝不动。

若对手力量高于A+级别, 宿主有百分之五十的几率完美卡位,纹丝不动。”

有了第一个满级技能, 孙策心情却很复杂……

看到这技能介绍,孙策忍不住吐槽:“俺老孙又不是要和龟龟搭档了,要这玩意儿有啥用?”

但有总比没有好,虽然需要他卡位的时候不多,和外线对位的时候对方外线基本上都会放弃在他旁边冲抢进攻篮板球,但偶尔还是会有需要卡位的情况,偶尔甚至要换防到内线,概率不高,但也有,所以这次升级还是不错的。

孙策看了下所有的技能,目前等级高的是低位卡位之王5级这一个满级技能,4级的技能有行进中加速变向,3级技能有持球挡拆专家、诺维斯基式面框单打横移跳投。

2级技能:翻身跳投之王(乔丹)、霸王扣、左右开弓。

兰多夫的低位背身技巧、纳什的躺投、安东尼的三威胁之王、错差、科比的高位背身之王都是1级。

还有断粮(围城)、哈弗里切克之手两个无等级技能,领袖之光、西决之王、造犯规大师三个buff技能……

还学了库里、纳什、埃利斯的上篮动作, 贾巴尔的勾手,乔丹、科比、兰多夫的背打, 斯托克顿和纳什的挡拆,蒂姆-哈达威的三分和交叉步运球过人, 托尼老师、巴蒂尔、霍林斯教练等人的防守,和王治郅、朱芳雨、蒂姆-哈达威学三分,甚至还和保罗-乔治一起练了一阵子三威胁站姿……

有的学的很好,有的学的不咋滴,孙策想到这些感觉自己学得东西真是五花八门,啥都有,但有的只是尝试学习,涉猎不多。

真正觉得能学、进步快的,他才进行了针对性的加练。

躺着休息了一会儿,孙策爬起来,去浴室洗个澡,明天回孟菲斯,休赛期已经过去,新赛季要来了!

……

……

10月1号,孙策回到孟菲斯,孙策的父母、莉莉-柯林斯、祖鹅前几天就回到了这里,孙策到家的时候他们什么都搞定了,不用他担心别的事情。

孙策看到三大权威媒体对于联盟的各队实力排行榜、球星排行榜等等已经开始倒数了。

森林狼队被排在倒数第一,孙策感觉森林狼队被歧视了……

乔老板的球队上赛季6胜60负都不是倒数第一。

今天孙策没有立刻归队,在家里休息了一晚,陪肚子越来越大的莉莉-柯林斯看脱口秀节目。

到了2号早上,孙策开始进入赛季开始的状态,5点起床,5点半晨跑,6点半回来洗澡,7点吃早餐,7点半出发去球馆……

……

8点的时候孙策准点进入球馆,下车的时候遇到了总经理克里斯-华莱士。

“喔,诺亚,果然,只要你归队,你都会是最早到球馆的那个。”克里斯-华莱士上来和孙策拥抱了一下。

孙策拥抱过后说道:“几个月没见,克里斯你更帅了。”

“你也是,莉莉最近怎么样?听说你要当爸爸了,恭喜恭喜。”

“谢谢……”

一边寒暄着,孙策和克里斯-华莱士一起从员工通道进入训练场。

进入训练场后,孙策开始问和球队有关的事情:“我们的训练营进行得怎么样?”

“你和马克、史蒂夫作为组织核心的打法我们没有进行太多调整,核心阵容也没有太大变化,德安德烈离开后,罗宾和拉里补充进来,由于史蒂夫和罗宾合作过,两套阵容的打法保留着……”

克里斯-华莱士先说了球队好的方面,也就是上赛季的夺冠构架变化不大,但随即也说到了问题:“扎克那边,你看看就知道了……”

……

今天兰多夫也来得很早,被球队勒令减肥,8点半就到了球馆,孙策拿着克里斯-华莱士给他的兰多夫的体测报告,看着兰多夫又回到了2010年那个休赛期过后的体型……

“135公斤,我屮艸芔茻……又跌到A-级了?”

孙策蛋疼的向兰多夫问道:“扎克,你不想当奥拉朱旺了?”

兰多夫听到孙策的问题,恼怒的说道:“我这不是胖,是丰满!”

听到兰多夫答非所问,孙策无语的应道:“我没说你胖!”

“不,你的问题,你的眼神,都是在说我胖!”

“……”

看到孙策那副无奈的表情,兰多夫用小指抠了抠耳朵:“没关系,等到了季后赛,本田纳西奥尼尔又会回来的!”

这家伙已经到了死猪不怕开水烫的程度了!

即将开始和兰多夫的第四个赛季合作,孙策记得兰多夫2010年也是130多公斤开始新赛季,长时间状态差,至于2009年,是因为赛季快开始了才靠着比尔-达菲弄到一份合同,夏天都有努力训练,才保持住了体型。

上赛季则是有巴蒂尔帮忙监督。

可这次……

孙策找巴蒂尔问了这件事,巴蒂尔也很无奈:“他每年都这样,去年能减下来是因为停摆三个月……”

“合着停摆+总统才能让兰胖在赛季开始时找到最佳状态?”

算了,孙策本来10-11赛季的时候就已经做好了准备要习惯兰多夫的赛季开始时的体型,只是上赛季太惊喜了,这赛季有落差感而已,早就该有这样的准备。

快到9点的时候,队友们陆陆续续的到齐了,孙策也见到了新队友们,普林斯、小洛佩茨、拉里-桑德斯……这补强,太让人兴奋了!

明天中午12点继续,求票票!

(本章完)

重新连接服务器...

连接失败... 将在 秒后重新尝试连接.

连接失败.
请刷新此页面.

此会话被服务器暂停.

恢复会话失败.
请重试或者刷新此页面.