第1995章 取消了木桶短板的博尔特?真带劲!

第1995章 取消了木桶短板的博尔特?真……带劲!

苏神领先是必然的事情。

现在他的启动能力,已经是天下第一。

历史无敌。

所以老鲍这样的启动高手,也才会觉得,启动就有人在自己前面,那是很正常的事情。

只要这一组和苏神分在一起。

那就是这样。

除了去年因为技改出现的问题,需要时间恢复状态之外,最近几年自从他的启动技术越来越强横,启动方面,就几乎没有排在他前面这回事儿。

出去前面就是一片空旷。

这就是苏神现在,习以为常的事情。

本以为自己后面跟着的人,应该是老鲍。

却没有想到右手边的老鲍,可能是因为这是半决赛的原因,好像并不打算全力冲击,全力启动。

这就……

尴尬了。

这就和苏神原本的计划有些不相符。

苏神原本是想要的半决赛,再把自己的身体状态比赛感觉提升一个台阶。

现在因为老鲍这边不给力。

鲍威尔故意收敛气力。

反而给苏神的压迫动力不足。

这样让他进取的可能也变低了。

早知道就交代下老鲍了。

这也太不拼了。

卡特也不在。

启动多少有些兴奋点不足啊。

就在苏神以为这一枪会动力不足的时候,突然有人送来了枕头。

一个强大有力的脚步声,突然逼近。

砰、砰、砰、砰、砰。

来了?

自己开始低估了老鲍啊。

苏神以为是老鲍终于觉醒,还是要给自己一点buff的时候。

他却突然感觉到不对劲。

这声音

不是自己的左边传过来的。

而是……

右边!

右边不是老鲍,是……

尤塞恩.博尔特!

虽然余光之内并没有博尔特的身影,可这一个最接近的声音,却毫无疑问是博尔特无疑。

加速跑。

砰、砰、砰、砰、砰。

博尔特确实下了功夫。

首先就是他的启动姿态。

如果你仔细观察过博尔特的启动姿态,一直都在改动,甚至很随意摆手的位置也从宽到窄,从窄到宽随意排列。

这个方面米尔斯跟他说过很多次,但是博尔特依然固执的认为,只有这样自己才能随心所欲才能最舒服。

在博尔特强大的成绩面前,唉,米尔斯也只能作罢了。

让博尔特舒服就行。

即便是这次他看来就是有不少问题。

但他明白博尔特这样的运动员,如果他不是自己觉悟,你不能逼迫太甚。

好在这一次伦敦奥运会的惨败双杀局面,让博尔特整个人清醒了不少。

这也是博尔特改动的地方。

不然你觉得以博尔特的能力以及耐心,他怎么会允许自己花这么长的时间冬训呢?在此之前,他可从来没有在大赛刚结束就开始冬训的先例。

这一次训练这么久。

就是为了完善自己各个方面。

真正成为全面升级的自己。

“尤塞恩,你的启动手势太随意,这样不容易保持身体重心较低,稳定也不够,训练一个稳定的支撑,让你启动后尽量呈一条直线,这样有利于在起跑瞬间快速获得向前的推力。”

“因为身体的稳定就是为了后续的加速提供了良好的基础,使你能够更有效地将力量传递到地面,推动身体前进啊。”

“还有你的双脚摆放,别人你不服,那你看看60米世界纪录保持者苏,他的双脚在起跑器上的位置放置精准,这是能够确保起跑时获得最大的反作用力。同时你看看这个,双脚与起跑器的良好接触和发力角度,让他在起跑的瞬间能够迅速蹬离起跑器,获得较快的初始速度。”

“你以往都做的太随意。”

“以前这样做的确能让你赢。”

“但是,现在不行了,那你就需要对你原本这些不规范作出重新的规范性训练。”

“想成为更好的自己,想洗刷耻辱,重新登上速度的巅峰,这就是你该做的事情。”

……

这段话在博尔特今年刚开始冬训的时候,就被米尔斯语重心长对他说过。

他以往可能都听不进去。

但是这一次。

他听进去了。

并且也这么做了。

以往他觉得这都是些什么基础性的动作,去练这些不是浪费时间吗?

