第680章 训练开始

3604客厅。

胡强晚上得知这个消息的时候,感动的都要哭了,他第一次感受到了一种温暖,这一刻,他恨不得把美嘉供上长生牌位。

好人啊!从来没有见过这样的好长辈,给自己谋福利的。

“原来,有动力真的能秒杀全场啊!”

美嘉若有所思的点点头,对着一旁的子乔:“那我答应你,你拿到名次之后,我也奖励你一个。”

子乔一脸无语,不知道该怎么评论这个奖励了。

你说它叫奖励吧!但是这个奖励一点也值钱,毕竟他又不像胡强那样,也就牵过大力的手,一个吻对他来说,真的没什么动力。

“怎么?不喜欢啊!”

美嘉看他为难的样子,完全没有胡强的那种兴奋感,此刻,她脸都是黑的。

“喜欢~”

子乔还能说啥,他跟胡强完全不一样,这完全不能给他一个动力。

“或许,你同意把房间装修成夜店风,他绝对开心。”

“真的?”

子乔同样差点跳起来了。

下一秒钟,子乔就感觉不妙:“你别想诱惑我,我从良很久了。”

“这么说,你还是感觉把房间装修成夜店风,比我亲你一口更有动力咯?”

美嘉感觉自己肺都要气炸了,一拍桌子:“你给我好好锻炼,拿不到名次你就死定了!”

张伟叹了一口气:“招人估计今天就结束了,明天上午就得去健身房,开始练习。哎,到时候不知道得多累。”

吴越有些好笑道:“你叹什么气啊?”

张伟无语道:“一菲的性格你们又不是不了解,这训练肯定不轻松!”

吴越想了想道:“那要不要我也奖励你一个吻?”

“呃~那感情好”

张伟愣了一下,有一个吻总比什么都没有的好。

——

次日上午,项宇背着一捆甘蔗前往健身房

“你买这么多甘蔗干嘛?你想用这个打人啊~”

“当然是为了奖赏了。”

一菲不耐烦说道:“行了,我不就是让你背一下甘蔗吗?你是不是男人啊?背一捆甘蔗还叽叽歪歪的。”

项宇小声吐槽道:“你说的倒轻巧,你也是男人,你怎么不背?”

一菲走在前面,突然听到一声折断声,她好奇的回过头,顿时气不打一处来,项宇这个混蛋居然掰了一段甘蔗下来,一边吃一边走,看到一菲看他,这货还理直气壮的说道:“看什么看,不服啊~不服打我啊。”

一菲恨恨的瞪了一眼这货,虽然说甘蔗买来就是给人吃的,但是这货这个样子,实在是让人觉得欠扁啊~

到了健身房,项宇放下了甘蔗,看着这帮被自己坑来的人,项宇有些心虚,哎,没想到啊~自己坑别人才参加比赛,自己也被坑来了。

真可谓是天理循环,报应不爽啊~

一菲拿着一根长长的甘蔗,扛在肩膀上,在众人面前来回转悠。

众人站成两排,来参加比赛的都是爱情公寓里的年轻男租客,神色各异。

一菲淡定的说道:“一年一度的跨社区经典体育项目,两人三组跑步比赛,马上就要开始了。”

“这是我第一次负责这个比赛,我们的目标只有一个。”

一菲将甘蔗往地上狠狠一剁,兴奋道:“就是夺冠!”

说完,一菲一菲抬起左手,示意大家看向放在一旁更多的甘蔗,继续说道:“看到那些甘蔗了吗?练的好,你们就内服,练不好,就外用。”

众人气势萎靡不振,都显得有些无精打采的。

对于一菲的“威胁”,众人也提不起气来。

子乔弱弱的说道:“曾老师以前说过,友谊第一,比赛第二。”

“还好意思说!”

一菲横了一眼众人,鄙夷道:“去年就是因为在曾小贤的带领下,我们一个平均年龄30岁的小区,居然输给了隔壁平均年龄60岁的夕阳红社区!拿了个倒数第一!”

“哎呀一菲啊”

一菲纠正道:“是教练!”

“教练。”

张伟无奈的改口:“那些大爷大妈很强的,他们每天都晨练的,我们楼下那棵香樟树,就是硬生生被他们打成歪脖子树的。”

一菲自信道:“所以我给你们开小灶强化训练!很高兴有这么多人自愿报名参加,在我的带领下,爱情公寓一定可以一雪前耻,重振辉煌!”

