第1462章 1461.感觉身体被掏空的欧文(第4更

“特殊卡:醍醐灌顶,

学习对象:凯里-欧文。

学习目标:背后运球过人,S级;背后运球转身跳投,S级;中距离跳投A+;三分投篮A;交叉步变向A……

宿主可选择其中一项学习目标,可通过获得肌肉记忆加成快速学会动作,并在技巧、细节等方面学习时获得该学习目标等级对应谦逊学习板块的加成效果。”

就是这个效果!

当初和艾弗森学习了速度控制,让孙策得到启发, 在新秀赛季开发出了中线加速、衔接行进中加速变向的技巧,开创了稳定加速中突然利用惯性加速在顶弧区域摆脱防守人突内线的得分方式。

这技术现在用得不多了,但偶尔也会用到,而且,早起的时候没有这一招,他得分能力会削弱不少。

靠技术突破得分, 欧文绝对是联盟一顶一的强。

孙策要学的, 并不是他有技能的背后运气转身跳投,这个技术动作他早就开始练了,虽然用得还不咋滴,但背后运球过人,也是练背后运球技术,而练背后运球转身跳投,背后运球那一下的节奏把握很重要,这需要从基本练起。

谁让他因为刚开始接触篮球的那两年长得太快了,球队压根没让他往这方面发展,但也是因此,他更专注于那些当时需要加强的技术的训练,才能一路走到今天。

转身跳投自己练就行了,去年季后赛已经练出一点感觉了,遇到问题还可以找欧文学。

现在孙策想要的是在交叉步变向、背后运球过人、背后运球转身跳投这一套连续性动作入门,就和当初为各个位置的投篮打基础一样。

几年时间过去了,孙策早已学会了如何为自己的技术学习制定出一个学习方式, 因为他有纳什训练法,所以可以选择好好打基础, 在进入理论的生理与技术的巅峰年龄前尽可能的学习所有适合他的技术。

交叉步可以通过“球场bug的认可”的训练加成、“穿花蝴蝶步(伪)”的训练加成和蒂姆-哈达威学习。

背后运球可以通过“醍醐灌顶”和欧文学习。

而在与两人学习才有的加成基础之上,还有“凌晨四点的坚持”的加成效果,只要每天早上4点开始训练到6点,就能触发。

心念一动,孙策选择了“背后运球过人”,系统提示来了。

“特殊卡:醍醐灌顶,

学习对象:凯里-欧文。

指定学习目标:背后运球过人,S级。

加成效果:宿主将在学习指定学习目标动作方面获得肌肉记忆加成,因谦逊学习板块:凌晨四点的坚持的效果,肌肉记忆加成得到大幅度提升。

宿主学习指定学习目标的使用技巧、技术细节等方面获得百分之三十五的训练效果加成。”

看着系统提示,孙策也不知道百分比加成到底有多大的效果,但触发这些加成的时候,训练效果总是更好。

一天两天看不出来,但对比一周,一个月,同样有天赋学的两项技术有加成和无加成,进步差别就很明显了。

卡已经用了,孙策和几人一起热身,开始训练。

每个人训练的侧重点不同,克莱-汤普森主要练投篮,尝试了一下练运球,然后放弃。

孙策跟着欧文学背后运球,都是科比系球员,孙策感觉欧文和埃利斯完全不同,欧文真的是手把手的教,技术动作一个点一个点的剖开来解释。

教了一个小时,到了休息的时候,欧文去上厕所了,他要好好的静一静。

学得也太快了!