不符合自己这个超级天才的定位。

可最终。

现实还是把他拉回了地面。

他现在已经不是赢家。

他就没有那些赢家的特权。

褪去了这一层的浮躁之后。

尤塞恩.博尔特,开始老老实实的磨技术,甚至是回到最原始的地方去打磨自己的基本功。

博尔特需要打磨基本功吗?

他可能比任何一个顶尖运动员都需要。

这也是为什么在打比赛的时候,格林作为上一代的技术皇帝会直言不讳指出博尔特的技术实在是匹配不上他的身份。

或者就是有些痛心疾首,觉得博尔特浪费了这样的天赋。

他也是认为博尔特还能更快的。

做好了这一些。

提高了基本功的磨练。

别看只是一个小小的启动。

但博尔特这样的运动员来说——

却相当于是在修补木桶效应的那一块短板。

以前天下无敌自然不存在短板这个说法。

现在不是天下无敌了,那肯定要把自己有问题的部分重新拿出来审视。

米尔斯给博尔特大规模安排基本功的磨练,其实也就是为了解决博尔特木桶短板里面最重要的那一块……

启动问题。

熟悉博尔特的田径迷肯定这一波的那些夸张的分段数据了如指掌,如数家珍。

几乎是任何一个分段都是最顶级的。

都是世界上最强的人。

甚至要拼凑出人类最强的分段,有人开玩笑说就是把博尔特最强的分段给拼起来。

除了……

启动方面。

博尔特在这个方面虽然依然属于历史一流有水平,但也就是历史一流水平。

不像其余的分段,那都是最强,或者最强之一。

因此如果真的要补短板。

这就是米尔斯最想要入手的一点。

也是他认为博尔特只要把基本功和动作。更加规范科学的重塑,必然能够起到明显效果的一环。

不像其余的地方,博尔特本身就已经很强了,动起来的改变不是那么容易就能做到。

唯独启动方面。

米尔斯认为可以比较大幅度比较明显的起到效果。

果不其然。

这段时间重新开始训练启动的各项基本功。

博尔特虽然也不胜其烦。

可还是咬牙坚持了下来。

没有再抱怨。

眼下。

终于起到了他要的效果。

原本他就具备巅峰期打开1.85s的启动水平,现在加上苏神帮他避免了那一次的车祸,让他的身体机能最大限度的保留了下来。其次就是这里连续的基本功训练,让他原本就比上一次这个时间线上保持的更好的身体,进一步激发。

他这一枪的起跑。

甚至都要赶上现在的老鲍了。

鲍威尔就算你说这一枪他有所保留,但启动方面也绝对没保留那么多。

再加上老鲍现在的能力也远超原本时间线上了他。

你就可想而知,博尔特这里展现出来的启动能力到底有多强?

鲍威尔都惊了。

博尔特启动都要和自己不相上下???

这还得了?

即便是自己没出十成力,那年出了九成五,博尔特这一枪的启动能力,怕是比之前提升了一大截!

光是成绩上,估计就是……半个档。

你要知道博尔特可是大块头,身高甚至是超过了1米95。

你这样的身高,想要提高启动能力,原本就比普通身高的运动员更加困难。你要对抗的阻力,惯性引力也要强得多。

可想而知。

看到博尔特冲出来,前面启动和自制机几乎并驾齐驱,老鲍是什么表情。

这些人。

这些人都不是人吧。

都什么怪物啊。

别说他。

加特林看了都眼睛发直。

博尔特……

启动能力都加强了???

这还有谁比得过???

这不是天下无敌了吗?