子乔和张伟就无奈了,他们太了解一菲了,她的训练,绝对是非人的训练的。

子乔很是焦躁的低声diss张伟:“我早跟你说,这是一个坑,你非不信。”

“哎哎,天地良心啊!这是我拉着你的吗?分明是你自己答应美嘉的。”

“我不是看你答应了,我才答应的吗?谁知道你答应的那么痛快。”

“这锅我不背啊!我根本就没有劝过你参加,你非要说是看见我答应,你才答应,我也没办法,反正我是不会承认的。”

两人还没开始训练就有了分歧。

“我不想和这货一个队,可不可以换一个女的一起?”

二娃举了举手,不大情愿的看了一眼自己的队友。

“嗯?”

项宇难以置信的看向二娃,二娃你竟然这么直白,说出了大家心里的想法。

一菲早有预料的瞪了一眼二娃,然后温柔的说道:“噢?你不愿意?那要不要我给你安排一个软妹子呀?”

“好好好!”

二娃一听妹子,瞬间就跟打了鸡血一样的直点头。

“好你个球球!!!”

一菲一改语气,破口大骂道:“你以为这是在泡妞啊?啊!这是比赛!我是教练!连我的安排都敢质疑,你是不是找死啊~?!”

看着把拳头捏的咔咔作响的一菲,二娃吞了口口水,立刻表态道:“我一定服从安排!”

“很好。”

一菲满意的点了点头。

“真怂。”

项宇撇了撇嘴,鄙夷的瞥了一眼二娃。

边上的胡强仿佛打了鸡血一样,在人群中格格不入,满满的精神。

子乔直接忽略慷慨激昂的一菲,对身边的一个人小声问道:“你们是自愿报名的?”

“说收集签名改善小区流浪猫的生活环境,签完才发现,是参加比赛的通知!”

另一个悲催道:“我更惨,说让我试试楼下的指纹开门系统。刚摁上去就收到短信,说我签了电子手印,确认参加比赛。”

“你们也是自愿报名的?”

“我们,算是吧。”

子乔和另一边的张伟还有项宇对视一眼。

(本章完)

第681章 早有预料!

“哎呀~换个方向想,万一这个比赛奖金挺高呢?”

张伟举手问道:“那个,胡教练,这个比赛有奖金或者奖品吗?”

“当然有。”

一菲淡定的说道:“你们会得到所有人的尊敬,对手不甘心的眼神,这些会让你们享受终身。”

“看,什么都没有。”

子乔无力的吐槽起来,画大饼,他比谁都熟悉。

一菲见大家没有问题了,直接就进入正题:“好,下面我们开始分配任务,你你你,你们几个,是尖刀组,夺冠苗子,去跑步机上跑十公里热身。”

“十公里?”

几人直接懵了,心中有一万句‘卧槽’想说说不出来。一菲看他们磨磨唧唧的样子,直接说道:“二十公里。”

喊完之后,一菲直接朝后面的项宇摆了摆手,然后拿起一根甘蔗往空中一甩,使出弹一闪。

瞬间甘蔗断成数截,汁水四溅。

众人看到甘蔗的样子,倒吸一口冷气,咽了口口水,然后飞快散开,冲到了跑步机上。

一菲满意的点了点头。

项宇看没有人注意,低声说道:“一菲啊,你能不能别这么凶残?万一把他们吓出心脏病来,你负责啊?”

“你当他们心脏是面团捏的啊!这帮小子,不吓唬不行。”

项宇翻了个白眼,“参加个比赛还得给大家演全武行,你也是真行。”

时间一分一秒的过去,项宇和胡强在跑步机上挥汗如雨,

至于张伟和子乔两人,

不,不仅仅是他们两个,是大部分人都在划水摸鱼,跑步机开了和没开一样。

子乔和张伟艰难的跑完了一公里,感觉整个人都快废了。

为了偷懒,两人不约而同的选择了去举哑铃。

“啊!”

“啊!”

两人一脸艰难的举着哑铃。声音挺大,似乎不堪重负。

“有了~”

哑铃掉在了地上。

“这个重量?”