欧文早就和孙策约好了今年夏天一起训练,由于孙策好像没怎么练过这种小个子的技术……实际上欧文也真想不到孙策居然能练这方面的技术,之前全明星的时候他教过孙策几天背后运球转身跳投,了解了孙策学这方面有天赋,也了解了孙策学这方面的速度。

孙策早在之前就决定了要练背后运球过人,前几天约欧文的时候就告诉了他学习的目标,欧文以差不多半年前教孙策的经验,制定了一套学习流程。

首先是将动作剖开来,讲解做该动作的时候肌肉要如何发力,由于两人体型差异大,所以不是直接教的动作,而是教孙策如何以自己的身体条件来找自己身体习惯的做该动作的方式。

运动,就是一个消耗身体的过程,或者说人活着,就是在消耗身体的所有器官,从呼吸到吃饭,都是消耗,直到死亡。

只不过由于科技越来越发达,很多人从出生到死亡,身体消耗都不是很大,反而需要靠运动来消耗,才能让身体保持健康。

而他们这些专业运动员不一样,他们要尽可能的减少身体的消耗,尤其是关节!

背后运球是身体多处肌肉、关节协力做出来的动作,在NBA级别的比赛中,那样的运动速度、对抗中做出这样的动作,需要非常好的核心力量和平衡能力。

欧文准备好的教的方式是教会了孙策发力动作,然后形成一个衔接,将动作完整的练好。

孙策让欧文感觉差异的核心力量和平衡性,让孙策在欧文的指导下,学动作发力学得很快——太快了!

靠着“凌晨四点的坚持”的效果,孙策在学技术动作时有举一反三的思维能力,本来欧文觉得三五天孙策大概可以把动作练会,但现在,他觉得孙策就可以练会!

卫生间的欧文想到孙策刚才和他学的画面,人家不仅仅是有出色的身体条件,不仅比你努力,脑子也比你好,学习能力也比你强……没法玩了!

在卫生间怀疑了一会儿人生的欧文回到球馆,还能怎么办?都答应了要教了,只能继续教。

回到球场,欧文看到孙策趁着休息时间练左手中投,又是一次暴击。

他欧文的左手上篮很巧,很厉害,但人家左手玩得更厉害,总决赛总是能因为投篮手的变化打对方一个出其不意……

欧文想到自己教孙策的过程,感觉身体会被掏空……想到孙策不断全面且好像都有天赋的技术发展,欧文不知道自己同时代到底会出现一个什么样的怪物……

(本章完)

第1463章 1462.好想打他(第5更)

重新恢复到职业球员模式,孙策的夏季训练提前且有效的展开了。

欧文那边是练一天休息一天,他不是孙策,夏天主要还是以休息为主,两天一练也能保持进步,而且,对欧文来说, 练一天休息一天,可能比天天练身体得不到休息进步更快。

克莱-汤普森训练时间要更多一点,基本上是两天休息一天。

孙策在欧文训练的时候,每天早上和欧文一起练两个小时的技术,剩下的时间欧文自己要练自己的技术,孙策早上和欧文一起练完后,一早上就在钻研背后运球的技巧和细节。

主要是让身体练到习惯这个动作,第二天,孙策动作就做得有模有样了, 找了小哈达威当陪练,在欧文的指导下,尽可能的模拟比赛中会出现的状况,以欧文的经验和孙策实际情况,找到孙策适合的背后运球的节奏、细节变化等,然后练!

练到遇到那种状况,身体自然做出反应……不过暂时,孙策只能做到遇到那样情况脑子先判断出来要做什么,身体才开始做。

当然,如果真的是比赛,脑子先反应过来,时机可能就失去了。

但孙策暂时也只能做到这种水平,需要时间积累。

可是几天下来,这样的进步已经让欧文怀疑人生了……

在欧文休息的时候, 孙策早上就和老哈达威学交叉步变向,陪练还是小哈达威。

老哈达威希望儿子可以多和孙策接触, 作为过来人,他知道这是有好处的。

而下午,偶尔孙策和欧文会与克莱-汤普森、小哈达威一起玩2对2的游戏,偶尔会比赛投篮,多数时间是练投篮。

2对2的游戏的时候,孙策和欧文划拳挑队友,两人都想赢,哪怕是玩玩,克莱-汤普森从未感觉自己那么抢手。

早上练技术,下午练投篮,这是孙策的训练安排。

让孙策意外的是,小哈达威打法和他爹完全不同,持球能力比较普通,像是个纯终结点。

孙策觉得如果要让小哈达威组织进攻,他失误能比助攻多。

但投篮能力这一块非常优秀。

某一天,在一组训练结束后的休息时间,孙策向小哈达威问道:“贝比蒂姆,你是哪年出生的?”