本来博尔特最被人诟病的就只有启动。

也算是给其余运动员一个心理安慰。

博尔特也不是全知全能。

起码启动方面,他还是做不到历史顶级。

可这一下……

麻了。

彻底麻了。

普通观众或者行外人可能还不明白博尔特的启动加强代表着什么。可对于专业人士来讲,对于专业运动员来讲,对于博尔特的对手来讲……

简直就像是当头一棒。

打得人的基本斗志都要四分五裂。

博尔特本身就是外星人。

好歹他还留了一个10米作为地球人的分段。

现在这个10米都没有了吗?

博尔特仅仅十米。

就已经是让无数业内人士,感到了恐怖。

难怪博尔特这一枪面对刚刚创下了世界纪录的苏神,依旧是毫不畏惧。

原来他真的有所依仗。

启动能力提高。

对于博尔特来说。

意义重大。

这代表他的前程。

也再次进化。

甚至是……

到了可以叫板苏神的地步。

起码盖伊他的两个教练在电视里看着。

通过自己多年的专业经验和专业知识,瞬间就做出了预判——

恐怕他现在全力以赴也是……

抬腿就可以开6秒30了。

等于是苏神这个独属于他的领域。

被博尔特。

也强行挤占了进去。

就像苏神也挤入了原本博尔特独占的9秒60以内的领域。

伦敦让9.50+,不再属于博尔特一个人。

那到现在?

博尔特也要做到同样的事情吗?

看到这里。

原本神色轻松的苏之队成员,第一次在今年变了脸色。

包括博尔特本人。

也对自己今年的成长。

十分满意。

没有辜负自己,终于全力以赴自律了一回。

苏。

面对终于开始自律的我。

你能如何应对呢?

这话……

也就是博尔特现在还在后面,看不到前面苏神的表情。

不然的话。

一定能发现。

在自己祭出了远超之前的启动表现后。

这东方人脸上的表情。

非但没有什么紧张和不安。

反而是从刚刚的略微失望。

一下子就转为了兴奋。

甚至是亢奋中。

用三个字来形容就是——

来劲了。

第1996章 这战术谁想的?真给力啊

博尔特这一枪跑得很顶。

比想象中还要顶得多。

看起来,你没有偷懒呀,尤塞恩。

可这样并不能让苏神害怕。

或者说他这一世重开后。

就没有害怕过。

给他的只有挑战和兴奋。

感到有人上来,苏神脸上骤然闪过一抹“欢喜”。那神情仿佛即将踏上战场的勇士遇见了绝佳的战机,整个人的注意力瞬间高度集中。

就像是他自己心里想的这样——

来了劲。

犹如拉满的弓弦,顿时绷紧。

“砰、砰、砰、砰。”

那是苏神暴力加速的声音。

就像战鼓擂动,震撼人心。脚踝、膝盖、髋部、肩膀,这四点精准地连成一线,配合支撑腿的臀大肌进行远固定收缩,宛如精密仪器的核心部件开始高效运转。臀大肌犹如强大的引擎,迅速驱动股内肌和股二头肌,紧接着,股外肌、腓肠肌、半腱肌、股直肌等一个接一个被调动起来,如同汹涌澎湃的浪潮,一波接着一波,为身体提供源源不断的强大动力。

这启动的七步。

每一步都像是在给身体注入一股强大的能量洪流,要将身体从静止的状态迅速驱动起来,达到极致的速度。

而令人惊叹的是,在如此势大力沉的四步过程中,苏神的重心速度以及重心速度的水平向前分量的变化,居然还能够保持稳定,并且愈发趋近于完美状态。

这无疑表明,苏神的启动技术已经远超以往,正越来越接近他自己真正的巅峰状态,仿佛在向世界宣告——

六十米的跑道上。

自己才是最厉害的王者。

尤塞恩.博尔特?