一菲用眼睛一瞟,就看出来其中不同,根据肌肉伸缩程度,和哑铃对手指的挤压程度。

等等,这两个人在偷懒。

一菲走到了两人面前,捡起哑铃,嗯,这也太轻了,一菲用两根手指轻松捡起哑铃,直接扔了出去,哑铃砸在地板上,没有对地板造成任何伤害。

“从现在开始,你们是陪练组,陪尖刀组训练,顺便做做后勤,我房里,我在网上买了几项运动饮料,一会儿你们去搬来,不许偷喝。”

一菲的语气很是冰冷。

张伟不服:“凭什么我们做苦力啊?”

子乔也是不服气道:“张伟陪练也就算了,我哪儿弱了?”

一菲悠悠地开口:“你们手里拿的是什么?”

张伟微微抬起手里的搪瓷缸子,子乔看向手里装满枸杞的保温杯。

一菲讥讽道:“保温杯,枸杞茶,三十岁的年龄,六十岁的身体,还敢说自己不弱?”

“我们这是保存实力,认真起来很强的。

子乔振振有词,张伟也是一脸自信的挺胸抬头。

一菲看了一眼两人,抽了抽嘴角:“那好啊~你说你们是在保存体力,你们倒是上跑步机上面跑个十公里啊~到时候你们怎么偷懒我都不管。”

“呃~”

子乔和张伟顿时就怂了,十公里跑完命都没了,还保存实力,张伟继续狡辩:“两人三足比的又不是耐力,比的是默契,跑十公里本来就没有什么意义好吧?”

一菲不屑的说道:“是吗?那我就给你个机会,我倒要看看你们的实力怎么样?你们输了,就老老实实去搬水,如果赢了,你们爱怎么样就怎么样,我不再管你们。”

“这可是你说的。”

子乔瞬间答应下来:“张伟,走,给她看看我的实力。”

“没错,让你见识一下,我们的真正实力。“

“哦?”

一菲挑了挑眉,玩味一笑,拿出一根黄色绳子。

张伟和子乔的腿绑在了一起,开始了两人三足跑.

“姿势蛮不错的,就是不知道实力怎么样。”

一菲淡定道:“看看就知道了,开始吧。”

“冲啊!”

两人各自摆了一个很风骚的姿势,口号喊得非常响亮。

只是俩人手脚不协调的起步,差点没直接摔倒。

见状,一菲不由评价道:“啧啧,这实力在哪?我也没看到呀。”

张伟稳住差点摔倒的身体,叫了停:“哎~停停停!这也太没默契了!”

子乔严肃的说道:“冷静!我们一起先迈右脚。”

“OK!”

俩人对视一眼,看向前方,表情坚毅。

“一。”

“二。”

“三!”

“呀”

砰!

两人摔得一脸懵逼,彼此看着对方,愣是搞不明白哪里不对.

一菲直摇头。

两个智障

两人口中所谓的实力,一段不到五十米的距离,磕磕绊绊的用了一分多钟才跑完,期间还摔了好几跤,一菲甚至懒得给他们计时了。

打脸实在来的太快,

一菲站在他们的面前:“怎么样?你们的实力呢?”

“我们~”

子乔和张伟被说的没脸见人。

一菲转过身说道:“既然如此,愿赌服输,去把我房间里的几箱饮料搬过来,普通的矿泉水没办法持续训练,必须要特殊的运动饮料。”

张伟和子乔没办法,只能迫于一菲的威严,往公寓走去。

项宇也看完戏了,笑着催道:“赶紧去把饮料搬过来,我们还要喝呢。”

两人走后,胡强和项宇进行着两人三足的测试。

一菲在一旁指点道:“首先,高搂腰,矮搭肩。”

项宇愣了一下才说道:“这个活动真的很适合情侣。”

胡强不知道想到了什么,脸色微红。

项宇打了个寒颤,赶紧远离胡强。

“你想什么想的都红温了。”

面对项宇奇奇怪怪的眼光,胡强赶紧解释道:“没什么,我就是想了一下和大力一起训练的场景。”

“嗯?”

“没想到你是这样的人,哈哈哈,我告诉你,你可以等你晚上回去的时候让大力和你一起再训练训练。”

胡强闻言内心不由得激动起来。

“少带坏我学生!”

一旁的一菲看不下去了。

“预备,开始!”

一菲拿着计时器,下着口令。

项宇拉着胡强锻炼了半天之后准备拿瓶饮料喝,才发现张伟和子乔两人半天没回。

子乔和张伟回去之后压根就没打算再过来。

一菲淡定道:“还好我早有预料!”

(本章完)

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