“92年,怎么了?”小哈达威已然认命,贝比就贝比吧。

“我还以为你93年或者94年出生的。”

“为什么?”小哈达威很好奇,而且不明白为什么。

“因为你好像没遗传到蒂姆受伤前的控球能力,只遗传到了蒂姆受伤后的投篮。”

“……”

看着孙策的认真脸,小哈达威找到他爹问道:“爸,怎么办我好想打他!”

……

……

一周的时间很快过去,这期间,欧文亲眼看到孙策练背后运球,一周时间动作有模有样,而且开始进入强化肌肉记忆的过程。

可能肌肉记忆强化这个过程要比较久的时间,而且需要比赛来进行技术动作的实践、调整,或许不是几场比赛或者几十场比赛能练好的,但欧文当年也不是一年半载就有了现在的技术,而是高中、大学、NBA,多年训练练出来的。

可孙策进步比他更快!快得欧文感觉备受打击那种……

孙策个人方面,有了完全投入到训练中的时间、有了非常有针对性的训练,他自己都能感觉到一周时间下来,他在双手控球的衔接方面有进步。

接下来将要休息两天,到了和黑寡妇约好的要去录电影的时间了。

去年上映的复联1的彩蛋中,已经有以他为基础构图的一张笑脸出现在画面中,不过只有一个侧脸的笑容,而且只有一个脑袋,用不着采集画面和声音,所以只是把以孙策的形象为基础构图贴上去。

而且是在彩蛋中,就一个画面,还真没有多少人注意到是他。

但这次不同了!

这次,据说有台词!

孙策不大记得银河护卫队有什么剧情了,能记得的就是主线的复仇者联盟的剧情,等复联大结局上映的时候,他想要建个小号发一句推特——钢铁侠死啦!

说是有台词,可孙策来到洛杉矶一周了,期间也和斯嘉丽-约翰逊一起去和银河护卫队系列电影的导演詹姆斯-古恩见过面,吃过晚餐。

其他的剧情早就拍完了,都已经到了后期制作的时候了,他这部分画面,对于这部电影来说,没什么特别大的作用,连剧情推动的作用都起不到。

这次主要是看看他适不适合,万一适合,后面可能还会继续找他拍。

他这身高,算特型演员了,换别的类型的电影,适合的角色还真不是很多,但漫威电影就不同了,多的是一些配角适合他这样的身高。

可是,过去一周,已经吃过两次晚餐,孙策还是没拿到剧本……就算是几句台词,也应该给个剧本啊!

不过在第二次晚餐后,孙策从斯嘉丽-约翰逊那里了解到了,由于漫威系列电影中有个叫洛基的角色的扮演者喜欢剧透,所以漫威电影都不会给剧本,而且拍的时候剧情是打乱的……

也就是因为这个,孙策想起了上辈子正要准备去看复联4的时候,还没等到去看,朋友圈就在刷屏剧透。

……

7月28号早上,孙策起来的时候,莉莉-科林斯和祖鹅早就起床了。

孙策洗漱好来到客厅,看到两人似乎非常高兴,招呼着他快点吃早餐。

“今天是我去拍戏,又不是你们拍,你们高兴个什么劲儿?”孙策很无语,从25号确定了拍摄时间后,这俩妞就很兴奋的样子。

“就是因为你拍,所以我们才高兴,我们又不是没拍过电影电视剧,我们拍才不兴奋,对吧,莉莉姐。”

“嗯嗯,我很想看看诺亚你演电影会是什么样子。”

“我就一两分钟镜头,有什么好看的。”孙策无力吐槽。

吃完了早餐后,孙策带着俩妞一崽一起出发,前往片场。

去片场的途中,孙策接到了克里斯-华莱士的电话,收到了一个消息,球队的操作终于有了实质性进展了!

(本章完)

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