100米我或许还拿不下你,充满了变数。

但是……

六十米。

苏神可以很直白的说——

就算是博尔特在这里。

也没有用。

不知道什么时候开始。

六十米。

就已经是成为了苏神自己的地盘,谁想要进来插一脚,那都要经过他的允许才行。

博尔特也开始进入加速区。

跟着苏神紧追不舍。

以往,他只会在启动上面吃亏。

这也是他面对苏神,或者是其余的启动高手,唯一能做到的十米分段。

本想着这里落后不多。

后面都会渐渐偏向自己。

可博尔特去年没有参加过60米比赛,也没有亲身见证苏神整个技改恢复的过程。

如果他见证了。

他肯定就会知道……

今时不同往日了。

博尔特拥有强大的腿部力量,在起跑时能够充分发挥腿部肌肉的爆发力。通过大腿肌肉的快速收缩和伸展,将身体迅速向前推进。他的跟腱又粗又长,这使得他在启动加速的前20米能够在最短时间内把速度加起来。

这也是为什么,他是所有大个子里面,唯一一个可以兼顾前程强度的运动员。

再加上摆臂有力且节奏稳定,能够帮助身体保持平衡,同时为腿部的动作提供额外的动力支持。

博尔特这一波操作是的确没问题。

今年他的肌肉训练也更加明显,整个人又壮了一圈。

现在的他,真可谓是,壮硕如牛。

你别说。

博尔特的天赋和技能条件真是没话说。

难怪格林以前会感叹——

这样的技术也就是给了博尔特。

换一个人给。

他都绝对不可能跑得这么快。

由此可见博尔特以前跑起来绝对是身体天赋大于同等级的技术。

这种被人从后面逼迫的感觉,还真是……

太好了!

启动加速本来就是苏神的强项。

他当然不会相让。

此刻,他的加速,宛如被注入了无尽能量源,恰似为一台强劲的体能引擎,灌入了大量高效煤炭燃料。

宛如那全力发动的蒸汽火车,在赛道上发出震撼嗡鸣,“轰”的一声,转动更快,风驰电掣般向前猛冲。每一块肌肉,都在精准且有力地协同作战,爆发出惊人力道,推动他的身体在跑道上不断加速。

加速。

加速。

加速。

在激烈的加速区,苏神如猎豹出击般迅速切换送髋动作。

只见他支撑腿的臀大肌瞬间进行强有力的远固定收缩,此刻的骨盆犹如坚固的核心枢纽,稳稳地支撑着腿的髋关节,并且以其为强劲的轴心,伴随摆动腿富有节奏且迅猛的摆动。

从生物力学的角度来看,苏神的这一系列动作实现了力的高效传递和转化。

别人看不明白,专业人士可以。

臀大肌的收缩产生的力量通过骨盆传递到髋关节和下肢,使得身体能够克服地面的摩擦力和自身的惯性,向前加速运动。

在这个过程中,骨盆的转动起到了关键的杠杆作用,它将臀大肌的力量放大,并将其转化为适合跑步运动的方向和形式。

同时,摆动腿的摆动通过惯性和肌肉收缩产生的力量,与支撑腿的力量相互配合,形成了一个连续的动力循环,不断推动身体向前加速。落在赛场上就变成了……

这一过程中,苏神每一个动作都充满了力量与技巧的完美融合,好似能听到肌肉纤维撕裂空气的呼啸声。

骨盆的转动带动着全身的力量如汹涌的波涛般层层递进,为加速注入了磅礴的动力。

整个身体在这一系列动作的协同作用下,如同一颗出膛的炮弹。

在赛道上飞驰前进。

博尔特也不示弱。

看到苏神作出这么优秀的危机应对表现,反倒是也来了斗志,就是在后面不断地施加压力。

在他想来。

自己最困难的地方都过去了。

难道还会在乎后面的加速区以及途中跑吗?

笑话。

只要启动没输太多。

那么后面这都是自己的天下。

就都是自己的牌。

这一点。

博尔特对此深信不疑。

只见他面对苏神的暴力加速,立刻应对。

博尔特的上肢摆臂动作与下肢的蹬伸动作配合更加紧密。

上肢摆臂有力且节奏稳定。

这是能够为下肢的动作提供额外的动力支持。从运动科学的角度分析,摆臂动作可以帮助身体保持平衡,并且通过手臂的向后摆动,带动身体的向前运动。

博尔特的手臂在起跑加速时快速有力地向后摆动,与腿部的蹬伸动作形成了独特良好的协同效应。当他的左腿向前蹬伸时,右臂也会相应地向后摆动,反之亦然。这种协调的动作使得全身的力量能够集中地用于起跑加速。

别看看起来好像不难。

可你自己尝试一下就知道。

想要做到这样息相当的不易。

甚至这些东西都和一部分天赋挂钩。

如果你领悟不到的人。

那么就算是努力一辈子。

你也练不出来。

这绝不是危言耸听。

博尔特今年的技术和基本功,都要比之前强了不少。

甚至你要是他的忠实粉丝就能发现。

他的整个身体都更加结实。

可惜……

苏神并没有这么容易就追上去。

起码加速区并不容易。

博尔特见识到了苏神的成长,以前那种只有启动可以占到便宜的时代,一去不复返了。现在苏神在大改之后,加速区博尔特也不是那么容易就能追上去的。

真快啊。

博尔特在后面追击着,苏神的强大,出乎他的预料。

真是一年比一年快。

不管到了什么地步。

就算他的前程能力已经是创造了世界纪录,还能够稳步的成长。

真是……

让博尔特都觉得,这家伙到底是吃什么长大的?

伯明翰见证苏神好几次的辉煌。

这里的留学生和华人给予苏神的声援力度从来就不小。就算是面对博尔特,他们也从来没有怀疑过,一如既往的用中文给予苏神强烈的支持。

加速区没有占到便宜?

没关系。

博尔特也在去年被双杀之后,心态成长了不少。再说苏神的启动加速能力强,本来也没什么好惊讶,他现在想要做的,原本就只是让这一场苏神耗费掉更多的体能。

所以。

只需要紧逼就可以。

能不能超过去?

那是后面的事情。

途中跑。

他总不能还压制自了。

启动加速再快,你也该到此为止了。

博尔特渐渐抬头后,就进入了攻守异形的趋势,才算是真正开始展现他这个短跑历史上第一奇才的实力。

“苏,暂时领先,博尔特在后面紧跟!”

“博尔特没有落后太多!”

“他是不是有机会在六十米翻盘?”

你也不要怪解说员兴奋。

如果博尔特能做到。

那真的是,相当的刺激。

等于是两个人,相互在各自领域进行对方最擅长的压制。

这真是之前看两人比赛不可能预料到的事情。

现场的气氛越来越紧张。

没想到就是个半决赛。

这俩人一碰上,就有这种火花出来。

可见这俩人心里都憋着劲。

都想要在今年。

击败对手。

“尤塞恩,在田径运动的途中跑阶段,当送髋和扒地技术得以成功融合并有效施展时,运动员的途中跑能力将实现大幅度的提升。这一现象背后蕴含着深刻的科学原理,是目前国内教练们在训练指导中最为关注和迫切需要掌握的关键要素。也是你这个运动员,应该掌握的更好的地方。”

“你的途中跑的确很强,但是技术方面还需要升级,还做的不够很不够。格林这些方面说的没错,你还需要改进,你也还有改进的空间。”

“送髋技术,犹如一台精准的发动机核心部件,通过合理的髋关节运动轨迹和发力方式,为身体的前进提供强大的动力源。”

“你要记住,它能够优化身体的能量传递效率,使下肢在摆动过程中获得更充足的力量支持,进而带动整个身体向前推进。”

“其中,髋关节的伸展角度、转动速度以及发力时机等都是影响送髋效果的关键因素,这些专业参数的精准把握对于提升途中跑的速度和效率至关重要。这也是你之前做的不够的地方之一。”

“扒地技术则像是汽车的轮胎与地面的紧密贴合,确保每一步都能扎实地蹬地发力,充分利用地面的反作用力,将力量有效地转化为前进的动力。在这一过程中,着地角、蹬地角以及扒地动作的幅度和频率等专业术语所描述的技术细节,直接决定了扒地效果的优劣。”

“当好扒地技术得以正确运用时,运动员能够在每一步的蹬地过程中获取最大的反作用力,为身体的前进提供有力保障。”

米尔斯冬训说的这些。

博尔特都做到了。

全面进行了重新的深扒。

虽然米尔斯教的也是经验之谈,这和牙买加的科学能力有限有关,但你不能不说博尔特之前这些技术根本就没做到位,那只需要把这些做到了……

想要不变快的不可能。

他之前就真的像是一个更多依靠身体天赋强行突破的人。

放在漫画里面,真的就像是七龙珠里面的弗里萨。

明明已经很强了,但是他很多技术方面都显得和原本的实力不匹配。

现在好了。

终于有人让他把这些方面重视起来。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

博尔特的速度越来越快。

在后面给予了苏神强大的压迫力。

这种压迫力比老鲍给的还要强。

这种感觉。

果然。

你没有让我失望。

一个努力版的。

上一世只出现在米尔斯嘴里的。

从来没有出现过的你。

出现了吗?

呵呵。

出现的好!

这样才能让我感受到刺激。

才能让自己肾上腺素。

开始飙升。

进入比赛型运动员该进入的状态啊。

博尔特则是心想,我一定要逼着你停不下来!

你敢停下来,就等着被我超过去。

看看你要怎么选?

哪里知道。

这原本他以为是个难题的东西。

却。

丝毫没有让苏神感觉到困难。

或者。

这就是苏神等待的。

他的人感觉到后面的钉鞋声了,血液都开始比前面更加滚烫三分。

毛孔都要张开。

他察觉到了博尔特的打算或者说计划吗?

也许察觉到了。

也许没有。

但现在这些都不重要了。

因为在博尔特这么做的时候,苏神已经是拿出了自己的应对态度——

博尔特把送髋和扒地都进行了一波升级是吧?

做的更好了是吧?

苏神呢?

直接开始展现教科书都展现不了,说不清楚的技术融合——

当这两种技术完美融合时,它们相互协同作用,如同一个高效运转的动力系统,为运动员的奔跑提供源源不断的动力支持。

那两种?

就是送髋和扒地啊。

怎么让这个两个技术,变得更加的融合,甚至突破上限?

突破点在哪里?

是在送髋和扒地本身吗?

不。

是在你想要把这两个动作做得更加的运转如意,在高级的基础上更上一层楼,百尺竿头更进一步。

你需要做的是……

摆臂。

是的。

反而不是这两个技术本身啊。

苏神开始把摆臂技术融入进去,做好一个三位一体的技术整合。

这是因为摆臂动作并非孤立存在,它与送髋和下半身的运动紧密相连,形成一个有机的整体运动模式。

换句话说就是:

通过精确的摆臂节奏和幅度控制,能够有效地带动送髋动作的流畅进行,同时协调下半身的肌肉群协同发力,使整个身体在奔跑过程中保持高度的协调性和稳定性,从而一起朝着前方飞速疾驰,实现更高效、更快速的途中跑效果。

这些点。

没有科学机器的运动传感器的高精度捕捉。

你光靠经验和人的脑子,根本就不会想到这个点。想到了你也没法做,做了也因为没有精确的数据进行整合会越整合越烂。

这么多技术,你要把哪一些整合起来才会发挥出1+1>2的效果?

可惜。

这种难题在苏神这里都不是问题。

博尔特也许还没察觉。

可米尔斯却突然把视线强行分走了一节,放到了苏神身上。

他。

他怎么做到的?

他这个送髋扒地的感觉。

不就是自己脑海中。

那个没办法做到。

最理想的感觉吗?

技术升级?

尤塞恩。

这方面。

这一世。

我是你的爸爸。

甚至可能是全世界的爸爸。

逼迫苏神不停下来?

博尔特和米尔斯团队不知道。

这其实,就是苏神要的半决赛“热身状态”啊。

这战术是谁想的?

真他娘的是个天才啊。

这下。

决赛。

就稳了嘛。

(本章完)

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